Saúde Mental

O que é a misofobia ou germofobia e como ela é tratada?

Em grego, Myso significa germes e Phobo é freqüentemente chamado de medo. Quando uma pessoa tem medo de se infectar, forma germes ou tem medo de micróbios, então a condição pode ser denominada como mio- fobia ou germofobia. Você também pode chamar essa doença de bacteriofobia, bacilofobia e verminofobia.

A misofobia ou a germofobia geralmente acontecem quando as pessoas sofrem de medo excessivo de serem infectadas por germes e, devido a isso, acreditam que este mundo é um lugar sujo para elas viverem. Assim, elas continuam lavando e limpando as mãos com muita frequência. Além disso, muitos compram cosméticos e outros produtos que são eficazes na limpeza das mãos. Assim, lavando-se com muita frequência, eles se tornam vítimas de substâncias químicas nocivas que estão presentes na lavagem das mãos, sabão e outros produtos de lavagem.

Pessoas que sofrem de misofobia ou germofobia são excessivamente temidas com substâncias nocivas e infecções por germes. Irritação, medo irracional de germes e ansiedade muitas vezes resultam em mio- fobia ou germofobia. As pessoas continuam pensando em micróbios todas as vezes em tais condições. Eles até têm medo de ficar contaminados com o ambiente, como sujeira, sujeira e também outras pessoas que sofrem de tosse e frio ou poeira. Se um mysophobe adoecer regularmente, ele ou ela acredita que a limpeza habitual é essencial. Isso pode até impactar nossa rotina diária.

Que fobia é o medo dos germes?

  • A misofobia ou a misofobia é o medo de se contaminar com germes ou sujeira.
  • Molysmophobia ou Molysomophobia é o medo de sujeira ou contaminação.

Quão comum é a misofobia ou a germofobia?

Muitas pessoas muitas vezes sofrem de misofobia ou germofobia. No entanto, existem muitos problemas de saúde psicológica, como o TOC , a hipocondria e a nosofobia, que podem ser acompanhados por miofobia ou germofobia. Muitas celebridades populares de hollywood também sofreram com essa situação mental e têm medo extremo de serem contaminadas por germes ou contaminação.

Causas da Misterofobia ou Germofobia

Não há causa exata para a miofobia ou a germofobia. Existem poucas teorias associadas a essas doenças mentais, de acordo com especialistas em saúde, embora não haja razões lógicas por trás de tais fobias. Fobias podem ser desenvolvidas devido ao medo de animais grandes ou grandes, devido ao medo da altura ou de germes. As pessoas podem reagir de maneira muito incomum enquanto sofrem com isso.

Experiências passadas de uma pessoa também podem resultar em misofobia ou germofobia. A morte dos pais não naturais, a doença na infância, o tratamento doloroso podem ser motivos para o medo extremo dos germes.

  • A misofobia ou a germofobia podem ser causadas por TOC ou Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Um indivíduo sempre se sente para lavar suas mãos e pés com freqüência. No TOC, o paciente segue a lavagem das mãos como uma rotina, enquanto na misterofobia ou germofobia, um indivíduo lava a mão devido a germes ou micróbios. Assim, é comum que um paciente possa sofrer de ambas as doenças. Com a ajuda do exame médico, a diferença em ambas as doenças pode ser facilmente determinada.
  • A hereditariedade é um fator importante para causar a miofobia ou a germofobia. Foi visto que, se um membro da família sofre de tal problema, outros também podem se tornar vítimas da doença.
  • A misofobia ou germofobia pode ser desencadeada a partir de eventos aleatórios e traumáticos.
  • Através da aprendizagem escolar, entrar em contato com pessoas infectadas e reforçar certas crenças também resultaram em tal tipo de doença.
  • Vários eventos traumáticos, testemunhados ou experimentados no passado, também podem ter raízes de causar a miofobia ou a germofobia.

Sinais e Sintomas da Misterofobia ou Germofobia

Nível de medo de qualquer pessoa é diretamente responsável por diferentes tipos de sinais e sintomas em um indivíduo. Muitas vezes as pessoas encontradas com um tipo de ataque de pânico na forma de boca seca, tremores, náuseas, sudorese, batimentos cardíacos irregulares e rápidos, etc … podem ser vistas com freqüência nas pessoas que sofrem de misofobia ou germofobia. Alguns dos outros comportamentos também podem ser considerados como sinais e sintomas de miofobia ou germofobia, que podem ser enumerados como:

  • Evitar o uso de banheiros públicos a qualquer custo.
  • Recuse-se a compartilhar pertences pessoais com outras pessoas, como sabão, pente, toalha e comida.
  • Lavar excessivamente e com frequência é um sintoma comum de misofobia ou germofobia.
  • Evitar todas essas atividades sociais que tenham menor chance de entrar em contato com pessoas infectadas.

Finalmente, os indivíduos com miofobia ou germofobia desenvolvem o hábito de impor vários tipos de imposições a si mesmos e se recusam a participar de eventos ou atividades sociais, como apertar as mãos, evitar tocar nas maçanetas ou nas maçanetas, usando sabonetes e antissépticos com muita frequência. Esse tipo de comportamento afeta severamente a vida pessoal e profissional dos indivíduos.

Quando visitar um médico para a misofobia ou germofobia?

A misofobia ou germofobia tem uma enorme influência sobre as tarefas rotineiras das pessoas. No caso de qualquer um dos sintomas acima indicados encontrados em qualquer pessoa e continuar a persistir mais de seis meses de duração, é uma situação alarmante, indicando que é a hora de visitar um médico e agir de acordo com os seus conselhos. Além disso, a miofobia ou a germofobia também podem ocorrer juntamente com o TOC ou com o Transtorno Obsessivo-Compulsivo, o que pode causar depressão grave para as pessoas. Em tais casos, esses sintomas podem ser controlados através de vários procedimentos de tratamento sob os cuidados do médico especialista.

Complicações na Mysofobia ou Germofobia

Uma condição de miofobia ou germofobia envolve várias complicações, incluindo condições médicas e sociais. As pessoas muitas vezes se vêem desamparadas, pois suas reações são irracionais e, por causa disso, elas não seriam capazes de se ajudar. As pessoas que sofrem de misofobia ou germofobia evitam completamente qualquer tipo de contato público, desenvolvem a natureza íntima das relações e até mesmo comem alimentos que também não são feitos por eles.

Esse distanciamento severo da sociedade e da vida normal leva essa condição de misofobia ou germofobia a um estágio mais avançado no qual as pessoas caem nas garras da depressão , da ansiedade e do isolamento social. Essa atitude de evitar germes aumenta completamente as condições de outras doenças de saúde. Esse uso incansável de agentes desinfetantes e antibacterianos permite que os germes cresçam com maior poder de resistência ou até criem uma nova forma de microrganismos com maior poder resistente contra materiais antibacterianos. Crianças não expostas a germes também podem desenvolver diferentes tipos de alergias.

Testes para diagnosticar a misofobia ou a germofobia

Auto Diagnóstico Inicial para a Misterofobia ou Germofobia

Há uma linha tênue que decide a diferença entre as medidas preventivas de evitar germes e a miofobia ou germofobia. Considerando as poucas questões, esclareceria a situação em relação a ter condições de misofobia ou germofobia ou não. Esses pontos podem ser enumerados como:

  • Você usa máscara e luvas em locais públicos, de forma a evitar qualquer tipo de contaminação?
  • Você está seriamente consciente sobre o uso de banheiros públicos? Você evita banheiros públicos a qualquer custo?
  • Se você é obsessivo em limpar a casa?
  • Se você usa para lavar a mão com tanta freqüência que a pele da mão vem a notar rachaduras e sangramentos?
  • Você tem medo de sair de casa em vez de encontrar germes?

Se a maioria deles ou todas as perguntas parecem ser respondidas em ‘sim’ por qualquer indivíduo, então, com certeza, é hora de visitar qualquer psiquiatra experiente, que possa aconselhá-los se o tratamento mental os ajudaria ou não.

Tratamento para a Mysofobia ou Germofobia

Recomenda-se tratar a miofobia ou germofobia e TOC ou ansiedade, por combinação de procedimentos terapêuticos. Alguns dos métodos proeminentes ou procedimentos de terapia incluem tratamento de comportamento cognitivo, procedimentos de tratamento de dessensibilização gradual, programa de treinamento de relaxamento e drogas.

  1. Terapia cognitivo-comportamental ou terapia cognitivo-comportamental para tratar a misofobia ou a germofobia

    Terapia comportamental cognitiva ou TCC para tratar a miofobia ou germofobia ajuda o indivíduo a mudar seus pensamentos ou sua atitude em relação ao medo de micróbios. Uma pessoa é o desejo de anotar todo o positivo junto com pensamentos negativos que ele possui sobre germes. Por exemplo, “Eu temo que eu morra por causa de germes” ou “em alguns casos, os micróbios são muito saudáveis ​​e úteis para seres humanos”, etc … depois, os pacientes são solicitados a tomar decisões decisivas sobre os germes.

  2. Outra forma de tratar a misofobia ou a germofobia é através do treinamento de relaxamento

    Sempre que uma pessoa tem a misofobia ou a germofobia, o treinamento de relaxamento que é baseado em ferramentas de calma e paz mental pode ser usado para combater o medo de germes minúsculos. O exercício visual, a técnica de respiração, o exercício físico ou a meditação são eficazes para reduzir o medo de microorganismos.

  3. Terapia de exposição é mais uma forma de tratar a misofobia ou a germofobia

    A terapia de exposição é mais uma maneira de tratar a miofobia ou a germofobia em que o paciente é exposto ao ambiente muito lentamente, a fim de reaprender a enfrentar o mundo que está cheio de germes. Isso ajudará uma pessoa a se abster de limpar a mão novamente.

Prevenção da Misterofobia ou Germofobia

Como é frequentemente dito que a prevenção é melhor do que a cura, a maioria das terapias para a miofobia ou a germofobia são baseadas na prevenção de complicações da mesma. O microrganismo é importante para todos os seres vivos. As pessoas que têm medo de tais organismos podem tornar sua vida estressante e complicada. No entanto, você encontrará tratamento múltiplo ou terapia de cura para a miofobia ou germofobia.

Diz-se corretamente que lavar as mãos pode ser uma boa prevenção contra o frio, a diarréia , a meningite , a gripe e a hepatite A, conforme o CDC (Centers for Disease Control and Prevention). No entanto, você não pode esfregar sua mão com muita freqüência. Existem poucas diretrizes recomendadas pelo CDC para lavar as mãos:

  • Antes de comer.
  • Alguém que está sofrendo de frio.
  • Se suas mãos estão sujas.
  • Depois de espirrar ou tossir.
  • Depois de usar o banheiro.
  • Antes de preparar comida.
  • Depois de manusear o desperdício de animais.

Para lavar as mãos corretamente:

  • Você precisa molhar as mãos e, em seguida, aplique sabão ou líquido de lavagem das mãos. Coloque sempre o sabão no prato, onde ele pode secar facilmente.
  • Tome 15-20 segundos para esfregar as mãos de todos os lados.
  • Você enxagua bem mais as mãos secas. Se você estiver usando banheiro público, em seguida, faça uso de secador ou qualquer toalha de papel.
  • O desinfetante em gel e os lenços para as mãos podem ser usados ​​na ausência de água e sabão.

Prognóstico / Perspectivas para a Mysofobia ou Germofobia

O prognóstico ou perspectiva para a miofobia ou germofobia é excelente se o paciente continuar a seguir o tratamento até o final. Cerca de 80 por cento dos pacientes podem obter alívio da maioria dos sintomas de miofobia ou germofobia. As chances de recorrência estão presentes, por isso é aconselhado pelos especialistas que os pacientes de miofobia ou germofobia devem terminar completamente a terapia e outros tratamentos e no futuro próximo se o paciente se tornar vítima novamente ou se houver uma recorrência, então eles podem usar o ferramentas que são fornecidas nas sessões de terapia para sair de situações difíceis.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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