Existe alguma maneira de prevenir a narcolepsia?

A narcolepsia é causada devido a uma variedade de fatores. A prevenção da narcolepsia é muito difícil. No entanto, existem algumas maneiras pelas quais uma pessoa pode reduzir o risco de narcolepsia.

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Existe alguma maneira de prevenir a narcolepsia?

A narcolepsia é um distúrbio relacionado ao sistema nervoso. Os neurônios do hipotálamo ficam danificados, resultando nessa condição. A causa exata da doença permanece desconhecida. Quando a fisiopatologia detalhada de uma doença e a causa exata não são conhecidas, a prevenção é bastante difícil e, em alguns casos, impossível. Da mesma forma, no caso da narcolepsia, a prevenção é muito difícil. Os sintomas iniciais da doença se sobrepõem aos sintomas de cansaço, deixando-os sem diagnóstico em um estágio inicial. Não há diretrizes disponíveis para a prevenção da narcolepsia. Vários fatores de risco foram identificados e várias causas são elucidadas para o desenvolvimento da narcolepsia. A melhor medida preventiva para a narcolepsia é reduzir a ocorrência de fatores de risco. A seguir estão os vários fatores de risco associados à narcolepsia:

Era. Embora a narcolepsia possa ocorrer em qualquer idade, a maioria das pessoas desenvolve narcolepsia na faixa etária entre 10 a 25 anos 1 . Assim, os pacientes dessa faixa etária estão em maior risco.

Genética. Mutação genética é um ou mais genes que podem causar narcolepsia. Embora a causa exata dessa mutação não seja conhecida, pesquisas indicam que esses genes estão associados ao sistema imunológico. O sistema imunológico ataca os neurônios do hipotálamo que produzem hipocretina. A hipocretina é responsável por manter o ciclo vigília-sono. O gene que está fortemente associado à narcolepsia é o HLADQB1. Este gene gerencia a ação do sistema imunológico através do complexo de leucócitos do antígeno humano. Na presença de mutação gênica, um gene variante HLADQB1 * 06: 02 está presente 2 . Este gene altera a percepção das células do sistema imunológico e eles começaram a atacar os neurônios do hipotálamo.

Infecção. A infecção desempenha um papel importante no desenvolvimento da narcolepsia 3 . Além da mutação genética, acredita-se que a infecção também inicia o ataque do sistema imunológico aos neurônios, levando à narcolepsia. Os pacientes com risco aumentado de infecção freqüente correm maior risco de desenvolver narcolepsia. Uma pessoa deve impulsionar seu sistema imunológico através de dieta adequada.

A seguir estão as medidas que podem reduzir a ocorrência de narcolepsia:

Evite Vacinas contra Influenza . A menos que seja essencialmente recomendado pelo médico, você deve evitar a vacina contra influenza. No caso de você ter a vacinação, tente limpá-lo do corpo o mais rápido possível consultando seu médico. Em muitos casos, descobriu-se que a vacina contra influenza leva ao desenvolvimento de narcolepsia. Isto é devido à presença de proteína na superfície viral. Essa proteína provoca o sistema imunológico e as células imunes desencadeadas a matar os neurônios do hipotálamo 3 . O nível de um gipocretin diminui no fluido cerebrospinal. Essas vacinas também são conhecidas por causar outras complicações de saúde.

Evite lesões cerebrais. As lesões cerebrais são uma das causas mais comuns da narcolepsia. A lesão cerebral pode danificar o hipotálamo e reduzir a concentração de hipocretina. A pessoa que está em risco de desenvolver narcolepsia deve evitar atividades extremas 3 .

Mudanças no estilo de vida para a narcolepsia

A narcolepsia não pode ser curada, mas os sintomas podem ser controlados por medicamentos. Além de medicamentos, a condição também pode ser gerenciada por meio de mudanças no estilo de vida. A seguir, algumas mudanças no estilo de vida para aliviar ou prevenir os sintomas:

  • Exercício. O paciente deve incorporar exercícios adequados na rotina diária. O exercício melhora a força e aumenta o metabolismo 4 .
  • Evite refeições pesadas à noite. Grandes refeições pesadas à noite podem dificultar o sono 5 . Da mesma forma, comer um pouco antes de ir para a cama interfere no seu sono.
  • Tenha um horário de sono adequado. O paciente deve agendar o sono e as atividades para ter equilíbrio e regularidade na vida 4 .
  • Evite a exposição a gatilhos emocionais. A exposição a gatilhos emocionais aumenta o risco de cataplexia. O paciente deve aprender a gerenciar os desencadeadores emocionais 3 .

Conclusão

Pessoas de pouca idade, com história familiar de narcolepsia e que sofrem de infecções recorrentes e frequentes, correm maior risco de desenvolver narcolepsia. A narcolepsia pode ser evitada evitando certas vacinas contra influenza e evitando atividades perigosas.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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