Entorse do ombro: Classificação e tipos, sintomas, diagnóstico, tratamento, exercício
Ombro entorse : Esta é uma condição patológica dos ombros em que há ruptura dos ligamentos do ombro, resultando em inúmeros sintomas dolorosos.
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O que é entorse no ombro?
A entorse do ombro resulta de uma ruptura dos ligamentos ao redor da articulação do ombro. Os ligamentos são estruturas que conectam os músculos ao osso. Qualquer lágrima nos ligamentos pode resultar em dor e diminuição da amplitude de movimento dos ombros. Há uma crença de que a articulação do ombro é uma única articulação entre o úmero e o tronco, mas na verdade o ombro é composto por várias articulações menores localizadas fora do encaixe do braço. Os ligamentos do ombro conectam quatro ossos, que são absolutamente vitais para o bom funcionamento do ombro. Esses ossos são:
Classificação e tipos de entorse no ombro
Qualquer tipo de entorse que rompa os ligamentos do ombro geralmente ocorre na articulação chamada de articulação acromioclavicular, situada entre o acrômio e a clavícula. Esta ruptura ou lesão também é chamada de separação do ombro. Alguns dos tipos de entorse do ombro são:
Entorse articular acromioclavicular:A Articulação Acromioclavicular é composta pelo ligamento acromioclavicular e pelo ligamento coracoclavicular próximo ao ombro na parte externa da clavícula ou da clavícula. Eles unem a clavícula e a escápula firmemente; portanto, requer uma quantidade considerável de força para romper esses ligamentos. As causas comuns que podem resultar em uma entorse acromioclavicular são um trauma direto no ombro devido a uma queda ou em atividades esportivas de contato competitivo como futebol, rugby etc. Ombro entorse também pode resultar devido a uma colisão com um objeto estacionário, como um poste ou um poste de luz etc enquanto esquiava ou skate etc. Tais entorses são bastante comuns em atletas que estão envolvidos com esportes de contato de alto impacto como esqui, futebol, rugby, wrestling etc. Com base na gravidade da lesão,
- Grau I: Na entorse acromioclavicular grau I, o ligamento acromioclavicular é rompido, mas o ligamento coracoclavicular permanece intacto e, portanto, a articulação acromioclavicular permanece inalterada.
- Grau II: Neste tipo de tensão, o ligamento acromioclavicular é totalmente rompido e o ligamento coracoclavicular é parcialmente rompido. Em tais casos, a clavícula ou a clavícula fica angulada e é deslocada de sua posição normal.
- Grau III: Neste tipo de tensão, os ligamentos acromioclaviculares e os ligamentos coracoclaviculares são totalmente rompidos resultando em separação clavicular.
Entorse articular esternoclavicular: A articulação esternoclavicular está situada na junção onde a clavícula ou a clavícula se junta ao esterno ou ao esterno. Como essa articulação é ainda mais segura e bem conectada que a articulação acromioclavicular, a lesão dessa parte da articulação é muito rara. Essas lesões ocorrem principalmente durante lesões no veículo motorizado, quando o peito do motorista bate no volante com força ou como resultado de uma lesão por esmagamento. Uma entorse na articulação esternoclavicular também pode ocorrer em esportistas envolvidos no futebol e no rugby se forem atacados de maneira errada e forem chutados diretamente no esterno.
Entorses esternoclaviculares são novamente categorizadas em três tipos. Esses incluem:
- Grau I: Neste tipo de ruptura há uma ruptura muito ligeira dos ligamentos e a articulação esternoclavicular permanece praticamente intacta.
- Grau-II: Neste tipo de lágrima, há uma lágrima visível entre a clavícula ou a clavícula e o esterno ou o esterno. Há ligeiro dano à articulação esternoclavicular.
- Grau III: Neste tipo de lesão, há severos danos aos ligamentos e a Articulação Sternoclavicular fica separada e deformada e também há deslocamento da clavícula ou clavícula de sua posição natural.
Sintomas de entorse no ombro
Um indivíduo com entorse acromioclavicular de grau I terá ligeiro inchaço junto com sensibilidade na extremidade externa da clavícula. Também haverá dor com o movimento do braço ou encolher os ombros. No caso grave de Entorses da Articulação Acromioclavicular, durante a inspeção visual haverá inchaço e deformação da articulação com sensibilidade palpável grave. Haverá dor significativa com qualquer tipo de movimento do ombro.
Nos casos de entorses esternoclaviculares, os sintomas experimentados são semelhantes aos das entorses da articulação acromioclavicular, exceto que a localização do inchaço e da sensibilidade estará na região do peito.
Diagnóstico de entorse no ombro
Para um diagnóstico de entorse no ombro, o médico fará um exame físico detalhado do ombro, comparando os feridos ao ombro não lesionado e procurando diferenças. O médico procurará inchaço, deformação, hematomas e também verificará a amplitude de movimento. O médico também irá palpar o local lesionado para procurar dor e sensibilidade.
Se houver suspeita no exame de uma entorse do ombro ou de uma fratura, o médico também poderá solicitar radiografias. Em casos graves de lesões na articulação do ombro , uma ressonância magnética ou uma tomografia computadorizada também podem ser solicitados.
Tratamento para entorse do ombro
O tratamento da entorse no ombro depende da categoria da entorse.
Tratamento da entorse da articulação acromioclavicular: Para graus I e II das Entorses da Articulação Acromioclavicular, o tratamento geralmente é conservador com repouso, aplicação de gelo na área afetada, uso de AINEs , como ibuprofeno, etc. para alívio da dor e inchaço e imobilização por alguns semanas. O tratamento cirúrgico pode ser necessário para alguns casos de entorses de grau III, especialmente quando há deslocamento significativo do osso.
Tratamento de Entorses de Articulação Esternoclavicular: As Entorses de Articulação Esternoclavicular Grau-I e II são geralmente tratadas com aplicação de gelo, uso de AINEs e uso de um imobilizador de ombro por algumas semanas. As entorses de grau III são geralmente tratadas com um procedimento chamado redução fechada, no qual o osso deslocado é alinhado de volta à sua posição normal, seguido por um período de imobilização por algumas semanas para as feridas cicatrizarem.
Exercícios para entorses de ombro
Exercício de Lata Vazia: Este exercício é feito para fortalecer os músculos que são usados para abdução e rotação interna dos ombros. Este exercício é feito fazendo um movimento como quando se pega líquido de uma lata. Para fazer este exercício, você precisa ficar em pé com um objeto pesado na mão afetada. Agora, levante o braço até a altura do ombro como mostrado na figura e gire o polegar para baixo como se estivesse invertendo uma lata de líquido. Volte lentamente para a posição inicial e repita o exercício novamente. Faça isso cerca de 10 vezes.
Push-ups: Exercício de flexão, logo após ser liberado do médico para a realização de exercícios, é iniciado fazendo-os contra a parede e, em seguida, quando você é capaz de fazer cerca de 15 flexões contra a parede sem agravamento dos sintomas, então você pode avançar para fazer flexões do chão.
Extensão do Ombro: Este exercício é destinado a fortalecer os músculos que facilitam o movimento do braço atrás das costas e em frente ao peito. Para fazer este exercício, você precisa se deitar em um banco com o braço machucado pendurado ao lado do banco. Agora, levante o braço ao longo do lado do corpo e abaixe-o. Repita a mesma manobra cerca de cinco vezes. Primeiro faça o exercício sem pesos colocados na mão e depois avance para segurar um halter para resistência.