Velocidade de crescimento capilar e diferentes tipos de queda de cabelo

O cabelo hoje se foi amanhã! Hoje, essa afirmação se tornou realidade para muitos, pois mais e mais pessoas estão experimentando a perda de cabelo a um ritmo alarmante. O cabelo é uma parte essencial da nossa aparência e tem um papel enorme a desempenhar na determinação de como nos sentimos em relação a nós mesmos. O cabelo cresce em toda parte na pele humana, exceto nas solas dos pés e nas palmas das mãos. No entanto, em muitos lugares, os cabelos são tão finos que são quase invisíveis, e é por isso que geralmente nos surpreendemos ao saber que o cabelo cresce quase em toda parte na pele humana. À medida que envelhecemos, a perda de cabelo se torna parte do ciclo natural do envelhecimento. No entanto, hoje existem muitas pessoas que estão enfrentando diferentes tipos de perda de cabelo e geralmente a um ritmo alarmante. Sua idade, genética, problemas de tireóide, hormônios, medicamentos e até certas doenças auto-imunes podem causar perda de cabelo. A velocidade com que seu cabelo cresce também tem um papel importante a desempenhar na perda de cabelo. Entender a velocidade de crescimento do cabelo e os diferentes tipos de perda de cabelo é, portanto, crucial para prevenir ou diminuir a perda de cabelo. Vamos dar uma olhada.

Os pêlos crescem em toda parte na pele humana, exceto nas solas dos pés e nas palmas das mãos, mas os pêlos do corpo são tão minúsculos e minúsculos que geralmente não são visíveis para nós. O cabelo cresce a partir dos folículos, que são como pequenos bolsos na pele. Segundo dados da Academia Americana de Dermatologia, (1)  existem quase 5 milhões de folículos capilares presentes no corpo humano. Isso também inclui aproximadamente 100.000 folículos presentes no couro cabeludo.

Cada fio de cabelo em humanos cresce em três estágios. Esses incluem:

  1. Anagen: Esta é a fase de crescimento mais ativa do seu cabelo. Esta fase dura entre dois a oito anos.
  2. Catágena: Esta é a fase de transição que ocorre quando o cabelo para de crescer. Isso pode durar entre quatro a oito semanas.
  3. Telogênio: Esta é a fase de repouso do cabelo que ocorre quando o cabelo cai. Isso dura cerca de dois a três meses.

A maioria dos folículos capilares presentes no couro cabeludo geralmente está na fase anágena, enquanto, a qualquer momento, apenas 5 a 10% devem estar na fase telógena. 2)

Mesmo nas outras partes do corpo, o processo de crescimento capilar permanece o mesmo, exceto que o ciclo de crescimento capilar dura apenas cerca de um mês. Esta é a razão pela qual os cabelos de outras partes do corpo são mais curtos que os do couro cabeludo.

Se você começar a perder cabelo, existem muitos fatores responsáveis ​​por essa perda de cabelo. Alguns deles incluem:

  • Era
  • Genética
  • Problemas de tireóide
  • Hormônios
  • Medicamentos
  • Doença auto-imune

Existem também alguns outros fatores responsáveis ​​pela queda de cabelo e a rapidez com que o cabelo volta a crescer após a queda dependerá da causa subjacente da perda de cabelo .

Velocidade de crescimento capilar em diferentes tipos de queda de cabelo

Existem vários fatores que causam perda de cabelo. Vamos dar uma olhada em quanto tempo leva para o seu cabelo voltar a crescer, dependendo da causa subjacente da sua perda de cabelo.

Depois de um corte de cabelo ruim

O cabelo no couro cabeludo cresce cerca de meia polegada a cada mês, o que significa 6 polegadas em um ano. Normalmente, os cabelos masculinos voltam a crescer um pouco mais rapidamente que os femininos. No entanto, se você teve um corte de cabelo ruim, também o cabelo continuará a crescer na mesma proporção. Por exemplo, se você tinha cabelos que ultrapassavam a altura dos ombros e um corte de cabelo que o transformava em um corte muito curto, levará vários anos para que seu cabelo volte a crescer com o mesmo comprimento de antes.

Alopecia

Alopecia areata é uma causa comum de perda de cabelo. Este é um distúrbio autoimune no qual seu sistema imunológico começa a atacar os folículos capilares do corpo por engano. Em pessoas com alopecia areata, o cabelo começa a cair em pequenos pedaços ou manchas no couro cabeludo. No entanto, a perda de cabelo também pode ocorrer em algumas outras partes do corpo, incluindo cílios, sobrancelhas, pernas e braços.

Essa condição é imprevisível e o cabelo também pode começar a crescer novamente a qualquer momento, apenas a cair novamente. Não é possível determinar quando o cabelo voltará a crescer ou quando vai cair. (3)

Queda de cabelo padrão ou alopecia androgenética

Como parte de um processo normal de envelhecimento, alguns folículos capilares param de produzir cabelos. Esta condição é conhecida como perda de cabelo hereditária ou perda de cabelo padrão. Também é conhecida como alopecia androgenética. Muitas pessoas sofrem com esse tipo de perda de cabelo, que geralmente é permanente. Isso significa que o cabelo não volta a crescer a partir dos folículos. De fato, o folículo em si encolhe e, portanto, torna-se incapaz de regenerar qualquer cabelo.

Homens que sofrem de perda de cabelo com padrão masculino acabarão ficando carecas, enquanto a perda de cabelo com padrão feminino fará com que o cabelo fique fino, mas geralmente não leva à calvície completa.

É possível retardar a perda de cabelo nesse caso com um tratamento oral prescrito conhecido como Propecia (finasterida) ou usando um tratamento tópico conhecido como minoxidil (Rogaine). 4)

Psoríase no couro cabeludo

A psoríase do couro cabeludo é um tipo de psoríase. A psoríase é uma condição auto-imune que causa a formação de manchas escamosas na pele, conhecidas como placas. A psoríase do couro cabeludo também é uma condição que pode causar queda de cabelo temporária e arranhar o couro cabeludo para aliviar a coceira ou remover a escamação só piorará a condição.

Você precisa encontrar um plano de tratamento adequado e eficaz para a sua psoríase e também parar de coçar o couro cabeludo. Isso permitirá que seu cabelo comece o processo de crescimento novamente. (5)

Problemas de tireóide

Existem certas condições que causam produção excessiva do hormônio tireoidiano, uma condição conhecida como hipertireoidismo , ou é produzido muito pouco hormônio tireoidiano, uma condição conhecida como hipotireoidismo. Isso também pode causar perda de cabelo.

O cabelo tende a crescer normalmente novamente depois que seu distúrbio da tireóide é tratado com sucesso.

Alterações hormonais

Alterações hormonais nas mulheres podem causar queda de cabelo. Por exemplo, muitas mulheres sofrem queda de cabelo severa após o parto ou também durante a menopausa. Os homens também podem sofrer perda de cabelo devido a certas mudanças em sua composição hormonal à medida que envelhecem. A perda de cabelo devido a alterações hormonais no corpo ou devido a desequilíbrios hormonais é geralmente temporária. No entanto, nesses casos, ainda é difícil prever quando o cabelo começará a crescer novamente.

Nutrição pobre

Às vezes, deficiências nutricionais também podem causar queda de cabelo. Se você não estiver ingerindo zinco ou ferro suficiente em sua dieta, isso pode levar à perda de cabelo por um período de tempo. Ao corrigir a deficiência nutricional, você poderá recuperar o cabelo. No entanto, você ainda pode levar alguns meses para recuperar o cabelo.

Depilação ou Barbear

A perda de cabelo nem sempre precisa ser natural. Você vai perder o cabelo mesmo com a depilação ou a depilação . Quando você raspa o cabelo, acaba removendo a camada superior ou a parte superior do folículo piloso. Assim, o cabelo continuará a crescer imediatamente e você começará a notar uma barba por fazer em apenas um dia ou dois. Quando você está encerando, no entanto, isso remove toda a raiz capilar do folículo presente abaixo da pele. Após a depilação, pode demorar quase duas a três semanas até você começar a ver alguma barba por fazer. Normalmente, a maioria das pessoas precisará de outra sessão de depilação novamente após três a cinco semanas.

Perda de cabelo para quimioterapia

A quimioterapia também é outra situação em que se perde o cabelo. A quimioterapia é uma terapia popular usada no tratamento do câncer. A quimioterapia utiliza algum medicamento potente que ataca as células cancerígenas que se dividem rapidamente, mas, ao mesmo tempo, essa terapia também acaba atacando os folículos capilares do corpo – o couro cabeludo e outras partes do corpo. A quimioterapia causa rápida queda de cabelo. 6)

Quando as sessões de quimioterapia estiverem concluídas, seu cabelo começará a crescer novamente dentro de duas a três semanas. O cabelo voltará como uma penugem suave no início; depois de um mês ou dois, você começará a perceber que o cabelo real começou a crescer novamente. Ele crescerá a uma velocidade normal de 15 cm por ano.

No entanto, esse novo cabelo pode voltar a ter uma cor ou textura diferente da anterior. Houve alguns casos raros, no entanto, em que a perda de cabelo por ter sido submetida a muitos anos de quimioterapia forte tornou-se permanente. (7)

Crescimento capilar após eflúvio telógeno

O eflúvio do telógeno é uma condição que ocorre quando há um grande número de folículos capilares no couro cabeludo que entrou na fase telógena ou em repouso do ciclo de crescimento capilar – tudo ao mesmo tempo. No entanto, ao mesmo tempo, enquanto esses múltiplos folículos entraram na fase de repouso, a próxima fase de crescimento ainda não foi iniciada.

Isso faz com que os cabelos caiam de todo o couro cabeludo, mas não há crescimento de novos cabelos. Essa condição geralmente é causada por uma condição ou evento médico, como febre alta, parto, cirurgia ou mesmo certos medicamentos, como pílulas anticoncepcionais.

O eflúvio telógeno geralmente começa cerca de três meses após esse evento médico suspeito e o cabelo começa a parecer mais fino, mas é improvável que você fique completamente careca.

Essa condição é completamente reversível e, uma vez que o evento que desencadeou a perda de cabelo seja tratado ou você se recupere de sua condição médica, seu cabelo começará a crescer novamente após um período de seis meses. No entanto, a perda de cabelo devido ao eflúvio do telogênio pode durar vários anos em algumas pessoas. (8)

Fatores que afetam o crescimento do cabelo

Se você sofreu queda de cabelo e está tentando recuperar o cabelo, lembre-se de que existem vários fatores que afetam a taxa de crescimento do cabelo. Esses incluem:

  • Genética
  • Era
  • Medicamentos
  • Desequilíbrio hormonal ou alterações hormonais
  • Deficiências nutricionais
  • Estresse e ansiedade
  • Outras condições médicas

Talvez você nem sempre consiga controlar todos esses fatores, e sua melhor aposta é consumir uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, beba bastante água.

Como apoiar o crescimento do seu cabelo?

Embora não exista uma maneira exata de fazer seu cabelo crescer mais rápido, você ainda deve seguir certas orientações que ajudarão a mantê-lo o mais saudável possível e também evitarão quebras quando o cabelo passar pelas três fases naturais de crescimento.

Algumas dicas para apoiar o crescimento e manter o cabelo saudável são discutidas abaixo:

  • Consuma uma dieta equilibrada e nutricional: é importante que você faça uma dieta equilibrada, especialmente alimentos ricos em ferro, proteínas e vitamina C. Como o cabelo é quase completamente composto por proteínas, consome uma quantidade suficiente de proteínas é importante para o crescimento do seu cabelo.
  • Tome suplementos com o conselho do seu médico: você sempre pode pedir ao seu médico que lhe prescreva alguns suplementos que incluem ferro, ácido fólico, ácidos graxos ômega-3, biotina, ácidos graxos ômega-6 e zinco. No entanto, tome suplementos apenas se sentir que não têm esses nutrientes específicos em sua comida.
  • Evite expor o cabelo ao calor excessivo e produtos químicos agressivos.
  • Não amarre o cabelo em rabos de cavalo ou tranças apertados.
  • Remova pontas duplas, cortando regularmente a cada cinco a oito semanas.
  • Tente usar uma pomada tópica para o crescimento do cabelo, como Rogaine (minoxidil tópico).
  • Faça massagens regulares no couro cabeludo ao lavar o cabelo para aumentar o fluxo sanguíneo no couro cabeludo e nos folículos capilares.
  • Use um xampu e condicionador que contenham queratina ou vitamina E.

Tome as medidas certas para apoiar e aumentar o seu crescimento do cabelo. O transplante de cabelo também é outra opção que você pode considerar se enfrentar uma perda permanente de cabelo.

Conclusão

O cabelo geralmente volta a crescer a uma velocidade de cerca de 15 cm a cada ano. Se estiver com perda de cabelo, consulte um médico para que a causa subjacente da sua perda de cabelo possa ser diagnosticada. Se houver uma condição médica devido à qual você está passando por perda de cabelo, são grandes as chances de sua perda de cabelo ser interrompida assim que você resolver o problema e receber tratamento.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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