Saúde Mental

Recuperação e Prevenção de Compras Compulsivas ou Vício em Compras

Neste artigo você vai ler sobre o período de recuperação / tempo de recuperação compulsivo para compras ou vício em compras, prevenção e lidar com compras compulsivas ou vício em compras.

Período de recuperação / tempo de recuperação compulsivo para compras ou vício em compras é uma idéia estagnada para definir. Alguns podem vê-lo como um evento único, o que acontece quando a pessoa pára de comprar. Para outras pessoas, um processo em andamento pode ter começado antes que a pessoa realmente abandone seu compulsivo vício em compras ou compras. Algumas pessoas podem ver a recuperação bastante semelhante a cumprir uma sentença de prisão atrás das grades. Eles saem de sua comida favorita, além disso, a melhor coisa que podem fazer é contar os dias. Para alguns outros indivíduos, trata-se de liberdade e a chance de reconstruir suas vidas completamente.

Não existe uma definição específica de recuperação para o vício compulsivo em compras ou compras, com a qual todos concordam, mas parece ser muito mais do que simplesmente não comprar. Se assim fosse, todos os adictos teriam se recuperado antes de obter sua primeira alta pela manhã. A recuperação nada mais é do que a mudança e o crescimento a ser alcançado. Ele compreende o desenvolvimento de uma nova maneira de viver a vida que pode produzir um nível de paz e felicidade que o indivíduo nunca experimentou antes.

Os estágios da recuperação em compras compulsivas ou vício em compras

Não faz sentido ver a recuperação do vício compulsivo de compras ou compras como um processo em vez de um evento de folga. Abaixo estão as experiências mais comuns por indivíduos que tendem a passar por:

  • Aceitar que eles têm um problema com compulsivo compras ou vício de compras. Agora, o indivíduo é capaz de ver a realidade de sua situação.
  • Prontidão para mudar. Eles decidem que não querem mais viver uma vida que é prejudicada por compras compulsivas ou pelo vício em compras.
  • Olhando para opções de recuperação. Aqui eles começam a procurar por opções que ajudem a escapar de compras compulsivas ou vício em compras.
  • Assumir o comando. Eles querem tomar uma ação para pôr fim ao seu compulsivo vício em compras ou compras. Isso pode envolver ir para a reabilitação ou fazer desistir sozinho.
  • Recuperação antecipada Durante este período, é preciso aprender a viver uma vida sem compras compulsivas ou vício em compras. Inclui o desenvolvimento de alguns novos mecanismos de enfrentamento, bem como uma nova atitude em relação à vida de alguém. Isso pode excitá-los quando descobrem que quanta alegria podem encontrar na sobriedade.
  • Manutenção de recuperação. Este estágio está estagnado. Ficar sóbrio torna-se uma maneira de viver a vida, mas eles ainda podem recair porque são descuidados. Eles precisam permanecer persistentes para o processo de recuperação e para construir uma vida feliz longe das compras compulsivas ou do vício em compras.

Prevenção de Compras Compulsivas ou Vício em Compras

Como a razão para o vício compulsivo em compras ou compras é desconhecida, não é aparente como ela pode ser interrompida, mas algumas coisas podem ajudar a manter esse tipo de comportamento sob controle:

  • Quanto mais cedo você identificar e tratar os sintomas compulsivos de compras ou de vício em compras, mais fácil será evitar o agravamento de sua condição ou evitar o embaraço, os problemas de auto-estima e os atos prejudiciais.
  • Tome o tratamento para outras condições. Identifique e busque a cura para o  TOC  (transtorno obsessivo-compulsivo),  depressão , ansiedade, etc … para evitar a recorrência de compras compulsivas ou vício em compras.
  • Tente evitar situações de risco. Não prejudique a sua saúde ou dos outros, colocando-se em situações que podem tentá-lo e envolvê-lo em compras compulsivas ou vício em compras.
  • Pague por compras em dinheiro ou cartão de débito em vez de cheque ou cartão de crédito.
  • Evite telefonar para pedidos de catálogo e não assista a canais de compras na televisão.
  • Outra maneira de evitar compras compulsivas ou o vício em compras é chamar um amigo ou conversar com seu terapeuta quando houver necessidade de compras compulsivas.
  • Livrar-se dos cartões de crédito é uma das melhores maneiras de evitar compras compulsivas ou o vício em compras.

Lidar com compras compulsivas ou vício em compras

Para lidar com o vício compulsivo em compras ou compras com sucesso, saber o que corre na mente de um indivíduo afetado é o passo importante. Ao contrário da crença popular, compras compulsivas ou vítimas de vício em compras nem sempre são fáceis, as mulheres só se preocupam com os sapatos mais recentes e as bolsas.

A verdade é que as vítimas compulsivas de compras ou vício de compras geralmente sofrem de alguns problemas emocionais, têm baixa auto-estima e desejam a aprovação de outras pessoas. Abordagem positiva e atitude em relação à vida é uma ótima maneira de ajudá-los a seguir conselhos construtivos. Perceber que a auto-estima não se relaciona com os itens que compramos é um passo importante para lidar com o vício compulsivo em compras ou compras.

Um comprador compulsivo de compras ou vício em compras tem dificuldade em controlar o comportamento impulsivo, o que equivale a lidar com questões subjacentes. Finalmente, a compulsiva compulsão por compras ou compras, muitas vezes, tem um sentido intelectualmente profundo de materialismo, com a suposição de que a admiração e o afeto também podem ser comprados. Uma boa conexão social com as pessoas na sociedade ajuda a reduzir esse problema.

Ajudando alguém com compras compulsivas ou vício em compras

Você pode certamente ajudar alguém com compras compulsivas ou vício em compras. Quando você descobre que alguém está lidando com compras compulsivas ou com o vício em compras, várias maneiras estão disponíveis para ajudar a gerenciar o vício compulsivo em compras ou compras. Seu conselho e presença são muito importantes, juntamente com todo o processo, especialmente quando você é um pai e tentando ajudar o adolescente a superar o vício compulsivo de compras ou compras. O caminho para se recuperar não é um caminho fácil, o que significa que se deve ter paciência nele.

Conversando com uma vítima de compras compulsivas ou vício em compras

Falar com a vítima de compras compulsivas ou vício em compras pode ser útil para eles e para as pessoas ao seu redor. Um passo necessário para ignorar o vício compulsivo em compras ou compras é negligenciar e ignorar os cenários que levam às compras compulsivas. Pesquisadores forneceram uma lista das possíveis situações, por exemplo, convencendo a vítima de compra compulsiva ou de vício em compras a visitar uma loja com uma lista de compras na mão, apesar de estar despreparada. Todos os cartões de crédito devem ser pagos, cancelados ou destruídos. Além disso, fale sobre a pessoa afetada carregando uma carteira com ele o tempo todo. Afinal, a tentação de comprar pode ser controlada por falta de meios financeiros.

Conversando com Adolescentes e Adolescentes com Problemas de Compras Compulsivas ou Vício em Compras

Sendo um pai ou uma pessoa responsável, se você está tentando ajudar um adolescente, em primeiro lugar, levar a criança a reconhecer o problema da compulsão de compra ou compra de vício. Você pode esperar a negação do vício do adolescente; Portanto, a necessidade é ser persistente. A melhor tática é convencer o adolescente. Você também pode distrair seu filho adolescente para outras atividades que não incluem compras compulsivas ou vício em compras. Você pode manter seu filho ocupado em outras atividades como correr, fazer exercícios ou ouvir música, etc.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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