Dieta E Nutrição

14 alimentos que têm propriedades anticoagulantes

Vários tipos de alimentos têm vários efeitos sobre o corpo, e é por isso que os profissionais médicos recomendam frequentemente dietas especiais para os que sofrem de doenças e enfermidades ou pedem que evitem certos alimentos. Muitos alimentos têm uma propriedade anticoagulante que reduz a coagulação do sangue. Isso pode ser benéfico para alguns indivíduos e os médicos podem recomendar a ingestão desses alimentos em tais circunstâncias. Da mesma forma, os indivíduos que estão tomando medicamentos para diluir o sangue, como a Varfarina, são aconselhados pelos médicos a evitar esses alimentos com propriedades anticoagulantes.

Listados abaixo estão alguns desses alimentos com informações detalhadas sobre suas propriedades anticoagulantes ou efeitos de afinamento do sangue que impedem coágulos de sangue e têm múltiplos benefícios para a saúde.

# 1. Gengibre

Gengibre; que é o caule abaixo do nível do solo da planta Zingiber é rico em salicilato, que é conhecido por ser um agente anticoagulante e afinador do sangue. Estudos da Universidade de Maryland mostraram que o gengibre pode prevenir ou reduzir a coagulação do sangue. Este estudo está em seus estágios preliminares; no entanto, o gengibre é recomendado como uma medida de prevenção contra o bloqueio dos vasos sanguíneos que na maioria das vezes leva a ataques cardíacos e derrame .

# 2. Vinho tinto – rica indulgência cheia de propriedades anticoagulantes

Se você se deliciar com um copo de vinho tinto por dia, pode muito bem estar aproveitando as propriedades anticoagulantes do vinho tinto. O vinho tinto é eficaz no desbaste do sangue e impede o entupimento das artérias. Muitos estudos demonstraram os benefícios para a saúde cardíaca de uma quantidade moderada de consumo de vinho tinto devido às propriedades anticoagulantes que contém.

# 3. Peixe

Peixes como a truta, o salmão, o atum e a cavala são ricos em ácidos graxos ômega-3, que são conhecidos por terem propriedades de diluição do sangue e anticoagulantes. Estes ácidos gordos são conhecidos por terem efeitos benéficos em pessoas que sofrem de níveis elevados de colesterol.

# 4. Tempero com sabor de canela e propriedades anticoagulantes

A canela é uma especiaria que é na verdade a casca comestível de uma árvore. A canela é usada para dar sabor a uma ampla variedade de alimentos e é conhecida por ter propriedades anticoagulantes. Seu médico pode aconselhar o uso de canela em sua comida sob certas circunstâncias; no entanto, é importante saber que o consumo prolongado de canela é conhecido por danificar o fígado.

# 5. Turmeric-A Popular Spice com propriedades anticoagulantes

Vários estudos indicam que a cúrcuma afeta as plaquetas do sangue para negar a coagulação do sangue. Esta especiaria popular com suas propriedades anticoagulantes benéficas é usada em muitas cozinhas ao redor do mundo.

# 6. Amêndoas

As amêndoas são talvez a mais popular de todas as nozes com propriedades anticoagulantes bem documentadas. As amêndoas são uma rica fonte de vitamina E que funciona como um diluidor natural do sangue. Amêndoas podem impedir o entupimento das artérias e baixar os níveis de colesterol; no entanto, é melhor consultar um médico sobre o consumo de amêndoas, se você estiver atualmente em diluentes de sangue farmacêuticos.

# 7. Pimenta De Caiena

Pimentos Cayenne são usados ​​para dar sabor a alimentos que vão desde pizza a curry; no entanto, é a natureza coagulante dessa especiaria popular que se destaca como benefício para a saúde. Cayenne Peppers são ricos em salicilatos, que têm um efeito de afinamento do sangue que nega a coagulação do sangue.

# 8. Alho – um anticoagulante natural picante

O alho é um tempero popular usado para dar sabor a uma grande variedade de alimentos; no entanto, são os efeitos do alho que dão a distinção de ser um anticoagulante natural. Alho efetivamente serve para reduzir a pressão arterial e agressão de plaquetas, o que resulta em melhor circulação sanguínea.

# 9. Azeite – um óleo saudável com propriedades anticoagulantes

O azeite é considerado um dos óleos comestíveis mais saudáveis ​​por várias razões; no entanto, são as propriedades anticoagulantes do azeite que previnem a coagulação sanguínea, controlam os níveis de colesterol e fazem deste óleo um ótimo complemento alimentar para melhorar a saúde cardíaca.

# 10. Abacaxi

A enzima Bromelaína, presente no abacaxi, confere-lhe propriedades anticoagulantes e de afinamento do sangue. Bromelaína efetivamente reduz a adesividade das plaquetas e também impede a formação de gota e pedras nos rins.

# 11. Ginseng – a erva chinesa

O ginseng é uma das ervas mais populares e amplamente conhecidas da MTC; que há muito tem sido creditado como uma cura à base de plantas para uma ampla gama de doenças. O ginseng é conhecido por ter propriedades anticoagulantes que podem ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue.

# 12. Chá de camomila

O chá de camomila é mais um exemplo de anticoagulantes naturais e anticoagulantes que podem ter benefícios potenciais à saúde para pessoas com pressão alta e aumento dos níveis de colesterol. O chá de camomila muitas vezes tem interações negativas com diluentes de sangue, como a varfarina, e é melhor evitar quando você está tomando medicamentos similares.

# 13. Alga marinha – a alga com propriedades anticoagulantes

Alga marinha e outras algas comestíveis têm um conteúdo substancial de vitamina K, que age como um anticoagulante. Comer alga marinha tem seus benefícios à saúde, mas você pode querer evitá-la se estiver tomando remédios para diluir o sangue.

# 14. Outros alimentos com propriedades anticoagulantes

Os alimentos que têm um conteúdo substancial de vitamina K são anticoagulantes naturais. Alguns deles são morangos, algas marinhas e tofu; alimentos com proteína de soja ou óleo de soja, cebolinha e chá verde. Estes alimentos podem prevenir eficazmente a coagulação do sangue, mas são melhor evitados quando em anticoagulantes farmacêuticos.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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