Ansiedade pode causar tontura?

A ansiedade é uma emoção geralmente caracterizada por tensão e preocupações que podem levar à palpitação e ao aumento da pressão arterial. A ansiedade pode ser acompanhada por sintomas variados, como falta de ar, pânico, aumento da freqüência cardíaca, rigidez muscular, tremores nas extremidades, rubor nas bochechas, borboletas no estômago e muitos outros sintomas. Pessoas que sofrem de ansiedade também se queixam de ter sintomas de tontura. O que realmente precisa ser entendido aqui é que a ansiedade pode realmente causar tontura ou os sintomas de ansiedade juntos contribuem para a vivência desse sintoma.

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Ansiedade pode causar tontura?

A tontura é um sintoma muito comum de ansiedade. Na verdade, a ansiedade é muitas vezes acompanhada de tontura em que você vai sentir tonto e às vezes você pode precisar se sentar ou deitar-se devido a tontura. No entanto, além da ansiedade, existem muitas causas pelas quais você pode sentir tonturas como hiperventilação, pânico, visão, desidratação, etc. Geralmente, é visto que quando uma pessoa sente tontura devido à ansiedade, geralmente não permanece por muito tempo. um periodo. Se você descansar um pouco ou se deitar, a tontura desaparece. No entanto, se você observar que sua tontura permanece por um longo período de tempo e não desaparece, mesmo depois de descansar, é aconselhável entrar em contato com um médico.

Por que a ansiedade provoca tontura?

Ansiedade intensa pode lhe dar uma sensação de perder o equilíbrio e, devido a isso, é sempre aconselhável deitar sempre que sentir tontura. Vários estudos nesse campo revelaram que há vias neurais que podem conectar os núcleos vestibulares ao sistema límbico de nosso corpo. Tanto o estresse quanto a ansiedade geralmente afetam a função vestibular que resulta em tontura. Existem vários fatores pelos quais você sente tontura devido à ansiedade:

  • Falta de Respiração: Durante a ansiedade, você geralmente respira de maneira muito mais rápida do que o que você geralmente faz em uma condição normal. Desde que você inala mais ar do que o que você pode liberar, você pode sentir tontura. Isto é conhecido como hiperventilação, onde você inala mais quantidade de oxigênio e libera menos dióxido de carbono.
  • Pânico e Angústia: No momento da ansiedade, nossos batimentos cardíacos tornam-se mais rápidos e nossa pressão arterial aumenta rapidamente. Durante esse momento, é natural que você sinta uma dor de cabeça e fraqueza. Depois disso, quando a pressão sanguínea começa a diminuir, você geralmente sente tontura.
  • Tensão dos Músculos: Quando as pessoas estão com medo ou ficam muito excitadas, os músculos geralmente ficam contraídos, fazendo com que experimentem desconforto e rigidez. Esse desconforto pode causar tontura.
  • Estresse: O estresse é um estado constante de sobrecarga mental. É uma das principais causas de ansiedade. A sobrecarga do estado mental pode afetar o sistema nervoso, devido ao qual você pode se sentir fraco, ficar confuso, sentir a sensação de desespero, dor de cabeça e ter uma estranha sensação de desconexão e desconforto. Estresse prolongado pode causar tontura.

Conclusão

A ansiedade, em um nível moderado, não é uma doença perigosa e não causa nenhum efeito sério à saúde, mas se torna muito desagradável quando você sente tontura. Devido à tontura, uma pessoa pode sentir cansaço e desconforto. Às vezes, pode causar confusão e falta de equilíbrio durante a caminhada. A ansiedade deve ser tratada rapidamente para evitar desconforto e sentimentos desagradáveis ​​ou agravamento da condição de pânico ansiedade. É sempre aconselhável realizar exercícios regulares, yoga, que podem ajudá-lo a eliminar a ansiedade. Os médicos também aconselham a participar de jogos ao ar livre, atividades físicas e trabalhos em equipe para se livrar da ansiedade.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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