Cara, boca e garganta

Maneiras de proteger seus brancos perolados

Como você vai sobre o seu dia, você já parou para se perguntar como seus brancos estão fazendo? Os eventos de um único dia podem ofuscar a importância de manter a higiene dental. Mas, quando você percebe que há algo errado com seus dentes – uma cavidade ou dor de dente – sua vez de entrar em pânico. Isso faz você perceber que cuidar dos seus dentes deve estar no topo da sua lista. Antes de lermos sobre maneiras de proteger nossos dentes ou dentes brancos, vamos conhecer os hábitos que podem prejudicar nossos brancos perolados.

A comida, as bebidas e as atividades com as quais você se acostumou podem ter um efeito prejudicial em seus brancos perolados. Aqui estão alguns dos agentes responsáveis ​​por tirar o brilho dos seus dentes:

Como o açúcar pode danificar seus brancos perolados?

O açúcar representa uma ameaça perigosa para os dentes. A bactéria que produz ácido na boca é responsável pelo consumo de açúcar. Os ácidos retiram o esmalte do seu dente. Se você deseja manter os dentes saudáveis, evite doces que ficam presos nos dentes. Esses doces vão banhar seu esmalte com açúcar. Além disso, evite passas. Frutas frescas são a melhor opção para proteger seus brancos perolados.

Como certas bebidas podem arruinar seus dentes ou brancos perolados?

Se você ainda não sabia, o refrigerante pode ter um efeito prejudicial nos dentes, seja ele livre de açúcar ou não. Club soda pode causar uma quantidade igual de danos, pois contém uma alta quantidade de acidez. Sucos carregados com açúcar adicionado também podem arruinar seus dentes brancos.

O álcool  também é o inimigo. Um copo de vinho aparentemente inócuo contém propriedades ácidas que desgastam seus dentes. Além disso, o álcool também resseca a boca, diminuindo a produção de saliva. A saliva ajuda a remover a placa bacteriana e as bactérias dos dentes. Se você insistir em tomar uma bebida diariamente, enxágue a boca imediatamente depois.

Como mastigar gelo e outros itens podem danificar os dentes?

Infelizmente, mastigar gelo ou até mesmo um lápis pode ser prejudicial para os dentes. Quando você mastiga qualquer um desses itens, expõe seus dentes e a superfície do esmalte a desgaste excessivo. Se você já tem dentes lascados, cubos de gelo podem quebrar a estrutura do dente.

Maneiras de proteger seus brancos perolados

Há várias maneiras de manter os dentes saudáveis.

Visita odontológica para garantir dentes saudáveis ​​(brancos perolados)

Você pode detestar a visita ao dentista, mas é importante que você faça check-ups regulares. Não espere que algo dê errado antes de fazer uma visita ao dentista. Tente obter seus brancos perolados marcados a cada seis meses. Assegure-se de que seus dentes estejam sempre na melhor forma.

Por que você não deve ignorar sinais pequenos?

Seria benéfico não escovar pequenos problemas relacionados aos dentes. Se você encontrar sangue em sua escova de dentes, não encolha. Poderia se transformar em algo mais sério sem atendimento odontológico adequado. Sangramento nas gengivas pode levar a doenças da gengiva e outros problemas dentários. Na verdade, a condição também tem sido associada a doenças cardíacas.

Benefícios do uso do fio dental em proteger seus brancos perolados

É sempre importante usar fio dental. Pode levar algum esforço, mas valerá a pena a longo prazo. O uso do fio dental pode prevenir cavidades entre os dentes como resultado do acúmulo de placa. Se você usar bochechos, certifique-se de manter uma rotina diária. O uso de enxaguatório bucal duas vezes ao dia impedirá o acúmulo de bactérias na boca. Use um bochecho quando você terminar de usar o fio dental.

Evite Snacks pegajosos para proteger seus brancos perolados

Se você não enxaguar a boca depois de consumir lanches pegajosos, seus dentes serão atingidos. Se você tem um fetiche por alimentos pegajosos, incluindo passas, isso pode significar desgraça para seus dentes. Comer doces ou carboidratos em excesso cria um ácido que corrói a estrutura dentária. Escove os dentes ou lave a boca depois de se deliciar com doces.

Como o café e outras bebidas podem afetar seus dentes?

Como itens alimentares pegajosos e açucarados, o que você bebe também pode afetar seus dentes. Uma xícara de café carregada de açúcar e consumida em uma hora, afetará seus dentes. Se você tem o hábito de tomar uma xícara de café com açúcar diariamente, certifique-se de enxaguar a boca ou escovar os dentes logo depois de terminar. Você também pode considerar o uso de um canudo, pois reduz a exposição dos dentes ao açúcar.

Escova de luz para proteger seu branco perolado

Quando escovar os dentes, vá com calma. Atacar os dentes com um pincel pode causar danos a longo prazo. Pode fazer com que as suas gengivas diminuam ao mesmo tempo que expõe a raiz do dente. Quando isso acontece, pode imensa dor quando exposto a elementos quentes e frios. Certifique-se de escolher uma escova de dentes com cerdas macias.

Escolher bom creme dental pode percorrer um longo caminho para proteger seus brancos perolados

Faça as escolhas certas ao escolher a pasta de dentes. Certifique-se de que a pasta de dentes que você usa não contenha um ingrediente chamado sulfato de laurel de sódio. Pode levar à formação de aftas em sua boca. Você também pode pedir ao seu dentista local que recomende uma boa pasta de dente.

Por que se concentrar em outras partes do seu corpo pode proteger seus brancos perolados?

Você precisa prestar atenção ao seu corpo para garantir que você mantenha um bom conjunto de dentes. Na verdade, algumas das doenças físicas que você pode estar sofrendo exigem uma visita ao dentista para uma cura. Algumas pessoas têm o hábito de ranger ou cerrar os dentes. Isso pode levar a dores nas costas ou no rosto, ou até mesmo  dores de cabeça . Se você estiver sofrendo de dor de dente, visite um dentista imediatamente. Se você está sofrendo de  bruxismo  – a condição em que você aperta ou range os dentes – um dentista pode recomendar um guarda noturno para aliviar o problema e proteger seus dentes ou branco perolado. O guarda noturno também pode ajudar a diminuir a dor. Se você está tendo dores de cabeça há anos, uma visita ao dentista pode ajudá-lo.

Se você quer aquele sorriso perfeito, você precisa garantir que seus brancos estão prontos para uma vitrine. Essas dicas simples podem ajudá-lo a manter os dentes brancos e brilhantes.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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