Mudanças no estilo de vida para a alergia ao mofo

Uma alergia ao mofo é causada devido a uma resposta anormal aos esporos de fungos. Não afeta a todos e é visto em algumas pessoas. Pode causar sintomas semelhantes aos de outros sintomas alérgicos do trato respiratório superior, como a rinite alérgica.

Certas mudanças de estilo de vida podem impedir a exposição à alergia ao mofo e podem ajudar a aliviar os sintomas causados ​​pela alergia ao mofo, proporcionando alívio. Quando você tem uma alergia ao mofo, juntamente com um regime de tratamento adequado, você será avisado sobre certas mudanças de estilo de vida que ajudarão você a se curar mais rápido e mantê-lo longe de possíveis gatilhos de sua leve alergia. Estas mudanças de estilo de vida podem incluir-

Dormindo Com Janelas Fechadas –

• Fechando as janelas à noite, quando estiver dormindo, evitará que o mofo externo entre na sua casa.
• Os esporos de mofo no ar estão no máximo durante as noites, quando o ar está frio e úmido

Vestindo uma máscara –

• Usar uma máscara de pó sobre a boca e o nariz ajudará a fornecer proteção contra esporos de mofo, especialmente quando você faz tarefas como limpar folhas, cortar a grama, etc.

Evite Exposições Exteriores –

• Evitar a exposição externa em determinados momentos, como depois de uma tempestade, em um clima úmido, em clima de neblina e quando o departamento de previsão meteorológica prevê que a contagem de bolor seja alta, pode ajudar na prevenção de alergias a mofo

Use desumidificadores –

• Se os níveis de umidade em sua casa são altos, é certo convidar o molde
• Certifique-se de manter os níveis de umidade abaixo de 50%, para desencorajar o crescimento de mofo
• Invista em desumidificadores para alcançar o mesmo

Reparar vazamentos de água –

• Onde quer que vazamentos de água ocorram, tratá-los imediatamente para evitar a criação de áreas úmidas e úmidas que possam abrigar o molde
• Preste especial atenção ao vazamento ou infiltração na parede, no piso ou no teto, já que esta é a fonte mais potencial para o crescimento de fungos.

Limpar o molde –

• Se você vê mofo em um lugar, limpe-o com um antifungicidal, água sanitária e água para desencorajar o crescimento de fungos imediatamente

Evite certos alimentos –

• Alimentos como pão e outros alimentos fermentados podem desencadear uma alergia ao mofo
• Evite tais alimentos, e também cogumelos e outros alimentos que contêm fermento
• Evite queijos. Eles podem causar alergia ao mofo e podem desencadear sintomas como palpitações em alguns
• Marque outros alimentos que podem ser um gatilho para a sua alergia a bolor e fique longe deles

O melhor remédio para a alergia ao mofo é ficar longe dos possíveis gatilhos sempre que possível. Embora não seja possível evitar completamente o mofo em sua vida rotineira, é possível evitá-lo às vezes e tomar precauções para que a alergia não seja acionada. Não há cura para a rinite alérgica ou outras condições causadas por alergia ao mofo, no entanto, certos medicamentos podem reduzir seus sinais e sintomas e aliviar o desconforto. Esses medicamentos e métodos de tratamento incluem

Sprays Nasais de Corticosteróides –

• Estes medicamentos ajudam a reduzir a inflamação causada pela alergia ao mofo
• Este é o método preferido de tratamento para muitos médicos e a maioria dos pacientes se beneficia desse tratamento.

Medicamentos anti-alérgicos ou anti-histamínicos –

• Estes medicamentos podem reduzir sintomas como espirros, comichão e olhos lacrimejantes

Decongestionantes –

• Os descongestionantes podem ajudar a reduzir o muco das vias aéreas, proporcionando alívio dos sintomas
• No entanto, estes devem ser usados ​​com moderação

Decongestionantes Nasais –

• Estes são dados por alguns médicos, no entanto, eles podem causar um bloqueio rebote se usado com freqüência

Montelucaste –

• O montelucaste reduz o excesso de muco das vias aéreas e tem sido eficaz no tratamento da asma alérgica e da alergia ao mofo

Tiros de Alergia ou Imunoterapia –

• Este tratamento envolve a introdução de alérgenos em pequenas quantidades em seu corpo, para que seu corpo possa desenvolver imunidade contra eles ao longo do tempo.
• Este método é usado apenas para certos tipos de alergias

Enxaguamento Nasal –

• A irrigação nasal com o uso de água salina, água destilada, água filtrada ou água previamente fervida e resfriada é recomendada por muitos médicos e provou ser eficaz na limpeza de suas vias nasais de quaisquer irritantes.

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