Chakra

Maneiras de abrir o chakra do coração ou Anahata Chakra

“O caminho não está no céu, o caminho está no coração!” O coração é um lugar central em nosso corpo onde reside alegria, amor, calor e compaixão. O quarto chakra entre os sete chakras básicos do corpo humano é conhecido como o chakra do coração ou o Anahata Chakra (em sânscrito que significa ileso e invicto). Este é o centro que nos ajuda a libertar-se a apaixonar-se; apaixonar-se consigo mesmo a princípio e apaixonar-se pelos outros. Há pessoas que têm seu chakra do coração aberto e você pode encontrá-las extremamente compassivas e repletas de tremendo amor e empatia por todos. No entanto, no caso de um chacra cardíaco bloqueado, a pessoa não aceita o amor, sofre com a dor e a tristeza e se mantém longe da multidão e se arrasta para uma fase de extrema solidão e isolamento. Para sentir o melhor do amor em você e ao seu redor é necessário que você trabalhe na abertura do chakra do coração ou do chakra Anahata. Este artigo atual vai falar sobre os segredos para abrir o chakra do coração.

“No centro do seu ser você tem a resposta; você sabe quem você é e o que você quer” O chakra do coração ou o Anahata Chakra é considerado como o centro do amor incondicional e compaixão que governa o coração, sistema circulatório, sistema respiratório, mãos , ombros, diafragma, costelas e timo. Este é o quarto chakra localizado no peito. O ar é o elemento do chakra do coração, e o verde é a sua cor, com a forma sendo a lua crescente.

Vários estágios do chakra do coração ou do Anahata Chakra:

Os estágios do chakra do coração podem ser categorizados em quatro tipos principais, incluindo estágios fechados, estágio bloqueado, chakra cardíaco equilibrado e ativo. Vamos discutir sobre esses quatro estágios da seção atual.

  1. O que acontece no estágio fechado do chakra do coração?

    Neste caso de fase fechada do chakra do coração, você não sente nada sobre o amor no coração, você sente que todos devem se separar de você e é provável que você se sinta absolutamente solitário, irritado e provavelmente sua vida esteja cheia de sofrimentos e fracassos. .

  2. O que acontece no estágio bloqueado do chakra do coração?

    Caso seu chakra do coração esteja bloqueado, você se depara com altos e baixos emocionais com muita frequência. Você sabe que tem um bloqueio em seu chacra cardíaco ou anahata chakra caso você ame algumas pessoas e odeie outras pessoas ou caso tenha um amor condicional. Confira alguns dos sinais e sintomas que podem mostrar que você tem um chakra cardíaco bloqueado.

    • Você se sente extremamente deprimido.
    • Você se sente envergonhado e completamente falha a vida depois de uma rejeição
    • Você quer apresentar amor aos outros, mas medo de ser rejeitado.
    • Você se sente como se não soubesse como amar
    • Você expressa falta de coração ou frieza com mais frequência
    • Você quer conhecer alguém, mas você se mantém com medo de enfrentar qualquer lesão
    • Você acompanha negatividade, dúvidas e sentimentos em indignos de amor
    • Egoísmo e autopiedade também são sinais comuns de chacra cardíaco bloqueado
    • Você é extremamente egoísta
    • Você perde a paciência e também adquire raiva em você.

    Além desses sintomas psicológicos e emocionais, também crescem alguns sintomas físicos ou doenças físicas, caso haja um chakra cardíaco bloqueado. Verifique os sintomas do chakra do coração bloqueado abaixo.

    • Ataque cardíaco
    • Insônia
    • Pressão alta
    • Dificuldade ao respirar
    • Alguns tipos de alergias
    • Problemas em circulação
    • Problemas de coração e pulmões etc
  3. O que acontece no estágio equilibrado do chakra do coração?

    “Eu sou amado. Eu deixo o amor entrar. Sou gentil comigo mesmo. Estou em paz e gratidão!” Você está sentindo o mesmo? Se sim! Seu chakra do coração ou o anahata está em seu estágio equilibrado. Acontece que, no caso do seu chakra do coração estar bem equilibrado, você entende a si mesmo e aos outros e aceita as pessoas como elas são e também ama e aprecia a si mesmo pelo seu ser. Você é absolutamente compassivo e capaz de compreender as outras dores e alegrias que as outras pessoas encontram. Com um chakra do coração equilibrado, você parece ser sábio o suficiente para saber se as pessoas são honestas com você ou se estão mentindo para você.

  4. Estágio Excessivo do Chakra Cardíaco

    Há também outro estágio do chakra do coração, que é conhecido por ser estágio excessivamente ativo. Confira a lista de sinais e sintomas abaixo para ver se você está em seu estágio mais ativo do chakra do coração.

    • Você está em um relacionamento onde você se dedica e dá tudo, mas o seu parceiro nunca o aprecia nem dá nada em troca.
    • Você não pode dizer NÃO aos outros.
    • Você tenta agradar os outros, mesmo sabendo que estes não serão benéficos para você. Você realmente permanece desesperado para as pessoas amarem e apreciarem você.

Maneiras de abrir o chakra do coração ou o Anahata Chakra?

“O amor abre e nos cura.” Saiba como abrir o chakra do coração, que é a morada do amor, da alegria e da compaixão.

Abaixo estão algumas das maneiras de abrir o chakra do coração ou o Anahata Chakra:

  1. Ir para a meditação de visualização:  O chakra do coração é sobre a cor verde. Fique verde ao seu redor. Visualize uma cor verde em seu coração que reflete luz, amor e felicidade na vida. Sinta o poder do amor com esta meditação de visualização em paz e você encontrará a diferença.
  2. Incentivar o toque físico e abraços:  “Abraçar é um bom remédio que torna tudo melhor que mil palavras!” É muito importante encorajar um abraço especial de seus entes queridos, talvez seu amante, talvez família ou amigos que possam fazer você se sentir melhor com seu abraço e toque de compaixão e amor. O toque físico e os abraços realmente aumentam a cura do chakra do coração e ajudam na sua abertura.
  3. Aprenda a Deixar Ir e Incentivar o Perdão na Ordem Topo Chacra do Coração Aberto Ou Anahata Chakra:  A maioria das pessoas se depara com sofrimentos porque lhes falta a vontade de soltar com facilidade, porque não são capazes de perdoar as pessoas que as magoaram. Aprendendo a deixar ir com fé, amor e paz, perdoando aqueles que o magoaram; você está encorajando um chakra do coração aberto ou um anahata equilibrado e está se beneficiando de uma maneira excelente.
  4. Incentive-se a estar apaixonado:  Normalmente, as pessoas temem se apaixonar ou entrar em qualquer relacionamento íntimo, preocupando-se com as rejeições ou dores de ser ferido. Bem! Para abrir o chakra do coração ou o anahata, é essencial que você se deixe apaixonar, permita que você seja amado e permita que você ame os outros.
  5. Respire, seja e veja verde:  Há um provérbio, “mantenha uma árvore verde em seu coração; talvez um pássaro cantando entrará.” Verde é a cor do chakra do coração. Entreter verde em seu entorno. Entre na natureza repleta de verdes, use roupas de cor verde, imagine seu coração cheio de verde por dentro e inale a sensação de verde em cada respiração sua. Você terá um equilíbrio no chakra do coração
  6. Escolha seus pensamentos:  É óbvio que todos nós temos pensamentos positivos e negativos. É sempre necessário escolher seus pensamentos para uma melhor cura do chakra do coração. Você precisa rejeitar os pensamentos negativos e encorajar os positivos. Toda vez que você obtiver um pensamento negativo sobre si mesmo ou sobre qualquer outra pessoa, fique alerta e PARE! Pratique isso, faça disso um hábito e isso entrará em sua natureza. Você será capaz de abrir seu chakra do coração ou anahata com facilidade.
  7. Pratique Yoga para a Cura do Coração pelo Chakra: O Yoga  sempre foi benéfico! Pratique a ioga especializada para abertura do chakra do coração. Olhe abaixo para anotar algumas das maneiras de fazer yoga para a cura do chakra do coração.Antes de lhe informar sobre os passos de yoga para a cura do chakra do coração, deixe-nos conscientes de que a postura de yoga mais benéfica e eficaz usada para abrir o chakra do coração é a Ustrasana ou a Postura do Camelo. Aqui abaixo mencionamos as etapas para fazer o asana.
    • Ajoelhe-se e permita que seus quadris descansem em seus calcanhares.
    • Em seguida, levante-se para os joelhos, um braço para os que fazem círculos para alcançar a frente para cima e para trás com cada braço
    • Mantenha a parte superior do pé para baixo com os dedos tocando o chão voltado para trás.
    • Deixe suas mãos encontrarem seus caminhos até os calcanhares, enquanto você começa a fazer os círculos com os braços.
    • Agora aperte suas nádegas e dobre para trás de modo que a região pélvica esteja voltada para a frente e o peito crescendo para fora e para cima.
    • Permita que o seu pescoço se curve com a coluna
    • Tudo o que você precisa aqui é nessa posição, faça uma respiração profunda para sentir que seu peito está se expandindo. Você pode sentir a abertura do seu coração aqui.
    • Ao liberar a postura, faça com cuidado.
  8. Use as Afirmações para o Chacra Cardíaco: Afirmações são, na verdade, as sugestões poderosas para o seu coração, que ajudam a abrir o chakra do coração. Usando a afirmação na maioria das vezes irá ajudá-lo muito bem. Descubra algumas das afirmações abaixo.
    • Eu sou digno de amor
    • eu acredito no amor
    • Eu me amo como sou
    • Eu amo e aceito os outros como eles são
    • Eu vivo em total equilíbrio com os outros
    • Eu sou pura e cheia de amor
    • O amor é minha natureza
    • O amor está presente em todo lugar
    • Eu me perdoo e perdoo os outros por tudo
    • Eu sou compassivo comigo e com todos
    • Eu acredito que Deus é amor e eu estou apaixonado
    • Eu confio no poder de cura do amor.

Outras coisas importantes a serem levadas em consideração para a abertura do chakra do coração ou anahata chakra:

  1. Óleos essenciais a serem adicionados em uso regular para abrir o chakra do coração ou Anahata Chakra:  óleos essenciais  que têm o poder de abrir o chakra do coração quando adicionado à vida diária, ajuda você a crescer bem com o amor e ajuda na cura do chakra do coração. Alguns dos óleos essenciais mais importantes que podem ser usados ​​para abrir o anahata ou o chakra do coração incluem, lavanda, gerânio, jacarandá, cedro, sândalo, bergamota, Petitgrain etc.
  2. Cristais apropriados para a cura do chakra do coração:  Há também a crença de que existem alguns cristais de cura que ajudam na cura do chakra do coração. Pedra-da-lua, ágata musgo, quartzo rosa, rubi, aventurina verde, jade, malaquita, rodonita, etc. são alguns dos cristais mais poderosos que podem ser usados ​​para abrir o chakra do coração.
    Estes cristais de cura podem ser colocados dentro dos sutiãs (no caso das mulheres) ou podem ser mantidos na carteira, na bolsa, etc., para obter os melhores benefícios. Você pode fazer com que os cristais toquem diretamente o chakra do coração no peito e possam encontrar os benefícios.
  3. Dieta essencial para abrir o chakra do coração ou Anahata Chakra:  Agora, chegando à dieta que ajuda na abertura do chakra do coração incluem as dietas naturais que são tomadas diretamente da natureza e que não são os processados. Legumes, frutas, nozes, sementes e grãos etc são os melhores alimentos para a cura do chakra do coração. Não vá para a carne, em vez disso, tente com peixe, caso você esteja mais inclinado para os alimentos não-veg.

Sinais que indicam seu chakra do coração ou Anahata Chakra está abrindo:

Você tentou o seu melhor para abrir o chakra do coração bloqueado ou o chakra anahata. Confira os sinais que representam o chakra do coração que está abrindo:

  • Você pode sentir algum tipo de sensações no seu peito. Talvez dor leve, desconforto ou qualquer tipo de pressão leve são alguns dos sinais experimentados no peito com a abertura do chakra do coração.
  • Você encontra uma mudança soberba em sua personalidade, de repente, quando o chakra do coração ou o chakra anahata está se abrindo. Você começará a se conectar com as pessoas e começará a compreendê-las, se tornará mais gentil e gentil e se tornará mais generoso quando o chakra do coração estiver se abrindo.
  • Você terá um amor incondicional pela natureza, pelos animais, pelos pássaros e pela humanidade.

Nota final sobre o chakra do coração:

Como diz o ditado, “O bem mais útil de uma pessoa não é uma cabeça cheia de conhecimento, mas um coração cheio de amor, com ouvidos abertos para ouvir e mãos abertas para ajudar”. Se você tem tudo isso com você, talvez esteja com o seu eu superior que é imbatível. Deixe seu chakra do coração aberto e equilibrado; permita que o amor entre e deixe que você apresente a forma suprema de amor e compaixão para curar o mundo.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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