Heterofobia ou Medo de Heterossexuais: Causas, Sintomas, Tratamento

Às vezes, uma experiência ruim com o acoplamento heterossexual pode desenvolver um medo no homossexual ou um bissexual sobre eles. Esse medo irracional sobre os heterossexuais sentidos pelos homossexuais e bissexuais é conhecido como heterofobia ou medo de heterossexuais.

Muitas vezes ouvimos o termo homofóbico ou você pode encontrar pessoas homofóbicas em sua vida diária, onde as pessoas têm medo dos homossexuais irracionalmente e desenvolvem uma agressão contra eles. O sentimento semelhante às vezes surge nos homossexuais também sobre os heterossexuais, onde eles têm preconceitos sobre os heterossexuais. Se você não estiver interagindo com diferentes grupos de pessoas ou se estiver muito consumido em seu próprio mundo, o medo da escolha pessoal da vida e a preferência do parceiro podem deixá-lo desconfortável. Da mesma forma, a heterofobia ou medo de heterossexuais é um medo irracional de pessoas heterossexuais que também é exagerado e extremo. Esse medo leva a suspeitar e julgar todas as pessoas heterossexuais e depois evitá-las ou a qualquer pessoa que esteja em um relacionamento heterossexual.

Entre as muitas razões que podem levar ao desenvolvimento de heterofobia ou medo de heterossexuais em uma pessoa, o mais forte é algum tipo de experiência ruim que a pessoa homossexual passou por conhecer uma pessoa homofóbica. Pessoas homofóbicas muitas vezes usam métodos severos como retroceder e insultar homossexuais diante das massas e esse tipo de ação pode levar à heterofobia ou medo de heterossexuais ou medo de pessoas heterossexuais na pessoa homossexual. Ele ou ela então começa a pensar que os heterossexuais nunca querem o que é bom para eles. Essa fobia geralmente passa despercebida, pois se liga profundamente à psique da pessoa. E qualquer que seja a origem do problema, talvez a heterofobia ou o medo de heterossexuais ou o medo de pessoas heterossexuais, embora ignoradas, seja uma ocorrência comum.

Algumas das causas da heterofobia ou medo de heterossexuais são:

• A pessoa gay ou lésbica passou por uma situação homofóbica incapacitante que causou heterofobia ou medo de heterossexuais nele ou nela.
• O medo também pode ser o contra-ataque à homofobia, já que as pessoas muitas vezes negam os direitos iguais para a comunidade LGBT.
• Alguma experiência passada na infância relacionada à homofobia em que ele foi vítima ou testemunha e que desenvolveu o medo nele ou ela.

O medo aumenta à medida que você se aproxima da coisa de que tem medo. Toda fobia, incluindo a heterofobia ou o medo de heterossexuais, funciona da mesma maneira. Começa com o paciente ficando ansioso e pode atingir o nível de um forte ataque de pânico. Alguns dos sinais e sintomas físicos e emocionais regulares da heterofobia ou medo de heterossexuais são:

• Batida de calor crescente.
• Tontura .
• Náusea.
• Violações no estômago, sensação de vômito.
• Tremores e suores, flashes quentes e frios, sensações desconfortáveis ​​são sintomas comuns na heterofobia ou medo de heterossexuais.
• Dor no peito .
• Falta de ar.
• Suando.
• Tentando escapar.
• Ataque de pânico .
• Perder o controle de si mesmo e exagerar.
• Colapso nervoso.
• Sentimento de morte em casos extremos.

A seguir, alguns dos sintomas comuns de quase todo tipo de fobia, incluindo heterofobia ou medo de heterossexuais:

• Adotando o que for possível para evitar o objeto do medo.
• Perder o controle de si mesmo e entrar em pânico, mesmo depois de saber que o medo é irracional.
• O aumento da taxa de batimentos cardíacos, sudorese, tonturas e vômitos.
• Ficando preocupado e tenso com o pensamento do objeto que você teme.

Assim que você notar os sintomas acima mencionados, você deve pedir ao paciente para visitar o médico. Muitas vezes as pessoas evitam visitar médicos até que o medo comece a criar sérios distúrbios em sua vida. Mas optar por passar por um tratamento médico e psicológico no começo pode evitar que você desenvolva uma severa heterofobia ou medo de heterossexuais em você, a ponto de se tornar muito prejudicial.

O risco da heterofobia ou medo de heterossexuais pode aumentar com os poucos fatores de risco listados abaixo, são eles:

• A idade de uma pessoa é um fator de risco para a heterofobia ou medo de heterossexuais. O desenvolvimento de fobia ocorre durante a adolescência, enquanto fobias específicas podem começar a crescer.
• O fator hereditário. Você pode desenvolver heterofobia ou medo de heterossexuais se seu parente estiver sofrendo do mesmo tipo de fobia ou semelhante. Observar seu parente pode aumentar o medo em você também.
• O fator temperamental. O medo pode crescer em você, se você é negativo em pensamentos, se você é mais sensível e mais restrito na natureza do que as pessoas comuns.
• O fator do passado. Se você experimentou algo terrível em seu passado ou em sua infância, o medo desse objeto pode crescer em você.

O medo de certas coisas pode parecer estúpido ou tolo para as pessoas, mas ele pode ser devastado por isso. Algumas das complicações que se desenvolvem quando você está sofrendo de heterofobia ou medo de heterossexuais são:

• O paciente se isola do resto do mundo. Desta forma, sua vida acadêmica e profissional seria perturbada. Se o medo estiver dentro da criança, ele ou ela nunca aprenderá a interagir com as pessoas, o que é importante para progredir na vida.
• A heterofobia ou medo de heterossexuais pode levar o paciente a transtornos de ansiedade e, em seguida, a depressão clínica.
• O paciente pode escolher o método de abuso de substâncias, como drogar-se para fugir do estresse causado pela heterofobia ou medo de heterossexuais.
• Tendências suicidas podem se desenvolver no paciente também.

Não há teste certo que possa dizer se a pessoa tem heterofobia ou medo de heterossexuais ou não. Certos sintomas são observados, estudados e certos métodos diagnósticos podem dizer se a pessoa desenvolveu a fobia ou não. Os critérios também são mencionados no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, publicado pela Associação Americana de Psiquiatria.

Poucos dos critérios diagnósticos para as fobias específicas, como a heterofobia ou o medo dos heterossexuais, são:

• A sensação de ansiedade ou medo intenso ao ser exposto ao objeto do medo. O objeto aqui desencadeia o medo no paciente. Às vezes, a resposta é imediata quando a fonte do medo é colocada na frente do paciente.
• O medo é irracional e o nível de ansiedade é propenso a desenvolver um risco para o paciente quando o paciente é exposto à fonte do medo.
• O paciente tenta e evita todas as situações sociais que possam se expor ao objeto do medo.
• Evitar situações sociais com medo de ser exposto ao objeto de medo que está causando distúrbios na vida cotidiana do paciente.
• O medo permanece no paciente por mais de 6 meses.

Um profissional de saúde mental seria capaz de ajudá-lo a se livrar de sua heterofobia ou medo de heterossexuais. A terapia usual é conhecida como psicoterapia. Existem vários tipos de psicoterapia, alguns são:

1. Dessensibilização ou Terapia de Exposição para Tratamento de Heterofobia ou Medo de Heterossexuais

   A dessensibilização ou terapia de exposição é a melhor maneira de tratar a heterofobia ou o medo de heterossexuais. Este tipo de terapia usa métodos de exposição para se livrar da heterofobia ou medo de heterossexuais. Mostrar fotos de pessoas lotadas ou fazer o paciente comparecer a reuniões sociais onde há muitas pessoas heterossexuais pode derrubar o medo na pessoa quando ela começa a perceber que o medo é irracional. A quantidade de exposição aumenta lentamente durante um período de tempo, à medida que o paciente continua lidando com a situação.

2. Uma maneira alternativa de tratar a heterofobia ou o medo de heterossexuais é a terapia da conversa

   Terapia da conversa pode ajudar no tratamento da heterofobia ou medo de heterossexuais. Aqui você pode conversar com o paciente ou trazer outras pessoas, como familiares e amigos, para conversar com eles, para que eles lentamente percam o medo que sentem pelas pessoas heterossexuais. Essa terapia também ajuda a colocar na mente do paciente que o medo é irracional por natureza.

3. Terapia cognitivo-comportamental ou TCC é ainda outra maneira de tratar a heterofobia ou o medo de heterossexuais

   Terapia CBT para o tratamento de heterofobia ou medo de heterossexuais concentra-se na mudança de pensamentos negativos para positivos. A TCC expõe o paciente ao objeto do medo sob condições controladas e ajuda a mudar suas crenças, fazendo-o perceber que não há razão para ter medo de pessoas heterossexuais.

4. Medicamentos para o tratamento de heterofobia ou medo de heterossexuais

   Às vezes os médicos recomendam medicamentos para tratar o paciente com heterofobia ou medo de heterossexuais. Estes medicamentos podem ter efeitos colaterais e causar abstinência no paciente. Os medicamentos não curam o medo na pessoa, mas apenas tratam os sintomas acalmando os nervos do paciente.

   As poucas outras terapias que podem ser adotadas pelo paciente são hipnoterapia e programas de Neurolinguística. O cenário recente mostra que pessoas homofóbicas usam palavras duras e atacam os homossexuais ou a comunidade LGBT. Assim, a heterofobia ou o medo de heterossexuais está se tornando um fenômeno comum. O paciente precisa acreditar que os heterossexuais não podem mantê-lo ou não podem afetar sua vida. Precisamos olhar para frente como uma sociedade e ajudar os pacientes, mudando nosso comportamento. Mesmo pequenas mudanças positivas na vida pessoal do paciente o ajudarão a se recuperar mais cedo.

A genética sempre desempenha um papel no desenvolvimento da heterofobia ou do medo dos heterossexuais em uma pessoa, mas devemos ter em mente que se o paciente notou certos sintomas como discutido anteriormente, tratar o paciente no estágio inicial não apenas ajudará o paciente, mas também também pode impedir que a heterofobia ou o medo dos heterossexuais sejam passados ​​para seus filhos.

Mesmo que o tratamento profissional ajude você a superar a heterofobia ou o medo de heterossexuais, você deve sempre continuar se esforçando para que o processo seja mais rápido.

• Sua família e amigos e o médico podem ajudá-lo a não evitar situações sociais.
• Você pode optar por participar de grupos de apoio onde você pode aprender diferentes experiências de pessoas que têm o mesmo problema de heterofobia ou medo de heterossexuais.
• Realize as sessões de terapia conforme solicitado e tome os medicamentosapropriados .
• Nunca mais se tensione. Descanse. Coma saudável, faça  exercícios diariamente e medite para acalmar sua mente.

Seu médico poderá lhe dizer quanto tempo levará para se recuperar da heterofobia ou medo de heterossexuais. O período de recuperação / tempo de cicatrização também depende do tipo de terapia escolhida. O seu médico também pode confirmar se a fobia pode voltar a ocorrer.