Razões pelas quais você tem rugas na testa

Ninguém gosta de ver aqueles vincos temidos na testa olhando para você quando você olha no espelho. No entanto, é algo que todos nós temos que aceitar que, à medida que envelhecemos, nossa pele começa a enrugar. Mas uma nova pesquisa sugere agora que, se você observar rugas na testa mais do que o normal para sua idade, talvez seja apenas uma razão válida para marcar uma consulta rápida com seu médico. Continue lendo para descobrir as idéias de por que você tem rugas na testa.

Em um estudo ainda não publicado, a pesquisa Yolande Esquirol sugere que quanto mais profundas forem as rugas da testa, maior será o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. (1)

O estudo incluiu mulheres participantes entre 30 e 60 anos durante um período de 20 anos. A pesquisa constatou que o menor risco de doença cardiovascular era para mulheres que tinham pele mínima ou sem rugas na testa. Acredita-se que as mulheres que obtiveram a pontuação mais alta, indicando dez vezes o risco de doença cardíaca, tenham acúmulo de placas nos vasos sanguíneos ao redor da testa. Isso deve causar rugas profundas e endurecidas.

No entanto, essa teoria ainda não foi comprovada por pesquisas mais aprofundadas e lembre-se de que remover as rugas não diminui a chance de desenvolver doenças cardiovasculares.

Atualmente, evidências anedóticas sugerem que a provável razão por trás disso é que as rugas profundas na testa refletem suas escolhas de estilo de vida, incluindo dieta não saudável, idade, estresse etc. Todos esses fatores são conhecidos por contribuir para um maior risco de doença cardíaca.

Também existem várias outras razões pelas quais você pode estar com rugas na testa. Existem também algumas maneiras de impedir que essas rugas se aprofundem.

Aqui estão algumas razões por trás dessas rugas na testa por idade.

Razões para ter rugas na testa entre os 20 e os 30 anos

Se você estiver com rugas na testa durante esta década da sua vida, precisará dar uma boa olhada em que ambiente está se sujeitando. Verifique se você está usando protetor solar. Você está usando hidratante suficiente e esfoliando adequadamente? Existe alguma fonte de estresse em sua vida?

Uma pesquisa da Avon Products mostrou que o estresse interno e externo pode causar diferentes tipos de formações prejudiciais na pele. (2) Mesmo uma nova entrevista de emprego à poluição diária a que você está sujeito pode causar estragos na pele e também causar acne e pequenas rugas.

Tente trabalhar em algumas atividades desanimadoras em sua rotina diária. Você pode tentar espremer em dez minutos pela manhã para meditar , ou mesmo ioga ou tai chi podem ser úteis para lidar com o estresse. Mudar sua dieta para comer uma refeição equilibrada e saudável também ajudará a manter a pele limpa de quaisquer dessas ‘formações’.

Razões para ter rugas na testa entre os 30 e os 40 anos

Com 30 e poucos anos, considere evitar o uso de produtos químicos em sua pele. Você pode optar por experimentar uma esfoliação química leve com ácidos faciais.

Durante esta década, as células mortas da pele começam a se acumular. Isso pode escurecer a aparência de quaisquer rugas. Para evitar isso, você pode experimentar alguns soros de vitamina C, se ainda não os estiver usando. Eles não apenas hidratam, mas também ajudam a clarear a pele, fazendo com que suas rugas pareçam menos profundas.

Por outro lado, quando você começa a se aproximar dos 40 anos, sua pele pode ficar significativamente desidratada. (3) Portanto, além da esfoliação, você precisa se hidratar regularmente e usar um creme mais pesado à noite. Beba bastante água todos os dias para se manter hidratado. Água e hidratação trabalham para devolver a elasticidade à pele e também ajudam a reduzir o aparecimento de rugas.

Ao mesmo tempo, você pode optar por usar ácidos faciais. Certos ácidos faciais, como o ácido lático, são conhecidos por seus excelentes efeitos hidratantes. Você também pode escolher produtos que contenham ácido hialurônico. Aqui está um guia sobre quais ácidos faciais serão melhores para você, dependendo do seu tipo de pele:

  1. Para peles com tendência a acne ou oleosidade: opte por ácido salicílico, ácido azelaico, ácido lático, ácido glicólico ou ácido mandélico
  2. Para pele madura: opte por ácido lático, ácido ascórbico ou vitamina C, ácido glicólico ou ácido ferúlico
  3. Para pigmentação esmaecida na pele: opte por ácido glicólico, ácido lático, ácido ascórbico ou vitamina C, ácido ferúlico, ácido kojic, ácido azelaico ou ácido linoleico.

Razões para ter rugas na testa entre os 40 e os 50 anos

Sua pele nesta década pode ficar significativamente desidratada e começar a produzir cada vez menos sebo. Isso significa que a pele se tornará mais reativa a qualquer tipo de mudança e estresse ambiental.

O período das décadas de 40 a 50 também é quando a maioria das pessoas começa a sentir que as alterações hormonais afetam a pele e o corpo em geral. É provável que você observe flexibilidade limitada e ganho de peso. Seus 50 anos também é o momento em que você precisa reavaliar seus hábitos de exercício e sua dieta. Isso é muito importante porque o risco de desenvolver doenças cardíacas é o mais alto de todos os tempos durante esta década.

Você precisa se sentar e avaliar se há mudanças significativas no seu estilo de vida para apoiar seu corpo e sua pele. Você precisa aumentar sua ingestão de alimentos antioxidantes e também usar regularmente um hidratante para serviços pesados. Se você é um viajante frequente, mantenha um pacote de spray de água de rosas com você para manter a pele hidratada durante o voo.

Você também pode tentar adotar a técnica de dermarolling, se quiser aumentar sua produção de colágeno. No entanto, se, depois de realizar as mudanças necessárias no estilo de vida, você ainda não notar alterações significativas nas rugas da testa, sempre poderá perguntar ao seu médico sobre tratamentos a laser para se livrar das rugas na testa.

Razões para ter rugas na testa entre os 50 e os 60 anos

Durante esta década, você deve prestar mais atenção à sua saúde cardiovascular e também verificar regularmente com seu médico não apenas a saúde do coração, mas também a saúde geral.

Uma dieta saudável, exercícios regulares, pressão arterial controlada e açúcar no sangue, e tendo em mente o histórico da sua família, ajudarão a prevenir muitas doenças do estilo de vida e também manterão as rugas da testa afastadas.

Se você está realmente preocupado com as rugas da testa e já sabe que não está relacionado a nenhum problema cardíaco, existem maneiras de removê-las.

Existem muitos produtos tópicos e também existem métodos técnicos, como lasers, cargas e outros medicamentos prescritos mais fortes que podem ajudá-lo a se livrar dessas rugas.

Conclusão

Aqui está uma lista de verificação que você deve seguir ao lidar com rugas na testa:

  • Verifique se você está deprimido, estressado ou ansioso.
  • Você está limpando, esfoliando e aplicando protetor solar corretamente?
  • Você está bebendo água adequada e hidratando regularmente?
  • Você está levando em consideração a secura ou a umidade do ar?
  • Você está comendo uma dieta saudável, se exercitando regularmente e fazendo exames regulares de saúde?

O número de rugas na testa pode fazer com que outras pessoas pensem que você é mais velho do que realmente é, mas não há motivos para se livrar delas, a menos que você realmente queira. Lembre-se de que existem muitos remédios naturais que você pode primeiro tentar se livrar dessas rugas na testa.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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