Qual é a ligação entre raiva e transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é um transtorno de saúde mental e está associado a episódios de mudanças de humor severas que podem variar de altos maníacos a depressivos baixos. É um distúrbio muito comum e quase 20 milhões de casos são diagnosticados todos os anos apenas nos Estados Unidos. Não há cura para essa condição, embora o tratamento ajude a manter os sintomas sob controle. A causa exata do transtorno bipolar ainda é desconhecida, embora se acredite que uma combinação de fatores ambientais, genética e química e estrutura cerebral alteradas tenham um papel a desempenhar. Um dos maiores problemas enfrentados pelos pacientes de transtorno bipolar é lidar com suas explosões de raiva. Mas por que isso acontece?

Hoje vamos dar uma olhada em como lidar com a raiva quando você tem transtorno bipolar e também para entender melhor a ligação exata entre raiva e transtorno bipolar.

Como mencionado acima, o transtorno bipolar é um transtorno cerebral que é conhecido por causar certas mudanças inesperadas e geralmente dramáticas no humor de uma pessoa. Esses humores podem ser eufóricos e intensos. Esta fase é referida como o período maníaco. Por outro lado, essas mudanças de humor podem deixá-lo deprimido e impotente, uma fase conhecida como período depressivo. Devido a isso, o transtorno bipolar é também por vezes referido como o transtorno maníaco-depressivo.

As mudanças de humor associadas ao transtorno bipolar também podem ter um enorme impacto nos níveis de energia de uma pessoa. Pessoas que estão passando por um episódio de transtorno bipolar geralmente tendem a exibir diferentes níveis de atividade, comportamentos e níveis de energia variados também.

De todas as emoções experimentadas em pacientes bipolares, a irritabilidade geralmente é comum. A irritabilidade é especialmente comum durante os episódios maníacos, mas isso não quer dizer que não possa acontecer em outros momentos. Um paciente bipolar que é irritável fica facilmente chateado, o que só piora quando outros tentam ajudá-lo. Eles também são facilmente agravados ou incomodados se alguém quiser conversar com eles, e se o pedido de socialização se tornar persistente, então um paciente com transtorno bipolar pode se irritar com facilidade e frequência.

No entanto, a raiva não é um sintoma do transtorno bipolar. Isso não significa que qualquer pessoa que se irrita com facilidade e frequência sofra de transtorno bipolar. No entanto, muitos estudos descobriram que as pessoas que sofrem deste distúrbio sofrem ataques freqüentes de raiva, variando de leve a selvagem. Então, enquanto a raiva não é um sintoma do transtorno, é um sintoma de que a pessoa está passando por um problema.

Pacientes com transtorno bipolar e seus amigos e familiares geralmente acham que não há um gatilho especial que desencadeie a raiva. Em vez disso, a pessoa pode simplesmente acordar com raiva ou, entre uma conversa perfeitamente normal, pode de repente explodir sobre a menor das coisas. Em outros casos, no entanto, o paciente pode ser sensível a certos gatilhos ou ações que podem provocar um episódio de raiva. Também é possível que essas pessoas reajam de maneira muito irada a um evento que outras pessoas acham inconveniente ou irritante.

Um estudo feito pela Fundação Alicia Koplowitz em Madri, na Espanha, em 2012, descobriu que pessoas que sofrem de transtorno bipolar exibem episódios de agressão mais altos em comparação com pessoas que não têm nenhum transtorno do humor. O estudo também descobriu que pessoas com transtorno bipolar que não estão recebendo nenhum tratamento ou que estão passando por um balanço de humor particularmente severo, são mais propensas a passar por períodos prolongados de irritabilidade e agressividade também. Sua raiva se transforma em raiva muito mais rápido do que em pessoas que não sofrem de transtorno de humor ou que já estão recebendo tratamento para bipolar.

Acredita-se que esses episódios de raiva e agressão estejam ligados aos desequilíbrios químicos que ocorrem no cérebro devido à doença e que a maioria das pessoas que sofrem de transtorno bipolar precisa tomar medicamentos para corrigir os desequilíbrios químicos no cérebro.

Uma das principais formas de tratamento do transtorno bipolar é através de medicamentos prescritos. Os médicos começam prescrevendo vários tipos de medicamentos e estabilizadores de humor, como o lítio. O lítio é conhecido por tratar eficazmente os sintomas do transtorno bipolar e também ajuda na correção do desequilíbrio químico no cérebro que causou o distúrbio para começar. Enquanto algumas pessoas que tomam lítio tendem a relatar um aumento nos episódios de raiva e irritabilidade, isso geralmente não é considerado um efeito colateral do lítio ou de qualquer um dos outros medicamentos que são usados ​​no tratamento do transtorno bipolar.

No entanto, isso não quer dizer que não haja efeitos colaterais do lítio. Alguns dos efeitos colaterais do lítio e outros estabilizadores de humor semelhantes podem incluir.

• Boca seca
• Prisão de ventre
• Inquietação
• Perda de apetite
• Perda de peso involuntária

Acredita-se que as flutuações nas emoções são devidas ao ajuste do corpo às novas substâncias químicas dos medicamentos. É por isso que é importante que você não pare de tomar os medicamentos prescritos mesmo se notar novos sintomas. Sem discutir com seu médico, será prejudicial interromper repentinamente o uso de seus medicamentos. De fato, se você parar de repente seus remédios, você pode experimentar um inesperado balanço de humor e um aumento do risco de efeitos colaterais também.

Não há problema em ficar com raiva. Todo mundo fica irritado e chateado de vez em quando e raiva é uma reação normal e saudável para uma situação que aconteceu com você. No entanto, raiva ou raiva incontrolável que eventualmente o impedem de socializar e interagir com os outros é um problema. Então, se você sentir que sua raiva se tornou forte demais e que isso começou a afetar suas relações com familiares, amigos, entes queridos e até colegas, então talvez seja hora de consultar um médico.

Sua raiva ou irritabilidade pode estar tendo um impacto em sua vida se você começar a perceber o seguinte.

Família e amigos evitar ter alguma discussão com você. Nenhum relacionamento é sem a sua quota de argumentos. No entanto, se você achar que sua família e seus entes queridos não estão dispostos a se envolver em qualquer tipo de discussão intensa com você, então é provável que eles estejam com medo de sua raiva e sua reação.

Seus amigos começam a evitar você. Enquanto você era o centro de todas as festas, agora não é mais convidado para festas e saídas noturnas com amigos. Quando você começa a ter exibições frequentes da sua raiva com os amigos, depois de um tempo eles começam a evitá-lo e a deixar de convidá-lo para eventos planejados.

Você está sofrendo no trabalho. Irritabilidade ou raiva em seu local de trabalho dificultarão a convivência com seus colegas e também trará a ira de seus superiores. Se você perceber que está sendo aconselhado ou repreendido por seu comportamento e atitude recentes, então é hora de pensar em como você está lidando com suas emoções.

Não tenha medo de pedir ajuda. Se você for diagnosticado com transtorno bipolar, compartilhe o mesmo com sua família e amigos para que eles possam ajudá-lo durante um episódio, em vez de abandoná-lo.

Se você está freqüentemente ficando irritado ou irritado, então é importante que além de seus medicamentos, você também aprenda a lidar e administrar suas emoções. Isso ajudará a melhorar seus relacionamentos e também sua qualidade de vida.

Há certas coisas que você pode fazer para ajudá-lo a administrar suas mudanças de humor. Esses incluem.

Identifique seus gatilhos. É muito importante que você comece a entender que tipo de pessoas, eventos e solicitações, para que você fique muito chateado. Faça uma lista desses gatilhos ao experimentá-los e tente reconhecer quais gatilhos o deixam mais irritado e, em seguida, concentre-se em ignorá-los ou aprenda a lidar com eles.

Não esqueça seus medicamentos. Se você sofre de transtorno bipolar, é absolutamente importante que você tome o tratamento adequado para a condição. Tomar medicamentos para o transtorno bipolar irá ajudá-lo a experimentar menos alterações emocionais de humor e eles serão menos graves na natureza também. Uma vez que seu médico projeta um plano de tratamento para você, você deve segui-lo. Você vai perceber como isso ajuda você a manter e controlar suas mudanças de humor.

Obter terapia. Além de tomar os medicamentos para o transtorno bipolar, muitos médicos também recomendam que os pacientes bipolares sejam submetidos à terapia cognitivo-comportamental. A terapia comportamental cognitiva ajuda os pacientes bipolares a expressar seus sentimentos, preocupações e pensamentos. O foco desse tipo de terapia é aprender a ser produtivo apesar do distúrbio que você tem e encontrar maneiras pelas quais você possa administrar os efeitos colaterais do distúrbio e dos medicamentos.

Ter um sistema de suporte no lugar. Ter seus amigos e familiares ao seu redor e torná-los conscientes de sua condição irá ajudá-lo imensamente. Você deve explicar aos seus entes queridos que você está experimentando sintomas de transtorno bipolar e, juntos, você pode gerenciar seu humor e seus efeitos colaterais de uma maneira eficiente.

É importante cuidar de si mesmo, especialmente se você foi diagnosticado com transtorno bipolar. Não perca as consultas médicas e de terapia, tome todos os seus medicamentos prescritos e continue participando ativamente durante as sessões de terapia. Manter um estilo de vida saudável e se exercitar regularmente também ajudará a controlar melhor sua raiva e humor.