Saúde Mental

Sinais e Sintomas da Depressão e Seu Efeito nas Relações Pessoais

As causas e os  efeitos da depressão  podem variar de indivíduo para indivíduo, mas os sinais e sintomas podem ser comumente vistos. É importante considerar que a manifestação pode ser uma parte das instâncias emocionais normais da pessoa. No entanto, quanto mais sinais e sintomas são observados, mais eles se tornam graves, quanto mais eles duram, mais são suas chances de sofrer de  depressão . Quando esses sinais são devastadores e perturbadores, é hora de você solicitar orientação de um médico.

  • Sentimentos vulneráveis ​​que estão cheios de desesperança. Uma visão austera para a vida que nada vai ser melhor ou você nunca pode melhorar a situação que você está enfrentando.
  • Baixo interesse em completar as tarefas diárias. Falta de interesse em atividades sociais, passatempos, sexo e hobbies. A capacidade de sentir prazer e alegria é perdida.
  • Alterações no peso ou apetite. Um ganho repentino de peso ou perda de peso ou alterações no peso em 5% em 4 a 5 semanas ou mais.
  • Mudanças no padrão de sono. Insônia ou acordar cedo de manhã ou hipersonia também pode ser uma causa.
  • Raiva ou irritabilidade. Sensação de violência, agitação ou inquietação. Isto será freqüentemente assistido por temperamento curto, baixo nível de tolerância ou sentimentos intensamente nervosos de destruição.
  • Perda de energia. Sentindo-se fisicamente esgotado, fatigado ou lento. O corpo inteiro pode se tornar no lado mais pesado e tarefas menores podem parecer muito longas para serem concluídas, o que pode causar exaustão.
  • Sentimento de auto-ódio. Você continuará constantemente criticando a si mesmo pelas falhas e terá uma consciência culpada em todos os momentos.
  • Comportamento descontrolado. Você pode se envolver em escapismo e ser propenso a jogos compulsivos, esportes perigosos, abuso de substâncias e direção imprudente.
  • Problema na concentração. Você pode achar difícil se concentrar ou se concentrar em várias coisas.
  • Dores repentinas e dores que não podem ser explicadas. Você pode se queixar de dor de estômago, dores de cabeça, dores musculares ou dores nas costas.

Os diferentes aspectos da depressão / angústia / preocupação

A depressão pode parecer diferente em homens e mulheres, tanto em jovens quanto em adultos. Ter um entendimento sobre as diferenças pode ajudá-lo a obter a abordagem correta de tratamento.

Sinais e sintomas de depressão em um homem

A depressão é como uma arma carregada para cada pessoa. Muitos lidam com isso de maneira errada, o que pode ser considerado um sinal de instabilidade ou abuso emocional. Este é o caso mais comum com mulheres e homens deprimidos não falam realmente sobre seus sentimentos de auto-aversão e são mais propensos ao sofrimento. Por outro lado, eles vão reclamar de insônia, fadiga, perda de entusiasmo, irritabilidade e falta de energia. Alguns outros sinais podem envolver agressividade, comportamento imprudente, raiva, abuso de substâncias e violência. Embora a taxa de depressão nos homens seja menor em comparação com as mulheres, ainda assim, os homens correm maior risco de cometer suicídio, principalmente em homens mais velhos.

Sintomas de depressão em mulheres

As mulheres são submetidas a desenvolver depressão mais em comparação aos homens. Isso se deve a vários fatores hormonais, especialmente quando se trata de depressão na perimenopausa, transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), depressão pós-parto e síndrome pré-menstrual (TPM). Quando comparados com os sinais com homens, as mulheres são altamente capazes de experimentar os sentimentos de culpa, ganho de peso, hipersonia e excessos.

Sinais de depressão em adolescentes

Alguns adolescentes tendem a parecer tristes quando estão deprimidos, enquanto outros não. Os sintomas de irritabilidade são mais proeminentes que a depressão no caso de adolescentes e adolescentes. Um adolescente deprimido pode ser mal-humorado, hostil ou perder o temperamento às vezes. Às vezes, pode estar associada a dores e dores inexplicáveis ​​também.

Quando deixada sem qualquer tratamento, a depressão nos adolescentes pode apontar para grandes problemas na escola e no cotidiano. Pode também levar a auto-aversão e outras diversidades irreversíveis, como o suicídio ou a violência homicida.

Sinais de depressão e sintomas entre adultos mais velhos

Situações que são enfrentadas por adultos mais velhos podem ser difíceis de lidar e estas são perda de independência, tristeza e vários problemas de saúde que podem causar depressão sem qualquer sistema de apoio forte. As pessoas mais velhas freqüentemente se queixam de dificuldades físicas em vez de distúrbios emocionais, como depressão ou qualquer outro sintoma associado. As questões que são vistas, por vezes, não podem ser reconhecidas e muitas vezes se relacionam com altas taxas de mortalidade, riscos de suicídio. Isso é por que; É importante obter tratamento e diagnosticar o problema nos estágios iniciais.

O efeito da depressão nas relações pessoais

A depressão é um tipo de doença que muitas vezes é julgada por sua natureza e pode afetar o relacionamento, o que pode dificultar a sua adoção. Os relacionamentos geralmente se sustentam na comunicação e a depressão estraga tudo isso. Depressão freqüentemente afeta a comunicação e é a principal vítima da depressão. As pessoas que estão deprimidas muitas vezes perdem a energia para manter a comunicação.

Despesa de Depressão em Relacionamentos Pessoais

A depressão pode assumir várias formas e pode variar de um indivíduo para outro, juntamente com sua gravidade. Algumas pessoas também podem atacar amigos ou aqueles que estão mais próximos deles. Irritabilidade, tristeza esmagadora, raiva e choro incontrolável ou qualquer outra emoção podem aparecer durante um episódio de depressão.

Algumas pessoas simplesmente se afastam da situação e muitas vezes não têm uma atitude positiva em relação à vida. Eles muitas vezes não têm a capacidade de aproveitar e olhar para a vida de uma forma positiva. Eles são frequentemente cercados por emoções negativas que são escuras.

A resposta da depressão pode variar dependendo de homens e mulheres. Os homens tendem a mostrar sua depressão pela raiva e podem ser abusivos às vezes. As mulheres, por outro lado, tendem a mergulhar em desespero e tristeza. As pessoas que estão deprimidas têm maior probabilidade de fazer coisas que as pessoas normais não fazem.

É imperativo para uma pessoa saudável para perceber que esses comportamentos em uma base pessoal. Apesar do que uma pessoa fala, um parceiro normal deve entender que isso é apenas uma questão de tempo e requer tratamento adequado para se recuperar da depressão em um ritmo mais rápido.

Também é importante que se continue falando com os entes queridos. Este é apenas um caminho para se encorajar e manter as expectativas realistas. Incentive os parceiros a seguir uma dieta saudável e uma rotina de exercícios ou socializar com outras pessoas. Tente evitar reclamações e críticas.

É sempre essencial entender que uma pessoa deprimida não está em seus verdadeiros sentidos. A recuperação nunca é rápida e nem mesmo com tratamento adequado; Às vezes, pode ser difícil lidar com a situação em um determinado momento.

O que você pode fazer se você é uma vítima da depressão?

Se você está sofrendo de depressão, é crucial para você, assim como para seus entes queridos, entender que não é sua culpa que você esteja sofrendo com isso. A depressão é um tipo de distúrbio médico e não fraqueza. As pessoas que não têm uma ideia sobre a depressão podem reagir frequentemente às críticas e à raiva. Observa-se que as pessoas muitas vezes não percebem que a explicação sobre a depressão para seu parceiro pode ser útil e o parceiro pode entender a causa certa de sua ocorrência.

As dicas a seguir ajudarão na compreensão sobre a comunicação com os portadores de depressão:

  • Aprenda a falar sobre seus sentimentos. Mantendo os sentimentos dentro, isso levará a mais depressão.
  • Demonstre que você se importa da melhor maneira. Mesmo que você esteja deprimido, deixe seus entes queridos saberem que você se importa com eles.
  • Considere tomar uma terapia familiar ou terapia de casais às vezes. Isso ajudará você a entender a causa certa dos problemas e maneiras eficazes de lidar com eles junto com seu parceiro.
  • Defina exemplos que sejam realistas e ajude os membros de sua família a entender a situação perfeitamente. Isso só ajudará a emprestar resultado positivo do tratamento que você está procurando e ajuda a lidar com os desequilíbrios emocionais também.

Como você pode obter ajuda de seus entes queridos ou amigos?

Os entes queridos podem fornecer apoio se você estiver em depressão. Deixe as pessoas que se importam com você, conheçam completamente a depressão. Ao explicar a condição da maneira correta, você construirá uma ponte que ajudará a entender melhor a situação. Você pode pedir aos seus entes queridos para:

  • Ofereça suporte e uma compreensão otimista.
  • Ofereça-lhe um convite para socializar e se exercitar em grupos também.
  • Entenda que a depressão leva tempo para curar e eles não devem pedir para você sair da situação instantaneamente.
  • Participe ativamente do seu plano de recuperação. Você pode ficar sobrecarregado às vezes, mas peça-lhes que o encorajem a prosseguir com o tratamento e a se recuperar no seu próprio ritmo.
  • Evite a ignorância em relação a um evento ou situação particular. Mesmo se você fizer isso, os entes queridos devem falar e se dirigir a ele consultando seu terapeuta.

As dificuldades em um relacionamento podem ser superadas se você ajudar seus entes queridos e amigos a entender que a depressão é uma condição que leva tempo para curar.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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