O ataque de ansiedade é o mesmo que o ataque de pânico?

Ansiedade e ataque de pânico fazem parte da emoção humana normal e são vivenciados por quase todos em algum momento ou outro. É um fenômeno normal lidar com a crise emocional. No entanto, se ocorrerem com freqüência e fora de proporção, isso pode ser motivo de preocupação e pode exigir ajuda profissional. É necessário entender se um ataque de ansiedade é o mesmo que um ataque de pânico.

O ataque de ansiedade é o mesmo que o ataque de pânico?

É muito comum usar os termos ansiedade e ataque de pânico de forma intercambiável. No entanto, é importante notar que a ansiedade e o ataque de pânico não implicam o mesmo problema e são duas condições diferentes. Ansiedade e ataques de pânico são conhecidos por terem características diferentes e são usados ​​por especialistas em saúde comportamental, psicólogos e psiquiatras para denotar sintomas de diferentes condições.

Ansiedade é frequentemente associada a estresse excessivo, preocupante ou excessivo. Um ataque de pânico está ligado a uma súbita explosão de medo. Esta é a principal diferença a notar quando se considera se um ataque de ansiedade é o mesmo que um ataque de pânico. Embora alguns dos sintomas observados com essas duas condições sejam semelhantes, há poucos sintomas únicos que os distinguem uns dos outros. A principal patologia ou causas entre esses dois são diferentes. É necessário entender as causas para poder apreciar que um ataque de ansiedade não é o mesmo que um ataque de pânico.

Diferença Clínica entre o Ataque de Ansiedade e o Ataque de Pânico

Profissionais que lidam com ansiedade e ataque de pânico usam o método DSM-5 para diferenciar os dois. As características entre ambos são sobrepostas e as diretrizes do DSM-5 diferenciam claramente ambas. É importante diferenciar entre ansiedades de ataques de pânico, pois a ansiedade está associada a condições graves, como transtorno relacionado ao estresse, transtorno obsessivo-compulsivo , transtorno relacionado ao trauma, etc. Essas condições não mostram ataques de pânico. Um ataque de pânico está associado a outros distúrbios psiquiátricos e, às vezes, o ataque de pânico aparece por si só, sem qualquer associação com qualquer outra condição.

Ansiedade e ataque de pânico também são diferenciados com base na intensidade ou duração dos sintomas provocados por eles. Os sintomas associados a essas duas condições são discutidos abaixo:

Ataque de pânico:

Um ataque de pânico é definido como uma condição caracterizada por uma repentina sensação de terror, medo, apreensão ou nervosismo. Os sintomas associados a um ataque de pânico são tão intensos que podem interferir nas funções da vida diária. O ataque de pânico geralmente ocorre de repente, sem sinais de alerta. 1

No entanto, no caso de gatilhos / estressores conhecidos (como uma fobia definida), um ataque de pânico pode ser antecipado após a exposição ao gatilho. Um episódio de ataque de pânico dura cerca de 10 minutos e depois morre. Em alguns casos, vários episódios de ataques de pânico podem ocorrer. A pessoa afetada geralmente se sente estressada e preocupada durante a maior parte do dia após o ataque.

Os sintomas mais comuns associados a um ataque de pânico são:

  • Batimento cardíaco acelerado, palpitações, batimentos cardíacos
  • Transpiração intensa
  • Tremores ou tremores
  • Falta de ar
  • Dificuldade em respirar com sentimentos de ser sufocado
  • Tontura
  • Tontura
  • Desrealização ou sentimentos de irrealidade
  • Despersonalização ou sentimento de estar separado de si
  • Indo “louco” ou medo de perder
  • Medo de morrer
  • Ondas de calor ou sensações de formigamento

Ataques de ansiedade:

A ansiedade se desenvolve ao longo de um período de tempo (não de repente, em comparação com um ataque de pânico). Desenvolve-se devido à preocupação excessiva (que pode ser real ou percebida). Transtorno de ansiedade é um sentimento constante de preocupação, que é muitas vezes persistente, excessiva e irrealista preocupação sobre as coisas cotidianas. 2 A preocupação aumenta até um nível onde é esmagadora e parece um ataque. Transtorno de ansiedade generalizada é diagnosticado quando este sentimento de preocupação excessiva durou pelo menos seis meses.

Os sintomas mais comuns associados ao ataque de ansiedade estão listados abaixo:

  • Distúrbios do sono
  • Tensão muscular
  • Cansaço ou fadiga
  • Dificuldade para focar ou concentrar
  • Inquietação
  • Irritabilidade
  • Falta de ar
  • Tontura
  • Aumento da frequência cardíaca

Alguns dos sintomas associados a ataques de ansiedade são bastante semelhantes aos ataques de pânico; no entanto, a intensidade dos sintomas na ansiedade é bastante alta em comparação com o ataque de pânico. Um ataque de ansiedade pode durar dias, semanas e às vezes até meses.

Gestão e Tratamento do Ataque de Ansiedade e Ataque de Pânico

Muitas vezes é necessário diferenciar entre ataques de ansiedade e ataques de pânico, a fim de proporcionar um tratamento adequado. Saber se um ataque de ansiedade é o mesmo que um ataque de pânico ajuda a identificar a condição e planejar a ação apropriada. A avaliação e o diagnóstico adequados também ajudam a identificar outras condições associadas ou outras causas subjacentes.

Com base na causa real da condição e na presença de outras condições, o plano de tratamento pode incluir medicamentos prescritos, terapia e estratégias de autoajuda.
Estes podem ser feitos sozinhos ou em combinação.

Medicamentos de prescrição: Medicamentos são prescritos por psiquiatras para controlar a condição. Em alguns casos, esses medicamentos são prescritos apenas por um curto período de tempo, enquanto em outros casos os medicamentos podem ter que ser tomados por toda a vida.

Terapia para ansiedade e ataques de pânico: Terapia fornecida por psicólogos ou terapeutas comportamentais pode ajudar a gerenciar melhor os sintomas e lidar com o estresse e outros gatilhos. Eles ajudam a pessoa a obter uma perspectiva positiva e uma perspectiva mais clara do futuro.

Estratégia de Autoajuda: Técnicas simples de controle do estresse, como exercícios respiratórios, meditação e dessensibilização, podem ajudar a controlar melhor os sintomas e obter melhor clareza.

Conclusão

Se você está se perguntando se um ataque de ansiedade é o mesmo que um ataque de pânico ou não, é necessário notar que os ataques de ansiedade e ataque de pânico são dois problemas diferentes. Embora existam sintomas semelhantes entre os dois, eles são duas condições diferentes. Os sintomas observados na ansiedade são frequentemente mais intensos e a condição se intensifica ao longo de um período de tempo. Um ataque de pânico vem de repente e morre em 10 minutos. Mas ambas as condições podem indicar a presença de outras condições sérias e, portanto, é muito importante entender as duas coisas mais de perto.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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