Quanto tempo dura um nariz entupido?

Nariz entupido é uma condição comum que ocorre quando os tecidos presentes no nariz interno começam a produzir muco excessivo. Quando o revestimento interior da membrana do nariz detecta a entrada de qualquer material estranho no corpo através do ar, ele produz uma substância química chamada histamina como mecanismo de defesa. A histamina aumenta o fluxo de sangue para os tecidos internos do nariz, fazendo com que ele inche. É o inchaço dos tecidos que leva à produção excessiva de muco no nariz.

Normalmente, o nariz entupido não é uma condição grave e pode desaparecer em menos de três semanas. No entanto, em alguns casos, pode se tornar crônica e durar mais de três semanas. Em tais casos, pode ser problemático e causar desconforto no corpo. Isso é particularmente grave no caso de bebês que param de amamentar e também sentem dificuldade em respirar.

A pergunta geral que as pessoas fazem é: Quanto tempo dura um nariz entupido? Nariz entupido pode durar em qualquer lugar entre alguns dias a algumas semanas, dependendo do problema subjacente.

1. Uma das causas comuns de nariz entupido é gripe ou resfriado. Neste caso, o nariz entupido dura menos de uma semana. Faz parte dos sintomas da gripe e desaparece quando os outros sintomas desaparecem. O uso de Echinacea é muito útil para fazer com que o nariz entupido volte ao normal rapidamente.
2. Nariz entupido também pode ser causado devido a alergia a algumas partículas particulares no ar, como grãos de pólen. Neste caso, o nariz entupido geralmente dura mais tempo, pois você não pode evitar a exposição às partículas que causam alergia. No entanto, a identificação das partículas que causam alergia pode ajudá-lo a normalizar seu nariz com a ajuda de sprays nasais e outros remédios antialérgicos.
3. Em casos raros, os defeitos estruturais nos ossos nasais também podem levar a nariz entupido. Em tais casos, o nariz entupido pode ficar para sempre até que você passe por um processo cirúrgico ou outro processo para remover o defeito na estrutura.
4. Nariz entupido também pode ser um resultado da dependência de sprays nasais ou descongestionantes. Um teria um nariz claro por algumas horas com o uso de sprays nasais esteróides, mas uma vez que seu efeito desmaia após algumas horas, a pessoa experimentaria novamente os sintomas de nariz entupido. É importante usar spray nasal de esteróide, conforme indicado pelo médico, ou pode ser uma causa de nariz entupido, bem como o problema persistirá, desde que você é viciado em tais sprays nasais esteróides ou descongestionantes.

Pode haver mais algumas razões que podem levar a um nariz entupido, mas elas ocorrem raramente. Assim, se os sintomas de nariz entupido persistirem por mais de três semanas, é altamente recomendável consultar seu médico imediatamente.

O risco de um nariz entupido aumenta com o estilo de vida pouco saudável, incluindo sono inadequado, estresse, má alimentação etc … Certifique-se de seguir uma rotina saudável para evitar problemas de saúde. Um estilo de vida saudável leva a imunidade mais forte que é útil na prevenção de nariz entupido causado devido a fungos ou bactérias no ar. Você pode melhorar sua imunidade seguindo estas dicas:

• Minimize a ingestão de açúcar em sua dieta.
• Inclua muitos suplementos de ômega-3 em sua dieta, como o óleo de krill, que é muito útil para evitar a inflamação.
• Os raios solares são excelentes fontes de vitamina D. Você pode fortalecer seu sistema imunológico, expondo-se à luz do sol a um alcance aceitável.
• O óleo de coco possui excelentes propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. Assim, usá-lo para a preparação de alimentos pode melhorar seu sistema imunológico.
• Tente ficar longe de alimentos micóticos.
• Certifique-se de que você tenha tempo suficiente para dormir.
• Exercite-se regularmente para manter uma boa saúde e um sistema imunológico mais forte.

Você pode tentar alguns remédios comuns para eliminar o congestionamento no nariz. Um banho quente geralmente é útil, pois o vapor facilita a respiração limpando a deposição de muco no nariz.

• Uma queda na temperatura do ambiente pode levar ao nariz entupido quando o ar frio entra no corpo. Além disso, queda nos níveis de umidade pode torná-lo mais propenso a um nariz entupido. O nível de umidade entre 35 e 45% é considerado ideal, pois não permite que fungos ou fungos infectem o nariz e causem congestionamento no nariz.
• Beber bastante água também ajuda a prevenir o nariz entupido. Isso garante a circulação adequada de fluidos no nariz, reduzindo a pressão nos seios.
• Evitar a exposição a partículas que podem causar alergia pode garantir que o nariz permaneça claro. Você pode consultar seu médico e tomar os medicamentos necessários para suas alergias.
• Mantendo o seu limpo e livre de germes ajuda a evitar infecções. Certifique-se de lavar as mãos regularmente.
• Você pode evitar que as partículas indesejadas entrem no seu nariz, colocando uma máscara de respiração quando você sair na poluição ou decidir limpar a sua casa.
• Tente evitar o estresse e mantenha-se relaxado exercitando ou praticando  Yoga .
• Durma bem para manter o nariz entupido longe.
• Em alguns casos, reduzir a ingestão de produtos lácteos pode ajudar a prevenir o nariz entupido.
• Evite certos produtos alimentares na sua dieta para evitar nariz entupido, eles incluem glúten, açúcar refinado e produtos lácteos.
• Animais de estimação também podem causar alergia resultando em nariz entupido. Manter um isolamento adequado de seus animais de estimação, nesse caso.

Dr. Ruby Crowder, MD

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.