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O que é rosácea?
Rosácea é uma condição da pele em que o indivíduo afetado se torna persistentemente vermelho com destaque dos vasos sanguíneos faciais. Também pode haver pequenas bolhas vistas no rosto que se assemelham a uma espinha. Essas bolhas estão cheias de pus. Os sintomas clássicos da rosácea tendem a aumentar e diminuir. Normalmente, leva cerca de dois meses para os sintomas da rosácea se acalmarem. Esta condição é muitas vezes confundida com outra doença de pele chamada Acne, devido à semelhança entre os sintomas dessas duas condições.
Rosácea pode afetar qualquer indivíduo, mas é comumente visto em mulheres acima de 30 anos e ter uma aparência clara. A principal causa da rosácea não é conhecida, mas existem alguns fatores ambientais, juntamente com a composição genética do indivíduo, que desempenha um papel importante no desenvolvimento desta condição.
Não existe realmente uma cura definitiva específica para esta doença, mas com o tratamento, os sintomas da rosácea podem ser controlados de forma significativa. Comer comida quente e picante consistentemente, abuso de álcool e tomar certos anti-hipertensivos aumentam as chances de um indivíduo desenvolver Rosácea. O artigo informa sobre quais alimentos comer e evitar para um indivíduo que tenha sido diagnosticado com rosácea.
Quais são os alimentos para comer para a rosácea?
Bland legumes como batata-doce, pepino, vegetais verdes, couve-flor e feijão verde são bastante eficazes no controle dos sintomas da rosácea. Além disso, temperos que refrescam o corpo como açafrão e coentro quando misturados com alimentos também são bastante eficazes.
Para os não-vegetarianos, comer peixe salmão que é preenchido com ômega-3 é excelente para controlar os sintomas da rosácea. O ômega-3 é um antiinflamatório natural e diminui a vermelhidão da face causada pela doença.
Comer quantidades moderadas de frango também pode ajudar a acalmar os sintomas da rosácea. Chegar às frutas, comer frutas que não contêm cítricos também é útil, como uvas e manga.
Açafrão é uma medicina natural e também é bastante eficaz no controle dos sintomas da rosácea. Estudos revelam que um indivíduo com rosácea deve ter uma dieta composta de cerca de 40% de vegetais, outro 40% de proteínas e cerca de 15-20% de grãos como aveia, brotos e pão. O açúcar refinado também pode ser usado como um método para combater os sintomas da rosácea.
Quais são os alimentos a evitar para a rosácea?
Um indivíduo com Rosácea Pungente precisa evitar legumes como cebola, tomate, cenoura e espinafre. O indivíduo se abstém completamente do álcool e de produtos cafeinados como chá ou café, pois essas bebidas dilatam a pressão sanguínea, resultando em aumento do fluxo sanguíneo para o rosto, tornando-a vermelha.
Também é essencial evitar alimentos cítricos, pois é prejudicial quando se trata de tratar e controlar os sintomas da rosácea, como eles produzem histamina. Alimentos contendo amido como batatas também devem ser evitados, pois tendem a aumentar as bolhas ou inchaços no rosto.
Especiarias como pimenta, cravo e gengibre também devem ser evitadas para controlar os sintomas da rosácea. Entre os não vegetarianos, com exceção do peixe e do frango com moderação, é essencial evitar qualquer outra forma de alimento não vegetariano, como carne bovina ou suína. Também é essencial evitar qualquer alimento do mar, exceto peixe, desde que os sintomas da rosácea estejam ativos.
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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.
Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.
Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.