Cara, boca e garganta

O que acontece se o nariz estiver bloqueado e como limpar um nariz bloqueado?

Nariz bloqueado, que é comumente denominado nariz entupido, obstrução nasal, obstrução nasal ou nariz entupido, é na verdade um problema comum. Um nariz entupido ocorre quando os tecidos que revestem a superfície interna do nariz ficam inchados devido à inflamação dos vasos sanguíneos do seio. Um nariz entupido é muitas vezes um sintoma de distúrbio de saúde comum, como uma  infecção sinusal e pode ser causado devido ao resfriado comum. Nariz bloqueado também pode resultar de uma condição denominada apneia do sono , o que significa interromper a respiração entre o sono por uma ou mais vezes. Vamos ler sobre o que acontece se o seu nariz estiver bloqueado e os tratamentos, remédios naturais para limpar um nariz entupido.

  • Um nariz entupido geralmente causa dificuldade no processo de respiração adequado. Mesmo um é incapaz de se exercitar, pois tem que lutar para respirar e sempre sentir plenitude facial ou nasal e, assim, muitas vezes tenta limpar a passagem da garganta. A fisiopatologia da congestão nasal envolve basicamente vários mecanismos subjacentes. Algumas das quais incluem inflamação da mucosa, aumento frequente do ingurgitamento venoso, aumento das secreções nasais, edema ou inchaço dos tecidos nasais, trauma ou lesão na estrutura da passagem nasal e variação da percepção sensorial.
  • Um nariz entupido também pode levar a distúrbios do sono ou apneia do sono, que incluem episódios de respiração pouco frequente ou superficial durante o sono e, em casos graves, pode ser fatal.
  • Como diferentes mediadores neurogênicos, assim como substâncias inflamatórias, contribuem para a excreção plasmática ou mesmo vasodilatação, o nariz entupido tem um impacto importante na qualidade de vida por dificultar a função emocional, incapaz de realizar atividades diárias confortavelmente e perda de produtividade.
  • Um bloqueio nasal também pode causar dor de cabeça , vermelhidão e dor ao redor dos olhos ou bochechas e até mesmo dor de ouvido .

Como limpar um nariz bloqueado?

Um nariz entupido pode ser desconfortável, bem como irritante para adultos e crianças. Independentemente da causa, existem vários passos fáceis para obter alívio do nariz entupido.

Aqui estão algumas maneiras de ajudar a pessoa a respirar melhor e também limpar o nariz entupido rapidamente:

  • Spray salino: Spray salino é nada mais que uma solução de água salgada. Usando um spray salino pode aumentar a umidade dentro das narinas e, assim, ajuda no afinamento do muco nas passagens nasais e limpar nariz entupido. Isso também diminui a inflamação dos vasos sanguíneos e ajuda a esvaziar os fluidos da passagem nasal. Converse com um médico antes de usar sprays salinos, pois estes podem mostrar efeitos colaterais quando usados ​​com outros medicamentos.
  • Compressa morna: Uma compressa morna sobre o nariz e testa pode proporcionar conforto a partir da dor e, assim, aliviar a inflamação no interior das narinas. Isso também ajuda a desobstruir um nariz entupido, abrindo as passagens nasais do lado de fora.
  • Usando umidificador para limpar o nariz bloqueado: Um umidificador fornece uma ação imediata para reduzir a dor, vermelhidão e aliviar o nariz entupido. Umidificadores não só aliviam os tecidos inchados e irritam os vasos sanguíneos, mas também ajudam a afinar o muco na passagem nasal. Isso também ajuda a esvaziar os fluidos dentro do nariz e trazer de volta a taxa de respiração normal.
  • Chuveiro quente pode ajudar a limpar um nariz bloqueado: Um banho quente ajuda a diminuir o muco no nariz e pode reduzir a inflamação. Mesmo um pode respirar fundo no vapor, o que retorna a respirar para um estado normal.
  • Neti Pot: Para obter alívio rápido do nariz entupido, tente usar um lota que realmente funcione para diluir o muco e, assim, expulsá-lo da passagem nasal.
  • Aplicar acupressão através de massagem para limpar o bloco do nariz: é a maneira mais antiga de limpar o nariz entupido. Tente aplicar pressão na passagem entre as sobrancelhas ou massageie ao redor da região nasal. O resultado pode ser visto em poucos minutos.
  • Fique de pé e apoie a cabeça enquanto dorme para evitar o bloqueio do nariz: Para evitar que a congestão nasal se agrave, tente sustentar a cabeça com a ajuda de 2-3 travesseiros depois de deitar na cama e tentar dormir apoiando apenas a coluna vertebral.
  • Mantenha-se hidratado: Fluidos como água, café ou chá quente, bebidas esportivas, sucos de frutas, sopas etc. sempre podem ajudar no afinamento do muco dentro das passagens nasais e também o empurra para fora e assim diminui a pressão.
  • Alimentos picantes podem ajudar a limpar o nariz bloqueado:  alimentos picantescomo pimentão, gengibre ou rábano podem proporcionar alívio temporário do nariz entupido.

Tratamentos para limpar o bloco do nariz

Os médicos geralmente recomendam um plano de tratamento que inclui medicação prescrita para aliviar a causa do bloqueio nasal e também seus sintomas com base na causa subjacente. Alguns são os seguintes:

  • Agonistas alfa-adrenérgicos como oximetazolina são usados ​​como primeira linha de tratamento para ajudar a limpar o nariz entupido.
  • Anti-histamínicos orais para tratar alergias, como loratadina e cetrizina.
  • Sprays nasais  que contêm um anti-histamínico para limpar o nariz entupido e prevenir a resposta alérgica, como a azelastina.
  • Esteróides nasais, como mometasona ou fluticasona.
  • Antibióticos, juntamente com anti-inflamatórios, são sugeridos para reduzir a dor e o inchaço.
  • Os sprays nasais descongestionantes tópicos e gotas também são prescritos para ajudar a limpar o nariz entupido, como a nafazolina, a oximetazolina. Mesmo inaladores, fenilefrina ou comprimidos orais também são usados ​​para tratamento sob orientação médica.
  • Tanto o resfriado comum quanto a gripe são condições autolimitadoras que melhoram com o tempo. No entanto, drogas como acetaminofeno ou paracetamol, ibuprofeno e aspirina podem ajudar a reduzir o desconforto.
  • Se uma criança enfrenta dificuldade em respirar devido ao bloqueio do nariz, então um aspirador nasal pode ser usado para retirar o muco.
  • Tiras nasais adesivas também são usadas sobre o nariz para facilitar a respiração, alargando as narinas.
  • Cirurgias, como a Turbinoplastia, a Adenoidectomia, a Septoplastia, a Cirurgia Endoscópica do Sinus, a Polypectomia ou a Rinoplastia Funcional podem ser necessárias para corrigir as anormalidades anatômicas.

Remédios naturais para limpar o nariz bloqueado

  • Gengibre: Para obter alívio de um nariz entupido naturalmente, tente consumir chá de gengibre com um pouco de  mel e suco de limão. Ou então corte alguns pedaços de gengibre fresco e coloque em um copo de água morna e mexa bem antes de beber.
  • Alho: Para obter um alívio rápido do nariz entupido naturalmente, coma dentes de alho frescos. Este é um dos remédios naturais mais eficazes para curar a congestão nasal. Pode-se preparar uma sopa de alho, esmagando 2 ou 3 dentes de alho e adicioná-lo a uma xícara de água fervente e beber isso.
  • Mel: Consumir 1-2 colheres de chá de mel orgânico puro adicionado em um copo de água morna todas as manhãs com o estômago vazio até que o nariz entupido esteja completamente curado.
  • Vinagre de maçã: Este pode ser um remédio natural útil para limpar o nariz entupido. Adicione 1-2 colheres de sopa. de vinagre de maçã e 1 colher de sopa de mel para uma xícara de água morna. Beba isso de manhã com o estômago vazio, a fim de limpar um nariz entupido.
  • Basil: Mastigue 3-5 folhas de manjericão antes do café da manhã e antes de ir dormir à noite ou tente consumir chá com folhas de manjericão para limpar o nariz entupido de forma natural.
  • Óleo de eucalipto: O óleo de eucalipto é um dos melhores remédios naturais eficazes para limpar um nariz entupido. Basta derramar algumas gotas de óleo de eucalipto em um pequeno pedaço de pano ou até mesmo no travesseiro e inalar sua fragrância para obter o benefício durante o sono.
  • Fenugreek: Para desentupir o nariz entupido, adicione algumas  sementes de feno-grego a um copo de água fervente e beba-o quente por 2-3 vezes em um dia para obter melhores resultados.
  • Chá de ervas : Ervas, como tomilho, camomila, hortelã, amora ou alecrim são ótimos remédios naturais para limpar um bloco nasal. Tente fazer o chá dessas ervas e beba-o regularmente para o resultado imediato.
  • Pimenta: Pimenta também é um ótimo remédio natural para tratar um nariz entupido. Em uma xícara de água fervente, coloque uma colher de chá de pimenta preta com 1 colher de sopa de mel e deixe por 15 minutos. Depois mexa bem e beba.
  • Limão: Misture 1-2 colheres de sopa de suco de limão, uma quarta colher de chá de pimenta preta em pó com um pouco de sal e aplique a mistura em um intervalo regular para obter um alívio efetivo de um nariz entupido.
  • Sucos de frutas: Para aliviar naturalmente o nariz entupido, beba sucos de frutas com algumas gotas de óleo de orégano.
  • Suco de Tomate: Adicione 1 colher de sopa de alho picado, 1 colher de sopa de suco de limão e uma pitada de sal de aipo em uma xícara de suco de tomate fervente. Beba pelo menos 2 vezes por dia para limpar o nariz entupido de forma natural.
  • Cebola: Cebola é um remédio natural eficaz para muitas doenças. Também é eficaz na limpeza de um nariz entupido. Corte uma cebola e descasque-a e cheire por cerca de 5 minutos para se livrar da congestão nasal.
  • Óleo de Mostarda: Coloque 1-2 gotas de óleo de mostarda dentro das narinas para obter um alívio rápido do bloqueio nasal.
  • Abacaxi também ajuda a combater a congestão nasal.

Conclusão

Nariz obstruído ou congestão nasal raramente causam problemas de saúde maiores, exceto desconforto e irritação. Geralmente, os sintomas melhoram imediatamente após o uso do tratamento adequado.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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