Maneiras em que seu diabetes muda depois de 50

Diabetes, uma doença crônica do estilo de vida, pode afetar pessoas de qualquer idade. Enquanto as pessoas que têm diabetes acabam aprendendo a administrar sua condição, para pessoas acima de 50 anos, pode ser um pouco complicado administrar o diabetes tipo 2. Na verdade, à medida que envelhece, você começará a perceber que precisa de um gerenciamento cada vez mais cuidadoso de sua condição. Seguindo estritamente seu plano de refeições, sua rotina de exercícios e seu plano de tratamento serão uma necessidade para manter seu diabetes sob controle.

Vamos dar uma olhada em algumas maneiras pelas quais seu diabetes muda depois dos 50 anos e o que você pode fazer para cuidar de si mesmo.

Seus sintomas começam a mudar

Se você tem diabetes, então você notará que, à medida que envelhece, seus sintomas podem começar a mudar. Às vezes, até completamente. Ao mesmo tempo, com a idade, alguns dos seus sintomas de diabetes também podem ser mascarados.

Por exemplo, se até agora você está acostumado a sentir sede toda vez que seus níveis de açúcar no sangue aumentarem, então ao longo de um período de tempo, você pode começar a perder sua sede toda vez que o açúcar no sangue começar a ficar alto. Ou, você pode perceber que ao longo dos anos você deixa de se sentir diferente em relação ao seu sentimento de sede. (1)

É por isso que é importante prestar atenção aos seus sintomas para que você consiga detectar até mesmo as mais sutis mudanças nos sintomas. Além disso, se sentir algum sintoma ou notar qualquer alteração nos sintomas, informe imediatamente o seu médico sobre o mesmo. Mesmo a menor mudança pode ser importante quando se trata de diabetes.

Risco de Doença Cardiovascular com Diabetes Tipo 2

As pessoas que têm diabetes tipo 2 e têm mais de 50 anos têm um risco muito maior de doença cardiovascular, derrame e ataque cardíaco, em comparação com pessoas mais jovens que têm diabetes tipo 2. Devido a isso, é muito importante que você mantenha um olho próximo em seus níveis de pressão arterial e colesterol. Mesmo sem diabetes, você precisa monitorar seus níveis de pressão arterial e colesterol para garantir que você permaneça em boa saúde. A hipertensão arterial ou níveis elevados de colesterol são conhecidos por serem os principais fatores de risco para muitas doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes, doenças hepáticas e renais e muitas outras. (2)

Há muitas maneiras pelas quais você pode controlar seus níveis de colesterol e pressão arterial. Por exemplo, mudanças de estilo de vida, mudanças na dieta saudável, exercícios regulares e medicamentos também podem ajudar. Se você tem pressão alta ou colesterol, bem como diabetes tipo 2, você deve discutir suas opções de tratamento e tratamento com seu médico.

Diabéticos com mais de 50 anos são mais propensos a hipoglicemia severa

A hipoglicemia é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue caem. Baixos níveis de açúcar no sangue também são um dos efeitos colaterais mais graves de seus medicamentos para diabetes. (3)

O fato é que o risco de hipoglicemia sobe consideravelmente com a idade. Isso ocorre porque quanto mais você envelhece, seus rins não são capazes de funcionar tão bem quanto costumavam remover os medicamentos para diabetes do seu sistema.

Uma vez que seus rins não são capazes de remover esses medicamentos do seu sistema, esses medicamentos permanecem no corpo, funcionando por um período de tempo maior do que deveriam, levando a uma queda nos níveis de açúcar no sangue. Ter doença renal, tomar vários tipos diferentes de medicamentos, pular suas refeições e vários outros fatores ou condições também podem aumentar o risco de desenvolver baixo nível de açúcar no sangue ou hipoglicemia.

Alguns dos sintomas comuns da hipoglicemia incluem:

Se você está experimentando episódios de hipoglicemia, então você precisa consultar imediatamente o seu médico sobre o ajuste da dose de seus medicamentos para diabetes. Na maioria dos casos, a dosagem desses medicamentos é reduzida para permitir que a medicação seja removida do corpo de maneira oportuna, evitando assim uma queda nos níveis de glicose no sangue.

Dificuldade em perder peso

Para as pessoas que têm diabetes tipo 2 e têm mais de 50 anos, perder peso torna-se um pouco difícil à medida que você começa a envelhecer. Isso ocorre porque as células do nosso corpo se tornam cada vez mais resistentes à insulina à medida que o corpo envelhece. Isto leva a um ganho de peso fácil, particularmente em torno da área do estômago. O metabolismo do corpo também começa a desacelerar. (4)

No entanto, não se preocupe. Só porque você tem mais de 50 anos com diabetes tipo 2, isso não significa que perder peso é impossível. No entanto, vai demorar muito mais trabalho para perder os quilos. É por isso que você precisa prestar atenção especial à sua dieta. Você terá que reduzir os carboidratos refinados e talvez pensar em substituí-los por frutas e vegetais e grãos integrais.

Isso ajudará se você mantiver um diário alimentar. A chave aqui é permanecer consistente e também consultar o seu médico ou nutricionista ou nutricionista para chegar a um plano seguro e eficaz para perder peso.

Diabetes tipo 2 e cuidados com os pés com a idade

À medida que você começa a envelhecer, durante um período de tempo, as pessoas com diabetes tipo 2 podem começar a sentir danos nos nervos e também problemas relacionados à circulação sanguínea. Isso pode causar problemas nos pés, especialmente úlceras do pé diabético. (5)

Ao mesmo tempo, o diabetes também tem um efeito direto sobre a capacidade do corpo de combater infecções.

Então, uma vez que você desenvolva uma úlcera no pé, ela pode se tornar seriamente infectada, pois seu corpo é incapaz de se curar. Se você não cuidar bem do seu pé, então existe um potencial que a úlcera do pé pode até levar à amputação do pé ou da perna.

É por isso que, à medida que você envelhece, especialmente depois dos 50 anos, o cuidado com os pés é extremamente crítico. É importante manter os pés secos, limpos e protegê-los de lesões. Portanto, certifique-se de usar sapatos confortáveis ​​e bem ajustados, que também com meias confortáveis.

Verifique com frequência os pés e entre os dedos dos pés e se notar manchas vermelhas, bolhas ou feridas, entre em contato imediatamente com o seu médico.

Dor do nervo pode aumentar

Quanto maior o tempo que você está sofrendo de diabetes, maior é o risco de desenvolver danos nos nervos e dor. Esta condição é conhecida como neuropatia diabética . (6) A
diabetes pode causar danos nos nervos das mãos e pés, uma condição conhecida como neuropatia periférica. Também pode afetar os nervos que controlam os vários órgãos do corpo, conhecidos como neuropatia autonômica.

Os sintomas de danos nos nervos e dor causados ​​pelo diabetes incluem:

  • Sensibilidade do toque
  • Perda de coordenação ou equilíbrio
  • Formigamento, dormência ou sensação de queimação nos pés ou nas mãos
  • Dificuldade para engolir
  • Fraqueza muscular
  • Disfunção erétil
  • Sudorese diminuída ou excessiva
  • Problemas de visão como visão embaçada ou visão dupla
  • Problemas na bexiga, como incontinência urinária (esvaziamento incompleto da bexiga)
  • Se sentir algum destes sintomas, especialmente após os 50 anos, deve contactar imediatamente o seu médico.

Conclusão

Diabetes é uma doença crônica que pode afetá-lo da cabeça aos pés. Portanto, você precisará contar com sua equipe de especialistas em saúde para garantir que você permaneça saudável mesmo que tenha diabetes tipo 2. Agendar exames regulares com seus médicos e certifique-se de reduzir sua chance de complicações do diabetes seguindo um estilo de vida saudável, uma dieta saudável, exercitando-se regularmente e seguindo seu plano de tratamento e medicação diligentemente. Enquanto não é possível voltar o relógio, mas quando você tem diabetes tipo 2, você pode definitivamente colocar o controle de sua condição em suas próprias mãos.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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