Dieta E Nutrição

17 benefícios de saúde surpreendentes de sementes pretas ou de Nigella Sativa

Sementes pretas ou Nigella sativa remontam à história antiga. Eles foram encontrados na tumba de Tutancamon, um faraó do Egito. Uma vez que apenas essas coisas foram guardadas nos túmulos dos faraós que as ajudaram na vida após a morte, você pode saber a importância das sementes negras na cultura egípcia. Sementes pretas ou Nigella sativa são realmente conhecidas por vários nomes como o coentro romano, sementes de cebola, sementes de cominho preto e gergelim preto etc.

Embora muito barato e bastante comum, especialmente nas regiões da Ásia e da Arábia, as sementes negras não são tão conhecidas no resto do mundo. Os assírios chamavam a semente negra de “estanho-tir” que livremente significa “árvore da vida” ou “planta sagrada” e sua importância na cultura assíria pode ser conhecida pelo fato de que o nome mais antigo da Babilônia era “tin-tir-ki”. que significa “o lugar da árvore da vida”. Os árabes chamam as sementes negras de “Habattul-barkah”, que significa “semente de abundância / bênção”.

Na cultura islâmica, acredita-se que as sementes pretas ou a Nigella sativa podem “curar tudo, exceto a morte”. Podemos nunca ser capazes de provar isso, mas seus vários outros benefícios certamente foram comprovados e há amplas evidências sobre seus benefícios para a saúde, alguns dos quais são apresentados abaixo.

17 benefícios de saúde surpreendentes da semente preta ou da Nigella Sativa

  1. Diabetes: As sementes pretas ou a Nigella sativa são muito benéficas tanto para o diabetes tipo 1 quanto para o diabetes tipo 2 . As sementes negras regeneram as células beta do pâncreas, reduzem a resistência à insulina e aumentam o nível de insulina em pacientes diabéticos.
  2. Câncer: A timoquinona e a timohidroquinona, dois fitoquímicos presentes nas sementes pretas ou a Nigella sativa reduzem as células tumorais em pacientes com câncer. Assim, as sementes pretas ou a Nigella sativa ajudam em diferentes tipos de câncer, incluindo leucemia, câncer de cólon , câncer de mama , câncer no cérebro e até induz a apoptose em células de câncer bucal.
  3. MRSA: Staphylococcus aureus resistente à meticilina, é uma doença bacteriana resistente a antibióticos, que é bastante mortal. Sementes pretas ou Nigella sativa foram encontradas para ajudar no tratamento da doença em grande medida.
  4. Hepatoprotetor: Todas as toxinas do corpo são processadas no fígado, uma vez que tudo passa pelo fígado uma vez ou outra. Sementes pretas ou Nigella sativa beneficiam o fígado, protegendo-o contra os efeitos nocivos das toxinas.
  5. Anti-Hipertensivo: Sementes pretas também ajudam a diminuir a pressão alta devido à sua propriedade anti-hipertensiva.
  6. Baixo risco de ataques cardíacos: O uso diário de sementes pretas ou da Nigella sativa é bastante benéfico na redução do risco de ataques cardíacos em pacientes cardíacos.
  7. Doenças Respiratórias: Um estudo demonstrou que o uso de extrato de sementes pretas pode reduzir problemas respiratórios e dores no peito e sibilos em pessoas que sofrem de doenças respiratórias.
  8. Perda de peso: Embora as sementes pretas ou a Nigella sativa não tenham propriedades tradicionais de perda de peso, ela ainda pode ajudar a perder peso indiretamente, ajudando o fígado a livrar o corpo de toxinas, equilibrando os níveis de açúcar no corpo e controlando o apetite.
  9. Demência e Doença de Parkinson: As sementes pretas ou a Nigella sativa ajudam nestas duas doenças, protegendo os neurônios contra danos nas sinapses devido à presença da timoquinona.
  10. Proteção contra cicatrizes: A aplicação de óleo de sementes pretas pode prevenir a formação de cicatrizes após a cirurgia.
  11. Asma: As sementes pretas ou a Nigella sativa têm propriedades broncodilatadoras que ajudam na expansão das vias aéreas e, portanto, ajudam os pacientes que sofrem de asma. Extrato de sementes pretas, feito fervendo sementes pretas na água, foi encontrado para ser mais eficaz do que certos medicamentos.
  12. Epilepsia: As sementes negras possuem propriedades antiespasmódicas. Portanto, as sementes pretas podem ser usadas para reduzir as convulsões em pacientes epilépticos em grande medida.
  13. Vício do ópio: Sementes pretas ou Nigella sativa ajudam no combate ao vício de opiáceos. O uso regular de sementes negras pode ajudar um dependente a se livrar dele.
  14. Proteção Contra Toxicidade: Sementes pretas podem ajudar na proteção contra danos causados ​​por substâncias tóxicas, como danos cerebrais causados ​​por envenenamento por chumbo.
  15. Analgésico: Descobriu-se que as sementes negras têm propriedades analgésicas, isto é, propriedades redutoras da dor.
  16. Anti-Bacteriano: Thymoquinone, thymohydroquinone e thymol são três fitoquímicos encontrados em sementes pretas ou Nigella sativa que inibem o crescimento de 30 patógenos diferentes.
  17. Antioxidante: Sementes pretas ou Nigella sativa também têm propriedades antioxidantes e, portanto, ajudam o corpo na desintoxicação.

Estes são alguns dos incríveis benefícios para a saúde das sementes pretas ou da Nigella sativa. Quando você realmente olha para ele, remédios naturais são os melhores devido a muitas razões, menos do que é que eles raramente exibem efeitos colaterais que são bastante comuns em medicamentos modernos. Afinal, quem pode competir com a natureza ou Deus (o que você quiser chamá-lo), quando se trata de tratar doenças. Além disso, muitas dessas doenças estão se tornando comuns nos dias de hoje, devido a pessoas que se afastam da natureza. Então, aqui está um pouco de alimento para pensar que, embora não seja tarde demais para voltarmos, mas pode ser em um futuro próximo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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