Dieta E Nutrição

Benefícios da Mirtilo na Saúde da Pele e dos Olhos, Circulação do Sangue

Tendo problema com os olhos? Procurando por um remédio natural eficaz? Medicamento de mirtilo pode ser usado para melhorar a visão e visão noturna. Esta planta tem um benefício histórico, já que o mirtilo foi usado na Segunda Guerra Mundial por pilotos da Força Aérea Britânica para melhorar sua visão noturna. Devido aos seus benefícios medicinais, o mirtilo é comumente usado para vários distúrbios oculares e catarata. Conheça os benefícios para a saúde do mirtilo e desfrute de uma vida saudável.

Mirtilo é composto por substâncias químicas conhecidas como taninos, que ajudam a melhorar o inchaço, irritação na boca, diarréia, etc Existem várias evidências de que os produtos químicos presentes no mirtilo podem ajudar na redução dos níveis de colesterol e açúcar no corpo. Pesquisas provaram que os produtos químicos encontrados em flavonóides no mirtilo também podem ser usados ​​na melhoria da circulação sanguínea. Junto com os benefícios para a saúde dos olhos, muitos outros benefícios para a saúde do mirtilo são populares.

Muitas pessoas também acreditam que o mirtilo pode ser útil no tratamento de endurecimento dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo nas veias e  dores no peito . É também útil no tratamento da síndrome da fadiga crónica, problemas gastrointestinais, doenças renais, infecções da pele,  osteoartrite , hemorróidas,  diabetes  e  infecções do tracto urinário . Pode ser aplicado diretamente dentro da boca e também usado para o tratamento da dor na garganta. Existem vários benefícios à saúde da pele e dos olhos que a maioria das pessoas não presta atenção.

Alguns benefícios de saúde do mirtilo incluem o seguinte:

Benefícios de saúde da pele de mirtilo

Suco de extrato de baga de mirtilo pode ajudar no tratamento da inflamação da pele. Também pode ser usado como antioxidante. Bagas de mirtilo são ricas em compostos fenólicos e oferecem proteção contra inflamação e danos celulares. Os extratos de mirtilo também podem ajudar na prevenção de placas nas artérias. Pode ser usado para prevenir o endurecimento dos vasos sanguíneos e ajudar a melhorar a saúde geral do  coração . Pesquisas provaram que o extrato de mirtilo pode oferecer uma melhoria significativa da saúde geral e até mesmo ajudar no aumento da circulação sanguínea em maior medida.

Benefícios de saúde do olho de mirtilo

O mirtilo é considerado útil na melhoria da visão, incluindo visão próxima e distante. Várias pesquisas provaram que muitas fórmulas de olho contêm baga de mirtilo como esta erva fornece benefícios de saúde de olho poderosos, além de outros benefícios de saúde. É um ingrediente significativo que pode ser usado tanto para visão distante quanto para visão de perto. Há alegações de que mirtilo, juntamente com a melhoria da visão também ajuda a melhorar a visão noturna, percepção de cores e sua capacidade de ver objetos distantes.

Benefícios da circulação sanguínea do mirtilo

Boldo pode ajudar na melhoria dos distúrbios da circulação sanguínea. Várias pesquisas sugeriram que a ingestão de cerca de 170 + mg de extrato de mirtilo por dia durante 30 dias pode ajudar no tratamento da insuficiência venosa crônica.

O consumo de cerca de 100-400 mg de baga de mirtilo por seis meses pode ajudar na melhora do inchaço, dor, queimação e hematomas relacionados à IVC. Também pode ser usado no tratamento de vários problemas de retina e complicações da hipertensão arterial e diabetes.

Dosagem de Mirtilo

É importante entender a dosagem correta do mirtilo e a composição ideal do extrato de mirtilo por dose. 10-100 mgs de extrato estão disponíveis na forma de pílula ou forma líquida. Existem vários produtos à base de plantas disponíveis no mercado, você pode tomar estes após consulta adequada.

A dose típica de frutos secos e maduros é de cerca de 20 a 60 g por dia. Muitos preferem beber purê de frutas, cerca de 5 a 10 gramas ou 1-2 colheres de sopa no chá. Você pode consumir 160mg de extrato de mirtilo duas vezes ao dia para ajudar na melhora dos problemas de retina. Outra forma de mirtilo está disponível conhecida como folha. Pode ser usado como chá. 1 gm íngreme, 1-2 colheres de sopa de folhas finas picadas em água fervida e depois coe a mistura. Tenha cuidado com o uso de folhas de mirtilo e evite mantê-lo por longo prazo.

Interação Medicamentosa com Boldo

Existem vários medicamentos que contêm mirtilo e você pode usar folhas de mirtilo para diminuir o açúcar no sangue também. É importante entender que o mirtilo pode interagir de forma diferente com outros medicamentos e causar um problema significativo. Por exemplo, se você estiver tomando medicamentos contra a diabetes e tentando usar as folhas de mirtilo ao lado, pode reduzir drasticamente o açúcar no sangue, o que pode ser prejudicial. Assim, tais tratamentos à base de plantas são melhor tomados apenas após consulta adequada e considerando as doenças existentes e os medicamentos em curso.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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