Saúde Mental

7 causas do problema na recuperação da memória recente

Muitas pessoas muitas vezes se queixam de que não são capazes de lembrar o que aconteceu alguns minutos atrás. Problema na recuperação de memória recente, significa dificuldade em lembrar os eventos que ocorreram 20-30 minutos antes, é simplesmente denominado como perda de memória de curto prazo. Há muitos fatores que causam problemas na recuperação da memória recente e saber disso pode ajudá-lo a gerenciar a condição de uma maneira melhor.

Se você está encontrando dificuldade em aprender coisas novas ou recuperar o que acabou de ler ou esquece por que entrou na sala, pode estar sofrendo de perda de memória a curto prazo. É a condição em que você tem problemas para recuperar a memória recente do que aconteceu recentemente. Está se tornando o problema mais comum e precisa de grande compreensão dos fatores que influenciam o problema na recuperação da memória recente.

Existem diferentes tipos de memória. A memória sensorial armazena as informações coletadas pelos sentidos e armazena as informações por apenas alguns segundos. A memória de curto prazo é geralmente armazenada por segundos, mas eles são registrados em nível subconsciente, que é posteriormente transformado em memória de longo prazo que permanece por muitos anos. O outro é a memória fotográfica, onde o cérebro armazena os eventos em detalhes fotográficos.

Há muitas situações em que você tem problemas para recuperar a memória recente e isso pode afetar seu desempenho também. É importante entender os fatores que influenciam e as causas de porque você tem problemas para recuperar a memória recente. Conhecer os sintomas do problema na recuperação da memória recente pode ajudar a entender o problema e buscar opinião médica para o tratamento adequado.

Os sintomas dessa condição são basicamente algumas instâncias comuns que ocorrem quando você tem problemas para recuperar a memória recente. Alguns dos sintomas mais comuns de memória ou instâncias de curto prazo incluem

  • Colocar objetos comuns
  • Não recuperando o que você leu agora
  • Não chegando com palavras certas para dizer
  • Andando no quarto sem lembrar porque
  • Ocasionalmente chamando pessoas com nomes errados.

7 causas do problema na recuperação da memória recente

Embora ter problema em recuperar a memória recente seja uma preocupação, ela é frequentemente o resultado de algumas condições médicas de problemas de estilo de vida que precisam ser compreendidas.

7 causas comuns que podem levar ao problema na recuperação de memória recente incluem

  1. Apnéia do sono

    A apnéia do sono pode ser uma causa comum, se você tiver problemas para recuperar a memória recente. Isso faz com que a respiração pare temporariamente e com mais frequência durante o sono à noite. Este distúrbio do sono está associado à demência e perda de memória que causam problemas ao recordar coisas que aconteceram recentemente. Pessoas que acordam com dor de cabeça e têm fadiga durante o dia provavelmente têm apneia do sono.

    Se essa condição não for tratada, ela poderá afetar a memória de navegação espacial, que denota sua capacidade de lembrar rotas ou onde você colocou os objetos comuns. As pessoas com esse distúrbio do sono também têm falta de suprimento de oxigênio para o cérebro e esse suprimento pode ser dificultado com frequência durante o sono noturno e pode sobrecarregar o cérebro quando acordam de manhã. As lesões causadas por este distúrbio do sono podem exibir uma variedade de perda de memória e você também pode ter problemas para recuperar a memória recente.

  2. Curso silencioso

    Um derrame silencioso pode bloquear os principais vasos sangüíneos no cérebro. Após um derrame silencioso, há chances de haver problemas na recuperação da memória recente ou perda leve de memória, já que os vasos sanguíneos menores no cérebro são afetados negativamente. As funções do cérebro podem ser afetadas e alteradas, o que pode variar de severo a leve e é referido como comprometimento cognitivo vascular. O funcionamento do cérebro pode ser dificultado quando o fluxo de sangue para o cérebro é bloqueado ou diminuído ou quando o fornecimento de nutrientes essenciais e oxigênio ao cérebro é dificultado.

    As pessoas com AVC silencioso correm maior risco de ter problemas na recuperação da memória recente e do esquecimento, que também podem ser os primeiros sinais de alerta do AVC silencioso.

  3. Medicamentos

    Medicamentos também podem ser o culpado de por que você tem problema em recuperar a memória recente. Existem diferentes tipos de medicamentos que podem afetar as funções de memória de acordo com o FDA. Alguns destes medicamentos incluem:

    • Medicamentos anti-ansiedade
    • Pílulas para dormir
    • Anti-histamínicos
    • Certos analgésicos
    • Antidepressivo
    • Medicamentos para diabetes
    • Medicamentos para baixar o colesterol

    Muitas vezes as pessoas tomam medicamentos para baixar o colesterol e controlar o açúcar regularmente, o que pode aumentar o risco de desempenho cognitivo fraco, o que pode ter problemas na recuperação da memória recente.

  4. Deficiência nutricional

    Foi observado que os pacientes com falta de vitamina B12, muitas vezes se queixam de confusão e eles também são vulneráveis ​​a ter demência. A vitamina B12 é crucial para o funcionamento normal do nervo no cérebro. Todos os dias, uma pessoa recebe em torno de 2,4 microgramas de vitamina B12 de sua dieta regular, como produtos lácteos, peixe, carne e alimentos fortificados e cereais fortificados.

    Se você tiver confusão e tiver problemas para recuperar a memória recente, a deficiência de vitamina B12 pode ser uma possível causa; então procure opinião médica para suplementação apropriada. Certifique-se de incluir alimentos com vitamina B12 em sua dieta para promover o funcionamento saudável dos nervos no cérebro e evitar problemas de memória.

  5. Estresse, ansiedade e depressão

    De acordo com vários estudos, o alto nível de estresse e ansiedade pode afetar a atenção, a concentração e causar problemas na recuperação da memória recente. Este é um problema comum entre as pessoas que lidam com o trabalho e as responsabilidades domésticas e nunca dormem bem à noite. No entanto, aliviar o estresse e o nível de ansiedade pode melhorar sua memória.

    Se o estresse crônico é mantido sem tratamento, pode levar a depressão grave e afetar o funcionamento do cérebro. Ansiedade, depressão e transtornos de humor devem ser tratados imediatamente com aconselhamento e medicamentos.

  6. Causas relacionadas ao estilo de vida

    Em muitos casos, a causa de ter problemas na recuperação da memória recente pode estar relacionada ao seu estilo de vida. Além das más escolhas alimentares e hábitos alimentares pouco saudáveis, falta de exercício, sono, exposição a toxinas, álcool, muito estresse e sobrecarga sensorial podem causar problemas na recuperação da memória recente. Todos os hábitos de vida, como alto nível de estresse, falta de sono e excesso de açúcar na dieta, podem afetar o funcionamento do cérebro e a memória de curto prazo.

    Se você tiver problemas em recuperar a memória recente, considere mudar seu estilo de vida, fazer escolhas mais saudáveis, ter um sono adequado e incluir atividade física regular para se manter saudável.

  7. Outras causas de ter problema em recuperar a memória recente

    Além das condições comuns e dos problemas de estilo de vida que podem causar problemas na recuperação da memória recente, há outras causas que podem afetar a memória.

    • Infecção – A infecção ao redor do cérebro pode causar problemas na recuperação da memória recente, de acordo com estudos.
    • Lesão na cabeça – Alguns dos sintomas de lesão cerebral leve incluem problemas de concentração, memória e confusão que podem causar problemas na recuperação da memória recente.
    • Tumores – Os tumores cerebrais também podem afetar a memória e sua capacidade de processar informações. Tratar os tumores no cérebro com radiação, quimioterapia e cirurgia cerebral também pode afetar sua memória.
    • Alcoolismo e Abuso de Substâncias – O abuso de drogas e o alcoolismo podem afetar adversamente a memória e podem causar problemas na recuperação da memória recente. As pessoas que bebem álcool regularmente costumam ter sinais de declínio da memória de um a seis anos antes dos bebedores leves.

Leia também:

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment