Saúde Mental

Recuperação de Comportamento Sexual Compulsivo ou Transtorno Hipersexual

O comportamento sexual compulsivo ou o distúrbio hipersexual podem começar como uma prática sexual geralmente agradável que se transforma em uma compulsão e acaba sendo problemática para você ou seus entes próximos.

Comportamento sexual compulsivo não curado ou transtorno hipersexual pode prejudicar sua confiança, moral, auto-respeito, carreira, relacionamentos e seus associados. Mas com medicação e auto-ajuda, você pode controlar o comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual e entender para gerenciar seu comportamento impulsivo.

Neste artigo você vai ler sobre recuperação / cura de comportamento sexual compulsivo ou desordem hipersexual e dicas de enfrentamento.

Recuperação de comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual é uma idéia complicada para conter. Alguns podem considerá-lo como um evento único que ocorre quando a pessoa interrompe o comportamento sexual compulsivo ou o transtorno hipersexual. Para a maioria dos outros indivíduos, é um processo contínuo que possivelmente terá começado antes mesmo das pessoas que realmente pararam seu comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual. Algumas pessoas podem ver o processo de recuperação como sendo um julgamento de prisão. Eles têm que ficar longe de comportamentos sexuais e a melhor coisa que podem fazer é contar os dias. Para outras pessoas, trata-se de liberdade e possibilidade de reconstruir completamente suas vidas.

Não há uma explicação única para a recuperação do comportamento sexual compulsivo ou do transtorno hipersexual a que todos dirão sim; no entanto, parece haver mais do que simplesmente não ter comportamento sexual compulsivo. Recuperação ou cura é tudo sobre ajuste e desenvolvimento. Envolve a construção de um novo método de subsistência que irá construir um grau de paz e felicidade que não foi de modo algum compreendido de antemão pelo indivíduo.

As Fases da Recuperação do Comportamento Sexual Compulsivo ou do Transtorno Hipersexual

É certo ver a recuperação ou a cura como um procedimento em vez de uma consequência única. As experiências mais difundidas pelas quais as pessoas provavelmente passarão incluem:

  • Admitir que eles têm um problema é o primeiro passo para a recuperação do comportamento sexual compulsivo ou do transtorno hipersexual. Uma pessoa é capaz de obter rejeição prévia para ver a realidade de sua situação.
  • A ânsia de mudar é o segundo passo no processo de recuperação do comportamento sexual compulsivo ou do distúrbio hipersexual. Eles determinam que não querem mais uma vida destruída por sua compulsão.
  • Exploração de opções de recuperação é o próximo passo na recuperação do comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual. Aqui eles vão começar a investigar as opções para se livrar do vício.
  • Tomar ações como envolver médicos, grupos de auto-ajuda, terapia da fala é o quarto passo para a recuperação do comportamento sexual compulsivo ou do transtorno hipersexual. Tome ações para parar sua compulsão. Isso pode incluir a reabilitação ou a tentativa de parar de ficar sozinho e muito mais.
  • Lidar com as retiradas é outro passo para a recuperação do comportamento sexual compulsivo ou do transtorno hipersexual. Quando você interromper o sexo compulsivo, haverá episódios de retiradas.
  • A recuperação antecipada é o tempo que o indivíduo afetado precisará para saber como habitar a vida, excluindo um suporte químico. Envolve a construção de novos mecanismos de gestão e novas opiniões sobre a vida. Este poderia ser um momento de trilhar como indivíduo descobrir o quanto prazer presente para ser descoberto com moderação.
  • Ser sóbrio é um passo importante para a recuperação do comportamento sexual compulsivo ou do distúrbio hipersexual. Esta fase nunca pára. Permanecer moderado torna-se um método de vida; no entanto, a pessoa ainda pode recuar se for descuidada. Eles precisam continuar dedicados à recuperação e à construção de uma vida agradável, ausente de impulsos sexuais.

Lidando com Comportamento Sexual Compulsivo ou Transtorno Hipersexual

Você pode tomar medidas para lidar com você mesmo quando estiver recebendo tratamento especializado para comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual.

  • Levar o programa de tratamento a sério é o passo inicial no enfrentamento do comportamento sexual compulsivo ou do distúrbio hipersexual. Tome os tratamentos conforme pretendido e vá a sessões de terapia programadas. Tenha em mente que é um trabalho difícil, e você possivelmente terá contratempos intermitentes.
  • Educar-se é outra maneira de lidar com o comportamento sexual compulsivo ou com o transtorno hipersexual. Informe-se sobre o comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual para que você possa compreender bem seus motivos e seu tratamento.
  • Descubra o que desencadeia seu comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual. Reconheça situações, julgamentos e pensamentos que possam causar vícios sexuais para que você possa tomar ações para gerenciá-los.
  • Manter-se longe de comportamentos de risco é um bom mecanismo de enfrentamento para o comportamento sexual compulsivo ou para o transtorno hipersexual. Reconheça suas condições de risco exclusivas e configure fronteiras para rejeitá-las. Por exemplo, mantenha-se longe de bares, clubes de strip-tease ou outros locais onde possa ser interessante encontrar um parceiro sexual ou manter um comportamento sexual perigoso. É uma excelente ideia ficar longe do computador ou configurar um software que bloqueie sites pornográficos.
  • Obter medicação para uso indevido de substâncias ou outros problemas mentais é uma estratégia de enfrentamento para o comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual. Suas compulsões, estresse, ansiedade e depressão podem nutrir um ao outro, levando a uma sequência de comportamento doentio.
  • Encontre locais saudáveis. Se você utiliza desempenhos sexuais como um método para lidar com sentimentos negativos, descubra métodos saudáveis ​​para administrar, como atividades recreativas e exercícios.
  • Pratique o gerenciamento do estresse e relaxamento para lidar com o comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual. Tente métodos para diminuir o estresse, como meditação, tai chi ou yoga.
  • Mantenha-se focado em seus objetivos. Recuperação de comportamento sexual compulsivo ou transtorno hipersexual pode ser demorado. Mantenha-se estimulado, mantendo em mente os seus objetivos de upturning e solicitando-se a reparar amizades, relações e problemas financeiros falhados.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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