Dieta E Nutrição

7 Benefícios para a saúde da sílica e seus efeitos colaterais

Sílica, quimicamente conhecida como dióxido de silício é conhecida por ter alguns benefícios para a saúde, bem como alguns efeitos colaterais graves. Antes de falar sobre os benefícios de saúde ou efeitos colaterais; devemos saber que sílica e do que é composta. Então, vamos ver abaixo:

A sílica é uma forma ativa e geralmente é considerada um mineral macro. A sílica é considerada como um dos minerais mais importantes em uma dieta humana que é necessária para várias fisiologia estrutural adequada. Estudos feitos em ratos descobriram que uma dieta deficiente em silício tinha uma forte correlação com o crescimento retardado e também com o fraco desenvolvimento ósseo. Mais um estudo desse tipo encontrou uma ligação entre o silício e o acúmulo de placas nas artérias que levam à hipertensão.

O que é o Silica Composto?

A sílica é feita de silício e 2 átomos de oxigênio; que forma dióxido de silício. Você pode encontrar sílica em quantidades elevadas no mineral de quartzo (que é o mineral mais abundante na Terra e é usado para fabricar vidro).

7 Benefícios para a saúde da sílica:

  1. Benefícios para a saúde de sílica nas articulações:

    A sílica é conhecida por ser essencial para as nossas articulações. Nossas articulações precisam ser flexíveis e, portanto, precisam estar livres do desgaste que pode estar associado aos nossos movimentos diários, incluindo torção e alongamento. As articulações também devem curar mais rapidamente após a lesão. E isso se torna possível quando as articulações podem revitalizar a cartilagem, o ligamento e o colágeno. A sílica é crucial o suficiente para manter a força desses componentes da articulação. Assim suplementos de sílica podem ser úteis em pacientes que sofrem de artrite .

  2. Cabelo, Pele e Unhas Benefícios da Sílica:

    A sílica tem muitos benefícios para cabelo, pele e unhas. A sílica achata as escamas de nossos folículos pilosos e, assim, ajuda a embelezar e restaurar o brilho dos cabelos. Além disso, sabe-se também que a sílica ajuda a manter a pele elástica, ajuda a restaurar o brilho natural da pele e também previne a celulite e fortalece as unhas. A sílica também é conhecida por ser usada junto com outros medicamentos ou terapia alternativa no tratamento e tratamento de condições relacionadas ao cabelo, como a alopecia.

  3. Benefícios de saúde óssea da sílica:

    A sílica é conhecida por ser benéfica para os ossos. A sílica é conhecida por ser útil na utilização de cálcio pelo organismo. Sabe-se também que a deficiência de sílica ou desnutrição da sílica aumenta o risco de fraturas com facilidade. Também foi demonstrado que a sílica ajuda a melhorar o processo de cicatrização da fratura óssea e luxação das articulações, ajuda a melhorar a flexibilidade dos ossos saudáveis ​​e também a manter a integridade do tecido conjuntivo. Além dos ossos, nossos dentes também requerem sílica, especialmente na utilização de cálcio, que é necessária para o desenvolvimento de dentes fortes e saudáveis.

  4. Benefícios da sílica na desintoxicação:

    Mais um benefício para a saúde do Silica é que ele pode agir como uma desintoxicação de toxinas e metais pesados ​​no corpo. Um exemplo é a toxicidade do alumínio e do alumínio. A sílica tem capacidade de se ligar ao alumínio, o que impede a absorção desse metal no intestino. Isso, por sua vez, impede a ocorrência de toxicidade e sequelas. Tais seqüelas podem incluir a relação entre alta quantidade de alumínio e  doença de Alzheimer e demência associada .

  5. Benefícios do Sistema Imunológico de Sílica:

    Existem benefícios do sistema imunológico da sílica que devem ser anotados. A sílica induz um ambiente alcalino que neutraliza a acidez extra que afeta o sistema imunológico do corpo. Além disso, mantendo a integridade das unhas, a pele e melhorando o processo de cicatrização mais rápida das feridas, a sílica permite que a pele desempenhe seu papel mais crucial como barreira aos patógenos.

  6. Benefícios do Sílica no Fluxo Sanguíneo e Aterosclerose:

    O acúmulo de placas nas artérias é impedido pela sílica. Assim, impede o entupimento dos vasos e subsequentemente previne a hipertensão. Verificou-se que o nível de sílica é maior em corações saudáveis ​​do que os patológicos. A sílica aumenta a utilização de cálcio e, assim, impede a calcificação ou o acúmulo de cálcio nas artérias. A sílica também faz isso em outros tecidos, especialmente em torno dos vasos sanguíneos. Assim, desta forma, a placa arterial causada pela calcificação é impedida.

  7. A Sílica Ajuda na Restauração da Mucosa do Trato Respiratório:

    A desidratação causa destruição e quebra da mucosa. A sílica consumidora permite que a mucosa se restaure e desempenhe seu papel na prevenção da entrada adicional de infecção no trato respiratório inferior, o que pode ser mais adverso.

Efeitos colaterais da sílica:

A Food and Drug Administration considera a sílica como uma substância segura. É uma substância natural encontrada na crosta terrestre, assim como na vida vegetal, na água e nos animais. A sílica é encontrada em alguns vegetais, cerveja, grãos etc. Há muitos benefícios para a saúde da sílica, como vimos anteriormente. No entanto, o excesso de qualquer coisa pode ser prejudicial. Portanto, também pode haver alguns efeitos colaterais associados à ingestão excessiva de sílica. Recomenda-se que a dose típica de sílica, quando utilizada como suplemento, seja de 10 a 30 miligramas por dia.

Abaixo vamos falar sobre alguns dos possíveis efeitos colaterais causados ​​pela sílica quando tomado em excesso ou quando tomado em quantidade normal, mas por um longo período de tempo.

  1. Deficiência de vitamina pode ser um efeito colateral da sílica:

    Suplemento de sílica contém enzima tiamina que destrói a vitamina B1 no corpo e, portanto, leva à deficiência de vitamina que é conhecido por ser associado com a perda de controle muscular e também a paralisia se não for bem tratada.

  2. Pode haver Deterioração dos Rins:

    Tomar antiácidos contendo silício por um longo período de tempo pode resultar em efeitos colaterais como formação de pedra nos rins. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, pode haver danos renais e deterioração geral dos rins com o uso prolongado de sílica.

  3. Poliúria:

    Consumir excesso de sílica, com muita água, pode causar micção excessiva. Tome 8 copos de água em um dia e não mais de hidratar e acabar perdendo potássio para fora do seu corpo

  4. A sílica pode baixar o açúcar no sangue:

    A sílica também pode ter mais um efeito colateral, ou seja, pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser especialmente perigoso, especialmente se você tem diabetes. Se você é diabético, converse com seu médico antes de tomar sílica e conheça a dosagem e a forma seguras. Tome nota, para não usar sílica, se estiver grávida ou amamentando, de modo a reduzir quaisquer riscos potenciais para o seu bebê

  5. Efeitos colaterais devido à interação:

    Deve ser informado que os suplementos de sílica podem aumentar a reação de alguns medicamentos e, portanto, é importante que você informe ao seu médico sobre quaisquer medicamentos que você toma antes de usar suplementos de sílica.

    Além disso, deve-se notar que a sílica age como um diurético e, portanto, você não deve tomá-la se estiver tomando pílulas de água. A combinação de sílica com outros diuréticos pode levar à desidratação e a níveis seriamente baixos de potássio no organismo.

    Tomar sílica com suplementos de cromo ou erva contendo cromo como levedo de cerveja, pode aumentar o risco de envenenamento por cromo.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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