Causas, sintomas de aquaphobia e formas de superar o medo da água

Aquaphobia é um medo persistente e irracional da água, é uma fobia social. É diferente da hidrofobia, que é o medo da água desenvolvido em fases posteriores da raiva.

As pessoas com aquafobia têm um medo extremo de ter água, grandes massas de água, lagos, lagoas ou mesmo água corrente. Os aquafóbicos até temem que a água caia sobre sua cabeça e não são nadadores. Essas pessoas evocam as imagens de morrer na água, se afogando e ofegando. Eles também imaginam encontrar coisas misteriosas, invisíveis, como cobras ou tubarões na água.

Causa da Aquabhobia

O medo da água se desenvolve se a pessoa tiver testemunhado qualquer incidente traumático envolvendo a morte de alguém depois de se afogar na água, ter sido empurrado para a água ou ter caído do barco ou do convés. Afogamento ou morte de um ente querido também pode ser uma razão para desenvolver esse medo.

Às vezes, a aquabhobia se desenvolve se os pais ou os cuidadores desenvolvem medo nas crianças para que fiquem longe da água. Por vezes, os adultos dão demasiada advertência preventiva ou narram histórias ou incidentes de acidentes com água. Além disso, se um dos pais está sofrendo dessa fobia, é provável que ele passe para a criança.

Pessoas que não estão acostumadas com a água, como as que vivem no deserto arenoso, também podem ser as que sofrem de aquafobia.

Sintomas de Aquaphobia

As pessoas que sofrem de aquaphobia apresentam sintomas como ansiedade e ataque de pânico à vista da água, evitando o banho, o aumento da pressão arterial e do ritmo cardíaco à vista da água, sudorese, tremores e choro.

Esses pacientes evitam a água a qualquer custo e também podem ter pouca higiene, pois evitam tomar banho por muitos dias. Os sintomas também variam dependendo da extensão da fobia. Algumas pessoas sentem-se constrangidas devido ao seu comportamento ao serem expostas à água e experimentam sofrimento emocional.

Os sintomas mais comuns apresentados por pessoas que sofrem de aquafobia (medo da água) são:

  • Medo excessivo, ansiedade e pânico, mesmo quando se pensa em água.
  • Medo persistente quando exposto à água.
  • Suando
  • Aperto no peito e dificuldade em respirar
  • Náusea
  • Tontura
  • Sensação de desmaio
  • Batimento cardíaco acelerado
  • Evitar a água

Como superar a Aquaphobia (medo da água)?

Aquaphobia ou medo da água não afeta as atividades diárias de um indivíduo que muitas pessoas não procuram tratamento para isso. No entanto, para superar o sofrimento e o efeito causado devido às atividades sociais e recreativas, a terapia a seguir pode ser tomada.

A terapia de exposição é a primeira linha de tratamento por medo da água. A exposição ao medo de um indivíduo in vivo ou virtualmente diminui o medo. Além disso, o terapeuta anota a reação e os pensamentos e ajuda a gerenciar sua ansiedade relacionada.

Terapia comportamental cognitiva ajuda você a aprender a desafiar os pensamentos e crenças sobre o medo da água. Aprender a desafiar o medo faz com que você desenvolva estratégias para lidar com esses pensamentos.

Existem certos medicamentos prescritos pelo médico que ajudam a fóbica a reaprender a reagir ao medo. Estes são dados juntamente com a terapia de exposição. Tais drogas não têm efeitos duradouros e têm sintomas de abstinência, portanto, devem ser evitados.

Psicoterapia, juntamente com o apoio de entes queridos, ajudam a gerenciar com sucesso a aquaphobia ou o medo da água.

Existem também várias técnicas de autocuidado que podem ser praticadas em casa, como atividade física diária, respiração profunda , estratégias baseadas em mindfulness e yoga .

Não existem duas fobias iguais e os tratamentos são feitos de acordo. Muitas opções estão disponíveis para procurar ajuda e superar a fobia. Mas, antes de mais nada, o indivíduo deve fazer o tratamento, o que é muito útil ao executar os procedimentos para se livrar do medo.

Se você acha que tem medo de estar dentro ou em volta da água, consulte um médico. Ele pode ajudá-lo a se livrar disso.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment