Dieta E Nutrição

10 alimentos para combater a dengue

A dengue é uma doença transmitida por mosquitos generalizada em países tropicais e em desenvolvimento. Se detectado a tempo; a dengue é curável; No entanto, uma dieta adequada pode ajudar o sistema imunológico a lutar mais contra a dengue e a ajudar um indivíduo que sofre da doença a se recuperar mais rapidamente. Os 10 alimentos listados abaixo são eficazes para se recuperar da dengue:

# 1. Mamão para combater a dengue

Quando você procura alimentos para combater a dengue, para ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente; Mamão deve encontrar um lugar de destaque na sua dieta de recuperação. O mamão tem uma das maiores concentrações de vitamina C entre todas as frutas; e a vitamina C é essencial para um sistema imunológico mais forte para combater eficazmente as doenças. As sementes de mamão são venenosas para o mosquito Aedes que dissemina a dengue e podem ajudar a prevenir a dengue em primeiro lugar. De acordo com vários estudos, o mamão ajuda na produção de plaquetas, que é de grande importância para os pacientes com dengue.

# 2. Laranjas

Com altos concentrados de vitaminas e nutrientes; As laranjas podem ajudar muito o sistema imunológico a combater a dengue. Rico em vitamina C; As laranjas fornecem uma dose justa desta vitamina essencial que fortalece o sistema imunológico e, portanto, torna-se um alimento muito importante para combater a dengue. Adicionar laranjas à sua dieta de recuperação da dengue pode ajudar muito a acelerar o processo de cura.

# 3. Mingau

Mingau é a opção de ir ao redor do mundo para refeições adequadas para inválidos e para aqueles que estão se recuperando de uma doença como a dengue. O papa de aveia é um excelente alimento que é rico em nutrientes e é o tipo certo de simples adição à sua dieta que pode ajudá-lo a se recuperar assim que possível após ser diagnosticado e tratado por dengue.

# 4. Chá de ervas

O chá de ervas é a bebida apropriada para aqueles que estão se recuperando da dengue. Beber chá de ervas pode ajudá-lo a obter alívio dos sintomas traumatizantes desta doença transmitida por mosquitos que é a dengue. Chá de ervas está disponível em uma ampla gama de sabores; No entanto, o gengibre é uma ótima opção, pois o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar a dengue. Além disso, pode-se preparar o chá com folhas de plantas asma que são conhecidas por ajudar na recuperação da dengue.

# 5. Suco de limão

O suco de limão tem uma quantidade substancial de vitamina C, o que estimula o sistema imunológico. Suco de limão também pode servir para remover toxinas do corpo através da urina. Pacientes em recuperação de Dengue são frequentemente aconselhados a ficar longe de comida picante, o que definitivamente afeta o paladar e o apetite; No entanto, o suco de limão com seu sabor picante é um substituto saudável para outros sabores picantes e pode ser usado não apenas por seus benefícios no combate à dengue, mas também para dar sabor à sua comida.

# 6. Água de côco

Febres e suores frios como resultado da dengue podem levar à desidratação e um item alimentar para equilibrar a perda de líquidos é a água de coco. A água de coco é uma bebida de glicose que ocorre naturalmente com a quantidade necessária de açúcar, sal e água. A água de coco também é rica em nutrientes e eletrólitos que podem servir para revitalizar e energizar um paciente atingido pela dengue.

# 7. Sucos de vegetais crus

Uma dieta de vegetais crus na forma de sucos pode trazer muitos benefícios no combate à dengue. Legumes como cenoura, pepino e vários vegetais folhosos são capazes de fornecer um rico suprimento de vitaminas, minerais e nutrientes, que são melhor preservados quando esses vegetais são consumidos em sua forma não cozida. Essa dieta não só reforçará o sistema imunológico, mas também ajudará no combate à dengue, revitalizando um paciente que está se recuperando da dengue.

# 8. Sucos de Frutas Prensadas

Sucos de frutas prensados, com todas as suas vitaminas e nutrientes intactos, são um ótimo complemento alimentar para os que combatem a dengue. A ênfase aqui é em consumir sucos de frutas que são conhecidos por impulsionar o sistema imunológico com seu rico conteúdo em vitamina C. Toda uma gama de frutas cítricas como laranjas, limão e tangerina são adições dignas de sua dieta, se você quiser combater eficazmente o vírus da dengue. Laranja, abacaxi, morango, goiaba e kiwi também são ótimos para sucos que estimulam a produção de linfócitos que combatem o vírus da dengue e ajudam no combate à dengue.

# 9. Sopas

As sopas são há muito tempo a opção de refeição para os pacientes que se recuperam de uma ampla variedade de doenças e a mesma opção alimentar se aplica à dengue. As sopas têm o saudável efeito placebo de revitalizar pacientes que são fracos depois de uma longa luta contra uma doença em particular, mas isso não é tudo. Sopas embora baixas em especiarias; pode apelar para o paladar de um paciente de dengue, que é impedido de comer comida regular na dengue. Sopas também são uma ótima maneira de substituir a perda de líquidos, que é comum em pessoas que sofrem de dengue.

# 10. Azadirachta Indica ou Indian Lilac ou folhas de Neem podem ajudar a combater a dengue

Azadirachta indica ou o que é comumente conhecido como folhas de nim tem múltiplas propriedades medicinais e pode ser de grande benefício para os pacientes com dengue. Folhas de nim servem para purificar o sangue de acordo e podem até expulsar toxinas e impurezas da corrente sanguínea. Neem é conhecido por restringir a replicação do vírus da dengue tipo 2; permitindo que os medicamentos prescritos funcionem de forma mais eficiente no combate à dengue. Pegue algumas folhas de Neem e ferva-as em água. Beba esta solução de Neem depois de ter esfriado três vezes por dia para combater a dengue.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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