Como ajudar os adolescentes que têm um hábito de cortar?

Ultimamente, tem sido observado que os jovens entre 10 e 25 anos de idade, muitas vezes apresentam-se ao pronto-socorro após um episódio de corte ou autoagressão. Estima-se que mais de 20% dos casos que chegam ao pronto-socorro em um ano se enquadram na categoria de comportamentos de autoflagelação. O self lesionado é bastante complexo e concernente à desordem comportamental em que um indivíduo tenta se machucar sem a intenção de realmente cometer suicídio [1] .

Estudos sugerem que jovens expostos a estressores da vida diária, como rejeição, problemas de pares, complexo de inferioridade, têm maior probabilidade de causar danos a si mesmos devido à sua incapacidade de lidar com esses estressores. Os problemas familiares também desempenham um papel importante no agravamento do estresse na vida de um adolescente [1] .

Alguns dos outros fatores que têm um papel a desempenhar em adolescentes que descrevem comportamentos de auto-agressão são condições mentais como depressão, agressividade, problemas de intimidade sexual e um sentimento geral de desamparo e desesperança [1] .

Dos muitos comportamentos que os adolescentes demonstram causando autoagressão, o auto-corte é o mais comum. Esse é um comportamento que muitos pacientes sentem que proporciona alívio imediato de qualquer estresse. Alguns pacientes fazem isso apenas para sentir a dor que causa, enquanto outros o fazem por procurar atenção de seus pares ou pais [1] .

Um surto nos casos de auto-corte é, na verdade, um alerta para os pais tirarem um tempo da agenda e passarem tempo com os filhos. Este artigo oferece uma visão geral de algumas maneiras de ajudar adolescentes que têm o hábito de cortar [1] .

Como ajudar os adolescentes que têm um hábito de cortar?

Se um pai descobre que seu filho tem o hábito de cortar, há muitas coisas que podem ser feitas como pai ou mãe. A melhor coisa que um pai pode dar é dar apoio à criança para começar. Compreender os sentimentos da criança e trabalhar para ela também é uma boa maneira de ajudar a criança a ficar longe do corte. A melhor maneira de ajudar um adolescente a superar o hábito de cortar inclui [2] :

Controle de emoções: A primeira coisa que, como pai, você precisa fazer é controlar suas próprias emoções. É perfeitamente compreensível ficar chocado, com raiva e às vezes até assustado quando você descobre que seu filho tem o hábito de cortar. Você pode até sentir-se desamparado ao pensar que seu filho seguiu esse caminho para mostrar seus sentimentos, em vez de ir até você procurar conselhos [2] .

No entanto, este é o momento em que você precisa ter controle sobre suas emoções. Você deve estar calmo e sereno e lidar com a situação com grande maturidade. Você pode desabafar suas emoções com um amigo, gritar em voz alta ou dar uma longa caminhada com seu animal de estimação apenas para deixar suas emoções desmamarem. Você também pode consultar um profissional de saúde mental a esse respeito. Uma vez que suas próprias emoções estejam sob controle, seria fácil resolver o problema com seu filho e ajudá-lo a superar esse período de tribulação mental [2] .

Aprenda sobre este comportamento: O próximo passo para ajudar seu filho é obter o máximo de conhecimento sobre o corte possível. Isso deve incluir possíveis causas e como lidar com isso. Comportamento de corte normalmente começa após um período prolongado de pressão implacável. Isso pode ser na forma de competição entre pares, mau desempenho na escola ou faculdade, ou um erro que a criança possa ter cometido sem querer [2] .

Em alguns casos, o ambiente ruim em casa com os pais discutindo e brigando continuamente também afeta a mente da criança, fazendo com que ela se cure. Você precisa ter conhecimento de tudo isso e descobrir uma maneira de resolvê-los [2] .

Comunicação: Esta é a fase mais importante de ajudar seu filho a sair desse comportamento de cortar. Uma vez que você tenha controle das emoções e tenha conhecimento do comportamento, agora é hora de conversar. Pode ser muito desafiador para você conversar com a criança sobre esse tópico específico. Algumas crianças podem não responder favoravelmente. No entanto, a paciência é a chave aqui e você precisa ser calmo e coletivo [2] .

É a maneira que você se comunica com o seu filho é o que vai decidir se a criança vai sair dele ou não. Você pode começar informando a criança sobre sua preocupação com o comportamento dele e sua disposição em ajudá-lo a superá-lo. Se você observar que seu filho está hesitante em falar sobre esse assunto, não se preocupe. Você precisa ser paciente e tentar novamente depois de algum tempo [2] .

Não demorará muito para o seu filho se abrir para você e transmitir seus verdadeiros sentimentos. Você deve ter cuidado para não reagir às emoções dele em qualquer forma de raiva ou repreensão. Aos poucos, você começa a perguntar à criança qual a pressão que ele está tendo e onde está o problema. Se é a pressão dos colegas ou qualquer outra coisa que esteja incomodando a criança [2] .

Aconselhamento: aconselhamento psicológico é o próximo passo para ajudar uma criança a sair do hábito de cortar. Obter ajuda para um profissional de saúde mental permitirá que a criança aprenda maneiras de lidar com a pressão e desenvolva habilidades para parar o hábito de cortar [2] .

Existem várias terapias utilizadas pelos profissionais de saúde mental nos dias de hoje, onde os pacientes são convidados a retransmitir suas histórias, contar a todos as suas experiências e desenvolver habilidades para lidar com períodos difíceis na vida. Também ajuda a identificar qualquer doença mental que a criança possa ter, o que requer gerenciamento. É importante escolher um terapeuta com o qual seu filho se sinta à vontade, em vez de procurar um profissional de saúde mental com o qual você se sinta confortável [2] .

Atitude Positiva: É sempre um ponto positivo para ter uma atitude positiva para resolver o problema. Enquanto ajuda profissional está acontecendo com o seu filho, certifique-se de estar com a criança em todas as etapas possíveis. Incentive também a criança que ela está fazendo muito bem, o que tornará o processo ainda mais suave [2] .

Você pode consultar o psicólogo sobre as diferentes maneiras de oferecer apoio ao seu filho para ajudá-lo a sair do hábito de cortar. Seria melhor que o garoto lhe falasse sobre qualquer pressão que possa estar afetando a criança com a qual ele ou ela não é capaz de lidar [2] .

Elabore uma alternativa positiva de corte nos casos em que a pressão fica muito forte para lidar. Convença seu filho a falar com você sobre suas atividades diárias, sucessos, necessidades e opiniões. Tente e ajude a criança a resolver o problema [2] .

Isso incutirá muita confiança na criança para abordá-lo com seus problemas, em vez de recorrer a comportamentos como cortar. Também é essencial passar tempo juntos. Uma longa viagem, jantar em um restaurante, ou apenas se divertir na praia é uma boa maneira de aumentar a confiança na criança [2] .

Defina a tendência: fale com seu filho sobre como você costumava lidar com suas emoções quando era da sua idade. No caso, se você ficar com raiva rapidamente ou estiver fraco ao lidar com as pressões, tente classificar os problemas de forma positiva para que seu filho também o imite, em vez de tentar os métodos de autoflagelação para lidar com o estresse [2] .

Em conclusão, ajudar uma criança com comportamento cortante é um processo longo e tedioso. Os pais precisam ser extremamente pacientes e, claro, esperançosos. Você deve saber que levará bastante tempo para que esse hábito de cortar desapareça completamente, pois a criança pode simplesmente não querer impedi-lo ou pode achar difícil fazer as mudanças necessárias na vida [2] .

Parar esse comportamento de cortar envolve muita motivação e determinação da parte dos pais e da criança. A criança precisa desenvolver novas habilidades para lidar com as pressões da vida. Isso só pode ser feito com a ajuda de um profissional de saúde mental [2] .

Portanto, o aconselhamento psicológico também é uma parte essencial do tratamento para uma criança com o hábito de cortar. Tudo somado, vai levar tempo, paciência, muito amor e apoio por parte dos pais para ter sucesso em parar o hábito de cortar em seu filho [2] .

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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