O que causa nariz bloqueado e boca seca ao acordar?

Muitos de nós devem ter encontrado várias condições médicas e situações ao acordar de manhã, como inquietação, inchaço nas extremidades, falta de ar , etc. Às vezes, é até difícil mover as pernas e mãos que dão a sensação de estar paralisado, o que resolve gradualmente em seu próprio posto poucos minutos de acordar. Entre muitos desses exemplos é a condição que é caracterizada por nariz entupido e boca seca .

Nariz bloqueado e secura na boca podem ser experimentados por algum tempo depois de acordar ou pode durar todo o dia. Em algumas pessoas, secura aparece episodicamente e causa desconforto, enquanto em alguns permanece dormente. Esta condição de boca seca é medicamente denominada xerostomia.

Causas da boca seca ao acordar

Existem múltiplos fatores que causam a secura na boca, comumente envolvendo as questões ambientais, práticas habituais e anomalias anatômicas ou estruturais humanas, como o desvio do septo, amígdalas aumentadas que obstruem a garganta. Muitas vezes, também está associada a alguma doença médica.

De acordo com a fisiologia humana normal, na inalação, o ar penetra no nariz através das narinas e esquenta-se pelo seio nasal presente na cavidade nasal. O nariz realiza um mecanismo de purificação do ar atmosférico. Este ar quente então entra na garganta e nos pulmões. Qualquer obstrução nesta via devido a anomalia anatômica ou condições médicas causa dificuldade em respirar e, portanto, leva à respiração bucal em vez de ao nariz. Como o ar quente entra diretamente na boca, causa secura na mucosa oral, levando à secura da cavidade oral.

Nariz respirando é a maneira correta de respirar; No entanto, a respiração bucal também é normal em ocasiões como exercícios pesados, aclimatação, etc.

A respiração bucal habitual pode levar a infecções do trato respiratório devido à entrada de ar infectado e não purificado no trato respiratório, causando danos aos tecidos moles orais e respiratórios. A respiração pela boca passa pelo mecanismo de purificação do ar, levando a vários problemas de saúde. Também em crianças, a respiração bucal habitual pode levar a deformidade facial durante o crescimento e desenvolvimento e desalinhamento da dentição.

As outras razões para a boca seca incluem:

  • Condições médicas, principalmente doenças auto-imunes, como a síndrome de Sjögren (distúrbio da glândula salivar), provoca boca seca devido à deficiência de produção de saliva.
  • Síndromes como artrite reumatóide e lúpus eritematoso provoca xerostomia.
  • Condições psicológicas como estresse e ansiedade também levam à boca seca.
  • Beber bastante água e seguir a técnica de respiração apropriada pode reduzir o ressecamento.

Causas do nariz bloqueado ao acordar

Nariz obstruído ou congestão nasal na manhã depois de acordar é outro sintoma comumente observado após acordar. Isso ocorre principalmente devido a vários motivos.

  • Alergia: Um dos principais fatores é a exposição a alérgenos na noite causando alergia. Esses alérgenos ativam os vasos capilares e sanguíneos para liberar fluidos que bloqueiam o nariz e causam desconforto na respiração. Isso é frequentemente associado a dores de cabeça e irritação. A exposição a alérgenos pode ser interna e externa.
  • Exposição interna ao ácaro da poeira, enquanto a limpeza da casa, leva a alergia. Mais comumente estes ácaros residem em colchões, tapetes de quarto e lençol. Por isso, é exposto mais durante a noite. Recomenda-se a manutenção da casa e troca regular de lençóis e colchões para evitar essa exposição.
  • Caspa de animais como uma razão para o nariz bloqueado:Nariz bloqueado também é comumente visto em pessoas que tenham animais de estimação em casa. Animais como gatos, cães, porquinhos da índia, ratos, pássaros, hamsters, etc. libertam pêlos da sua pele, que se assemelham a moléculas de caspa de cabelo humano. O pêlo é o floco de pele que é derramado por animais de estimação. Contém proteínas microscópicas que causam reações alérgicas em humanos. Estas proteínas também são excretadas na urina, saliva e suor do animal e são transportadas pelo ar. Dander sustenta no ar por várias horas e às vezes até por meses. A inalação dessas partículas e o contato direto com esses animais causam alergias. Caspa de gato é o alérgeno mais comum. Juntamente com a congestão nasal, essas alergias também podem levar à asma e sua exacerbação, alergias de pele e conjuntivite. É aconselhável manter a casa limpa e usar purificadores de ar regularmente e restringir o animal a entrar na sala para minimizar a alergia. Também animais de estimação para banho podem reduzir o risco de exposição.
  • Grãos de pólen podem causar nariz bloqueado: polens no outono, primavera e verão também leva a alergias e nariz entupido. Alergias sazonais também são chamadas de febre do feno. Os pólens também são partículas suspensas de ar leve e podem ser inalados. O pólen pode entrar nos quartos através das janelas e pode ser levado em panos. Portanto, é aconselhável remover os panos externos da sala para evitar exposição e inalação.
  • Poluentes: Aumentar a poluição do ar e do tráfego também é a principal causa do nariz entupido. O óxido de nitrogênio e outros poluentes no ar irritam o trato respiratório e liberam histamina causando congestão nasal.
  • Medicamentos que causam nariz bloqueado: Vários medicamentos podem ser usados ​​para tratar a congestão nasal; O mais comum são os anti-histamínicos e os esteróides como o spray nasal.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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