Mudanças no estilo de vida para a síndrome mielodisplásica

Mielodisplásico é um grupo de desordens caracterizado pela produção defeituosa de células sanguíneas imaturas pela medula óssea. O número de células sanguíneas imaturas aumenta e pode substituir as células sangüíneas saudáveis. Isso leva a vários problemas relacionados ao sangue, como anemia, redução da coagulação, etc. É causada por mutações no DNA das células sanguíneas durante a replicação celular, divisão celular e estágios de desenvolvimento no útero da mãe, etc. Ele tem o potencial de progredir para o estado canceroso levando a extrema fadiga e fraqueza. A modificação positiva do estilo de vida pode ajudar no controle do progresso da doença, lidar com os métodos de tratamento e prevenir outras complicações.

A síndrome mielodisplásica (SMD) é um grupo de doenças do sangue que se desenvolvem devido à insuficiência da medula óssea. Esta medula óssea produz células sanguíneas defeituosas que são imaturas e não podem funcionar adequadamente. Nesta síndrome, o corpo é incapaz de erradicar todas as células anormais, como acontece em um estado saudável. Isso resulta na escassez de células sangüíneas saudáveis ​​que causam vários problemas, como anemia, etc. As pessoas com mais de 60 anos têm maior probabilidade de desenvolver esse distúrbio. Um terço dos pacientes com esse distúrbio desenvolve o estado canceroso.

Mudanças positivas no estilo de vida podem ajudar a melhorar o estado de doença na síndrome mielodisplásica. Também ajuda a facilitar os procedimentos de tratamento. Pode ser entendido pelos seguintes pontos:

• Aumenta a força de uma pessoa para enfrentar os rigores do tratamento.
• Também melhora a atividade do sistema imunológico para superar as células cancerígenas.
• Reduz o estresse emocional para que os pacientes possam levar uma vida normal, mesmo durante o tratamento.
• Previne o risco de outros problemas de saúde que ajudarão nas complicações da síndrome mielodisplásica.

As mudanças no estilo de vida que podem ajudar na síndrome mielodisplásica são

Dieta Nutritiva – nutrição inadequada está ligada a várias condições médicas. Algum tratamento contra o câncer pode reduzir o apetite. A dieta deve conter todos os nutrientes de maneira equilibrada. Na síndrome mielodisplásica, uma infecção pode piorar a condição, pois o corpo não contém glóbulos brancos suficientes para combater infecções. Frutas e vegetais que não podem ser descascados devem ser evitados. Carne e peixe devem ser cozidos adequadamente antes de comer. Todas as medidas, tais como lavar legumes e frutas adequadamente antes do consumo, etc. devem ser seguidas adequadamente para evitar qualquer infecção dos alimentos. ⁽¹⁾

Exercícios – exercícios moderados devem ser incluídos no estilo de vida. Eles reduzem o estresse físico e emocional da doença. Aumenta a aptidão geral do corpo, aumenta o nível de energia e improvisa o sistema imunológico. Os exercícios devem ser feitos de forma moderada na síndrome mielodisplásica, pois pode causar cansaço em caso de exagero.

Descanse enquanto estiver cansado – recomenda-se descansar depois de qualquer atividade física extenuante, como exercícios. A fadiga é o sintoma geral do câncer e também é causada devido a tratamentos contra o câncer. Descansar também permite que seu corpo se cure rapidamente. É revelado em vários estudos que a fadiga afeta o apetite, a qualidade de vida e o bem-estar mental adversos. Portanto, estar cansado deve ser evitado e o descanso adequado deve ser feito em poucos intervalos.

Prevenção de infecção – higiene adequada deve ser mantida para evitar qualquer infecção, como lavar as mãos, evitando a área lotada principalmente na estação do resfriado e da gripe. A lavagem das mãos ou o uso de desinfetante para as mãos reduz eficientemente o risco de contrair resfriado e gripe. A imunização contra a gripe e a pneumonia é uma maneira eficaz de preveni-las.

Gestão de Sangramento Tendência- na síndrome mielodisplásica, pequenas lesões podem levar a um pior impacto na saúde. Pequenos ferimentos incluem sangramento do nariz, sangramento nas gengivas, sangramento de intestinos, sistema urinário, vagina, etc. O sangramento prolongado pode acontecer devido à redução na contagem de plaquetas, portanto é necessária uma intervenção médica para evitar complicações decorrentes do sangramento. ⁽¹⁾

A síndrome mielodisplásica é uma doença rara na medula óssea que é incapaz de produzir células sanguíneas maduras suficientes para realizar funções básicas. Modificação de estilo de vida discutida acima pode prevenir complicações que podem surgir devido à falta de células do sangue.

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