O que é Phobophobia ou medo de fobias: causas, sintomas, tratamento, prevenção

A fobofobia é o medo do medo em si. Uma pessoa com fobofobia ou medo de fobias sente ansiedade mesmo ao pensar em uma situação ou objeto em que possa ficar tenso, estressado ou temido, evitando assim quaisquer situações e objetos que os deixem ansiosos. A palavra phobophobia foi cunhada de uma antiga palavra grega “phobos”, que significa medo. Esse medo está frequentemente relacionado a outras fobias, como medo de ficar doente, medo de pessoas ou antropofobia, agorafobia ou medo de não conseguir escapar de grandes espaços vazios e claustrofobia ou medo de pequenos espaços confinados. Assim, se a pessoa enfrentar qualquer uma dessas fontes de medo, ela começará a entrar em pânico pensando que não conseguirá lidar com a situação. Essa fobia geralmente está relacionada a incidentes passados ​​também.

A fobofobia ou o medo das fobias podem ser melhor descritos pela linha que, uma vez mencionada pelo presidente Roosevelt; “a única coisa que precisamos temer é o próprio medo”, mas neste caso isso se torna literalmente verdadeiro para os sofredores de fobofobia. Esse medo se desenvolve em uma pessoa que já tem medo de alguma outra coisa e pensa na fobia para se regenerar nela novamente. A fobofobia ou o medo de fobias podem, portanto, restringir a vida diária de uma pessoa, impedindo-a de realizar atividades diárias.

Fobofobia não diagnosticada ou medo de fobias geralmente é comparada à panfobia e parece muito similar a ela. Panfobia é o medo de tudo que o paciente está cercado. Infelizmente, a fobofobia ou o medo de fobias não podem ser totalmente tratados, mas certos métodos como meditação , yoga, hipnoterapia ou psicologia energética podem ser usados ​​para ajudar o paciente a controlar seus medos. Esses tratamentos ajudarão o paciente a acreditar que suas experiências fóbicas passadas estão voltando, o medo que ele ou ela está desenvolvendo contra as coisas é irracional e acalma a mente ou controla o inconsciente da mente. Você também pode aprender várias técnicas de relaxamento que você pode aplicar em sua vida diária. Se você optar por combater o medo sozinho, melhorará mais cedo e não desenvolverá nenhuma doença mental grave.

Ter medo de ter medo é o que é a fobofobia. A fobofobia ou medo de fobias é causada principalmente em uma mente do paciente que passou por experiências traumáticas de ser fóbico em relação a outra coisa. Pessoas que têm saúde mental fraca, transtornos de ansiedade e muitas vezes têm ataques de pânico podem desenvolver essa fobia. O medo não é apenas irracional e irritável, mas muitas vezes o paciente se torna histérico por natureza. Ataques súbitos de histeria toma conta do paciente quando ele está sofrendo de fobofobia. A fobofobia ou medo de fobias é difícil de conter ou identificar principalmente porque qualquer coisa pode desencadear o medo no paciente. O objeto do medo pode ser o que o paciente está cercado ou pode ser um conflito interno pelo qual o paciente está passando em sua mente. Somente se a pessoa perceber que está se tornando altamente sensível a certas situações ou objetos, então o medo pode ser identificado e tratado. Muitas vezes o paciente não consegue perceber a sensibilização inicial de sua mente e, em seguida, logo a mente se torna extremamente sensível ao objeto e desencadeia sentimentos perturbadores, emoções e condições físicas quando o paciente é exposto à fonte do medo.

O maior problema que surge quando uma pessoa tem fobofobia ou medo de fobias é que a fonte do medo não pode ser facilmente identificada e, portanto, o paciente geralmente fica sem tratamento adequado por anos. A condição do paciente se deteriora devido a esses sinais e sintomas que continuam ocorrendo como:

• Secura da boca.
• Sentindo-se tonto .
• Náusea.
• Suando em profusão.
• Batimento cardíaco crescente.
• Tremendo.
• Chorando e gritando.
• Ataques de pânico .
• Colapso nervoso.
• Ser incapaz de respirar.

Além disso, o paciente se torna mentalmente fraco à medida que ele ou ela vê visões de morrer e experimenta resultados terríveis quando ele ou ela fala sobre o medo. O paciente começa a sentir que ele ou ela não pode lutar ou seguir em frente na vida e os ataques de pânico são frequentemente tomados como ataques cardíacos pelo paciente.

Como mencionado anteriormente, o que desencadeia o medo no paciente é difícil de identificar. Esses sinais e sintomas, portanto, podem ocorrer a qualquer momento do dia durante a sessão, quando o paciente está envolvido em uma discussão que fala sobre o objeto do medo ou percebe imagens contínuas do objeto do medo. A fobia não pode ser identificada até que a vida do paciente seja extremamente perturbada. Se o próprio paciente reconhecer o padrão, ele ou ela deve consultar imediatamente a ajuda médica e fazer sessões terapêuticas antes que o medo se agrave e perturbe totalmente a vida do paciente.

Vários fatores podem ser arriscados para o paciente, como a idade, a genética, o temperamento e um incidente passado.

• Se você perceber que algum membro de sua família está sofrendo de fobofobia ou medo de fobias, é provável que você também desenvolva o medo em anos posteriores.
• Se você era uma criança sensível ou mesmo agora é muito sensível em sua natureza e muitas vezes sua mente se desloca em direção à negatividade, então a fobofobia ou medo de fobias é um fator de risco.
• Se você passou ou viu um incidente traumático em seus primeiros anos, então isso pode ter um efeito e você pode desenvolver fobofobia ou medo de fobias.

Phobophobia ou medo de fobias é uma daquelas fobias que é muito difícil de identificar e diagnosticar, mas com a ajuda do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais publicado pela Associação Americana de Psiquiatria, os médicos podem identificar os padrões e determinar a fobia e seu estágio. . O DSM também pode ajudar os médicos a escolher o melhor método de tratamento do paciente e, ao mesmo tempo, você precisa ser cooperativo e responder às perguntas do médico para que você possa melhorar em breve.

A fobofobia ou medo de fobias muitas vezes leva a extremidades em um paciente como ganhar tendências suicidas, entrar em depressão clínica ou escolher o abuso de substâncias se não for tratada a tempo. Juntamente com as formas básicas de auto-ajuda, como a meditação e a ioga, que acalmam a mente e os nervos que escolhem tratamentos terapêuticos, vão ajudá-lo a ficar melhor logo. Basicamente, todos os tratamentos para a fobofobia ou medo de fobias funcionam em um ponto principal que é tornar-se calmo mesmo quando você está exposto às fontes do medo. Esses tratamentos também reduzem os problemas de ansiedade em você.

1. Hipnoterapia para tratamento de fobofobia ou medo de fobias

   Hipnoterapia para tratamento de fobofobia ou medo de fobias lida com o subconsciente de sua mente. Ajuda a revelar qual é a fonte do medo e depois ajuda você a acreditar que o medo é irracional. Desta forma, o seu medo pelos objetos e situações irá diminuir. O método é seguro e rápido.

2. Outra maneira de tratar a fobofobia ou medo de fobias é a Programação Neurolinguística (PNL)

   A prática e estudo de como imaginamos nossa realidade e a criamos é conhecida como PNL ou programação neuro-linguística. De acordo com o estudo da PNL, se você não foi capaz de criar uma realidade adequada para si mesmo, então os buracos irão construir fobofobia ou medo de fobias em você. A programação irá ajudá-lo a aprender onde estão os buracos e como você pode tratá-los e recriar o seu mundo para que você não tenha mais medo da fonte do medo.

3. Psicologia Energética para Tratar Phobophobia ou Medo de Fobias

   A psicologia energética é o tratamento mais eficaz para lidar com a fobofobia ou o medo das fobias, conforme considerado pelos pesquisadores. Em acupuntura agulhas são picadas em seu corpo para que as partes que perderam as sensações podem ganhar a sensação de volta ao longo do tempo, o método de psicologia energética também funciona no mesmo princípio apenas que em psicologia energética você vai sob uma acupuntura emocional e mental . A técnica é suave para os pacientes e tem mostrado resultados muito positivos ao longo dos anos em que foi praticada. Os resultados são:

   • Seus comportamentos mudam rapidamente de negativos para positivos.
   • Você participa bem do processo de recuperação.
   • Seus pensamentos mudam rapidamente.
   • Você desenvolve habilidades que o ajudarão a manter uma atitude positiva por toda a vida.

   Além desses tratamentos, como já discutimos anteriormente, ajudar você mesmo aprendendo técnicas de diferentes fontes pode ajudá-lo também. Esses processos podem não ser rápidos, mas se aplicados durante os primeiros estágios, podem desenvolver em você a força para combater a fobofobia ou o medo de fobias.

O medo de ter medo do medo muitas vezes não causa nada perigoso à sua vida e pode, portanto, passar despercebido até que seus filhos percebam o mesmo padrão. Assim, para evitar que a fobofobia ou medo de fobias a transmitam às crianças, você deve tentar obter tratamento para ela. Mesmo ataques de ansiedade regulares podem perturbar a sua vida normal, mesmo que não possua uma ameaça de morte. O pensamento de ter medo, embora seja assustador para você, deve ser percebido que é irracional e pode ser controlado.

Uma vez identificada, a fobofobia ou o medo de fobias podem ser tratados clinicamente, já que a maioria dos pacientes não percebe que está sofrendo de fobia até ser mencionada pelos médicos. O tempo de cura ou período de recuperação dependerá do tipo de tratamento escolhido e do estágio da fobia em que você se encontra. O psicoterapeuta também será capaz de dizer se você pode desenvolver a fobia novamente ou não.