Benefícios do uso de soro de vitamina C, tempo de aplicação e como selecionar um soro de vitamina C para sua rotina de cuidados com a pele

Se você deseja melhorar sua rotina de cuidados com a pele ou simplificar, usar um soro de vitamina C pode ser a resposta que você está procurando. A vitamina C tópica é conhecida por um soro de uso múltiplo que pode não só melhorar sua pele, mas, ao mesmo tempo, também pode repará-la e protegê-la. Existem tantos benefícios no uso do soro de vitamina C que você ficará surpreso com sua eficácia quando começar a usá-lo. A maioria das pessoas jura que o uso de soro de vitamina C leva à pele mais brilhante, mas eles funcionam?

A vitamina C é um dos antioxidantes mais poderosos que ocorrem naturalmente e podem ser encontrados em frutas cítricas e em alguns vegetais também. Sendo um antioxidante, é capaz de adiar e prevenir qualquer dano solar e ambiental às células da pele. A maioria das pessoas costuma tomar um copo matinal de suco de laranja para obter os benefícios da vitamina C para o corpo. No entanto, a melhor maneira de obter proteção e aproveitar os benefícios da vitamina C é aplicá-la diretamente em sua pele.

No entanto, você obviamente não pode sair colocando fatias de frutas cítricas em seu rosto. A ingestão de vitamina C por comer, beber ou até mesmo por suplementos significa que sua pele é capaz de obter apenas uma pequena fração dos muitos benefícios da vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico. 1 )

No entanto, quando a vitamina C é pressionada na forma sérica, após ser quimicamente alterada, ela permite que a pele absorva mais vitamina de maneira mais eficiente.

Alguns dos benefícios do uso de soro de vitamina C incluem:

  • Ilumina sua tez
  • Reduz a aparência de rugas e linhas finas
  • Protege o colágeno e também aumenta a produção de colágeno
  • Ajuda na cicatrização de feridas
  • Nivela o tom de pele
  • Reduz a hiperpigmentação
  • Protege contra danos causados ​​pelo sol
  • Protege contra a poluição e outros radicais livres também

A hora de aplicar o soro da vitamina C é importante

É muito raro que as pessoas prestem atenção quando devem aplicar um soro. Você precisa aplicar um soro de vitamina C duas vezes ao dia – uma vez pela manhã e outra à noite após a limpeza e a tonificação.

Um estudo foi realizado pela Fundação Médica Joshi Hospital Maharashtra, na Índia, que recomendava que você aplicasse um soro de vitamina C em uma programação de oito horas por dia ou duas vezes por dia para obter o melhor nível de proteção. 2 )

Sabe-se que a vitamina C possui propriedades fotoprotetoras e protege contra o estresse oxidativo dos radicais livres que nos afetam no dia-a-dia. Imagine a quantidade de poluição que nossa pele fica exposta através do escapamento do veículo, fumaça de cigarro, produtos químicos, alimentos superprocessados ​​e até álcool.

Não há nada para se preocupar se você pular um aplicativo de vez em quando. Ao contrário dos hidratantes, protetor solar ou óleos, os soros de vitamina C não podem ser lavados ou limpos com tanta facilidade. A proteção fornecida pela vitamina C e suas propriedades de combate aos radicais livres acabam se esgotando, mas, com o tempo, é possível construir um reservatório de vitamina C para obter fotoproteção suficiente. Você pode conseguir isso aplicando um soro de vitamina C a cada oito horas.

Além disso, lembre-se de que a exposição aos raios UV reduz os níveis de vitamina C da pele. A vitamina C tópica funciona melhor se você a aplicar após a exposição da pele à luz UV, e não antes.

Embora o soro de vitamina C não deva ser tratado como um substituto do filtro solar, se você usar um protetor solar e um soro de vitamina C juntos, isso dará uma maior proteção à sua pele contra danos ambientais e UV.

Como selecionar um soro de vitamina C para a sua rotina de cuidados com a pele?

Algumas das propriedades que podem ser encontradas em alguns dos melhores soros de vitamina C incluem:

  • Deve conter 10 a 20 por cento de ácido L-ascórbico
  • Deve ter ácido ferúlico e vitamina E
  • Ele deve vir em uma embalagem hermética
  • De preferência, ele deve vir em uma garrafa de vidro colorido ou escuro

Escolher um soro de vitamina C que funcione para o seu tipo de pele envolve fazer um pouco de pesquisa. Com base na ciência, aqui estão algumas recomendações:

Formulário de vitamina C a ser procurado: Nos produtos cosméticos, a vitamina C pode aparecer sob vários nomes diferentes no rótulo do ingrediente. No entanto, a forma de vitamina C que você deseja é o ácido L-ascórbico. Essa é a forma mais eficaz de vitamina C. Um estudo mais antigo realizado pelo Duke University Medical Center nos EUA comparou muitos dos derivados comuns da vitamina C. 3 ) O estudo constatou que o ácido L-ascórbico não apresentou aumento em absorção. Idealmente, esse ingrediente deve estar em algum lugar na parte superior do rótulo, de preferência um dos cinco primeiros ingredientes no rótulo.

Nível de concentração: O nível ideal de concentração de vitamina C deve estar entre 10 a 20%. Você deseja uma concentração definitivamente superior a oito por cento para obter a máxima eficácia do produto. No entanto, ao mesmo tempo, exceder 20% da concentração pode causar irritação na pele e não aumenta o benefício do produto. Se você estiver usando um produto com uma alta porcentagem de vitamina C, faça primeiro um teste de correção no cotovelo antes de fazer uma aplicação completa. Embora a vitamina C seja geralmente segura, mas em alguns casos raros, também pode causar efeitos colaterais como vermelhidão, picadas, descoloração amarelada ou ressecamento da pele.

Escolhendo o ingrediente: Você deve procurar vitamina C e vitamina E, ou elas também podem aparecer como ácido L-ascórbico e tocoferol (para vitamina E) no rótulo do ingrediente. Essas vitaminas que melhoram a pele funcionam melhor quando estão juntas. Sabe-se que a vitamina E estabiliza a vitamina C e, juntas, oferecem a máxima proteção à pele. Você também pode procurar um antioxidante conhecido como glutationa 4 ) , que também funciona bem com a vitamina C. Você também pode procurar o ácido ferúlico 5 ) , que ajuda a diminuir o nível de pH da vitamina C para permitir que sua pele absorva facilmente o soro.

A embalagem é importante: É importante prestar atenção na embalagem do produto. Isso ocorre porque a exposição à luz, ao ar e ao calor degradará o soro. 6 ) O melhor produto é aquele que vem em uma garrafa de vidro escuro e inclui um conta-gotas para entrega em vez de uma bomba de ar. Você pode tentar armazenar o produto na geladeira para prolongar a vida útil do produto. A maioria desses soros é de cor amarela, mas se você achar que o produto ficou laranja escuro ou marrom, é hora de jogá-lo fora porque está ruim. Outro sinal de que o soro está oxidando e se tornou menos eficaz é se o soro começou claro e ficou amarelo.

Conclusão

Sabe-se que a vitamina C é um dos melhores antioxidantes, antienvelhecimento e ingredientes protetores do mercado e está sendo saudada como a solução mais eficaz para proteger sua pele e manter uma tez suave, uniforme e brilhante. Enquanto você provavelmente está recebendo vitamina C em sua dieta, não há como saber se essa vitamina C está beneficiando sua pele. Usar soro de vitamina C para aplicar topicamente diretamente sobre a pele é a melhor maneira de colher os benefícios da vitamina C. Você verá que o uso regular de soro de vitamina C ajudará a curar quaisquer manchas, diminuir a hiperpigmentação e também dar um brilho maravilhoso à sua pele .

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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