Dieta E Nutrição

8 benefícios essenciais para a saúde do chá de Tulsi

Tulsi (manjericão sagrado) também conhecido como ‘rainhas de ervas’ é adorado como uma planta religiosa na Índia. A planta é cultivada no sul da Ásia em lugares como a Índia, a Tailândia e muitas outras nações influenciadas pelo hinduísmo. Foi encontrado quase cinco mil anos atrás. Muitos pesquisadores mostraram os excelentes impactos terapêuticos dessa incrível erva. Tulsi, em todas as formas, seja fresco, em pó ou seco, consiste em muitas propriedades curativas que ajudam no tratamento de muitas condições de saúde. Existem inúmeros benefícios para a saúde do chá tulsi tornando-o popular em todo o mundo.

As folhas de Tulsi contêm Eugenol como o ingrediente ativo que as torna muito benéficas para a nossa saúde. Eles também possuem propriedades microbianas. Existem antioxidantes presentes no chá tulsi ajudando nosso corpo a lidar com os radicais livres que causam diferentes doenças degenerativas crônicas.

Abaixo são dados 8+ benefícios do chá tulsi para a nossa saúde:

  1. Tulsi Tea como apaziguador do esforço

    De acordo com algumas pesquisas, a erva é útil para manter os níveis normais do hormônio do estresse, ou seja, o hormônio cortisol, em nosso corpo. Alto nível desse hormônio causa ansiedade e estresse. Assim, o chá de tulsi é considerado uma bebida antiestresse devido ao fato de diminuir os níveis de cortisol.

    Como o tulsi é uma erva adaptogênica, consiste em agentes anti-estresse que ajudam a regular o fluxo do sangue, combatem os radicais livres e acalmam os nervos. Então, ajuda muito a lidar com o estresse e a ansiedade.

  2. Benefícios do chá Tulsi para cabelo e pele

    A bebida é embalada com nutrientes e anti-oxidantes, por isso é ótimo para o nosso cabelo e pele. Como sabemos, a capacidade do nosso corpo para lutar com os radicais livres reduz à medida que envelhecemos, devido a que a pele mostra muitos sinais de envelhecimento.

    Os polifenóis e antioxidantes encontrados no chá tulsi combatem os radicais livres e retardam a aparição dos sinais de envelhecimento. Desta forma, a bebida nos ajuda a permanecer jovens por muito tempo.

    Além disso, a bebida também é útil para minimizar a coceira do couro cabeludo e reduzir a queda de cabelo. Consumir a bebida diariamente ajuda no tratamento de diferentes problemas de pele e cabelo.

  3. Chá Tulsi para tratar dores de cabeça

    Dores de cabeça podem ocorrer por causa de uma agenda agitada, sono inadequado ou estresse e a dor é realmente frustrante. Tem efeitos adversos no corpo e você pode estar exausto mentalmente devido a isso. O chá de tulsi é útil para lidar com dores de cabeça e enxaqueca. Tome um copo desta bebida maravilhosa e ajudará a rejuvenescer os seus sentidos.

  4. Tulsi Tea é bom para perda de peso

    As pessoas tentam muitas soluções de perda de gordura, bem como produtos para se livrar desse excesso de gordura e ter uma estrutura física mais saudável e fina. Alguns dos produtos podem ser eficazes, mas a maioria deles é boa para nada. Se você está farto de usar um número de suplementos de perda de peso sem resultados eficazes, considere o chá tulsi para efeitos de perda de gordura eficiente e inofensivo. Esta bebida natural executa melhorando o processo metabólico, e isso funciona bem para impulsionar o procedimento de perda de peso. É uma maneira nutritiva e orgânica de emagrecer.

  5. Vantagens respiratórias do chá de Tulsi

    A bebida é ótima no tratamento de muitas doenças respiratórias que variam de tosse leve e fria a asma e bronquite. Possui imunomodulador que é útil para impulsionar o nosso sistema imunológico, antitussígeno que é útil para lidar com a tosse e expectorante que é útil para expelir a fleuma. Todas essas propriedades aliviam a tosse, o frio e outras doenças respiratórias.

    Esta bebida é composta por óleos essenciais como o cineol, eugenol e canfeno, que são úteis para aliviar o congestionamento. É embalado com propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e anti-bacterianas que ajudam a lidar com alergias, inflamação e infecções do trato respiratório.

  6. Chá Tulsi para Artrite

    É um distúrbio degenerativo crônico desencadeado pelo inchaço lento e danos nas articulações. Marcado pelo inchaço e inflamação das articulações, esta questão desagradável tem um impacto negativo sobre as atividades regulares do dia-a-dia. Diferentes estudos descobriram que a bebida pode ser eficaz quando se trata de curar artrite, bem como outros problemas relacionados com as articulações. Ele contém propriedades anti-oxidantes e anti-inflamatórias que ajudam na eliminação da inflamação e dor que vêm com problemas nas articulações. Os anti-oxidantes ajudam na luta contra os radicais livres que causam o enfraquecimento das articulações, bem como os tecidos vizinhos.

  7. Chá Tulsi para Diabetes

    Um estudo diz que extratos de folhas de manjericão ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue. O consumo regular desta bebida promove o metabolismo de carboidratos e gorduras e garante que o açúcar no sangue seja realmente usado na forma de energia. O chá reduz o risco de diabetes simplesmente mantendo os níveis de açúcar no sangue mantidos.

  8. Vantagens Cardiovasculares do Chá Tulsi

    A bebida é rica em magnésio, que é um importante nutriente necessário para prevenir doenças cardíacas. O magnésio é útil no bom funcionamento dos vasos sanguíneos. Ajuda na prevenção da deposição de colesterol e na promoção do fluxo livre do sangue e também minimiza as chances de aterosclerose. Vários outros anti-oxidantes presentes na bebida ajudam a proteger o nosso coração dos danos causados ​​pelos radicais livres. Consumo da bebida em base regular ajuda na redução do nível de colesterol e redução da pressão arterial.

  9. Chá Tulsi Reduz Febres

    A bebida é útil para reduzir as febres leves devido às propriedades antimicrobianas presentes nela. É útil na recuperação rápida das principais febres infecciosas, como a malária e a dengue. Você deve estar ciente do fato de que a febre não é uma doença em si. É o resultado de uma infecção causada por fungos, bactérias ou protozoários. Então, isso pode ser causado pela cura da infecção. Esta é a razão pela qual esta incrível erva é usada para curar muitas condições de febre.

  10. Benefícios de saúde oral e dental do chá de Tulsi

    Esta erva natural de cheiro adocicado possui vantagens maravilhosas no incentivo ao bem-estar oral e dentário. Principalmente porque consiste em componentes antimicrobianos, as substâncias presentes no chá de manjericão combatem com bactérias e germes na cavidade bucal. Além disso, ajuda na prevenção do odor desagradável do hálito e funciona como um ambientador bucal. Além disso, também é benéfico em alguns outros problemas orais e dentários, como câncer bucal, úlceras na boca e piorréia.

  11. Benefícios do Trato Digestivo do Chá Tulsi

    Melhor digestão de alimentos é uma das principais vantagens desta deliciosa bebida. O chá de manjericão sagrado permite uma funcionalidade saudável e equilibrada do fígado que é essencial para o bem-estar do trato digestivo. Também ajuda no processo metabólico adequado, bem como na absorção de proteínas, carboidratos e lipídios.

  12. Tulsi Tea ajuda na quebra de pedras nos rins

    A erva é um excelente desintoxicante e diurético, que é muito bom quando se trata de seus rins. O ácido úrico é o principal elemento das pedras nos rins. Se você beber chá de tulsi, o excesso de ácido úrico é eliminado do corpo pelos rins. Isso ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico em seu corpo, simplesmente melhorando o funcionamento das células renais. A bebida contém óleos essenciais que ajudam na dissolução de pedras nos rins. Estes óleos essenciais também ajudam a diminuir a dor das pedras nos rins.

  13. Chá Tulsi para Prevenir o Câncer

    Descobriu-se em uma pesquisa que esta bebida mágica pode fornecer a proteção contra tipos diferentes de cânceres. Reduz os efeitos de produtos químicos perigosos que causam a formação de tecidos cancerígenos. Descobriu-se que o chá interrompe a progressão do câncer bucal e do câncer de mama, já que possui fortes propriedades antioxidantes e anticancerígenas.

    Também diminui os danos nos tecidos e nas células causados ​​pelos raios solares, pela radioterapia e por outras fontes de radiação.

  14. Tulsi Tea é bom para o sistema nervoso

    Esta bebida mágica foi encontrada para ser um excelente remédio quando se trata de epilepsia, bem como várias outras doenças do sistema nervoso. Ele realmente ajuda a acalmar o sistema nervoso, bem como melhorar a coordenação motora-sensorial. De acordo com uma pesquisa, o chá de tulsi tem o mesmo impacto em convulsões e convulsões como a da fenitoína, que é um medicamento antiepiléptico.

  15. Tulsi Tea To Kick o hábito de fumar

    Esforçar-se para deixar o hábito de fumar certamente não é uma tarefa simples. Além de criar dependência física, os cigarros, ao mesmo tempo, criam dependência mental que obriga a pessoa viciada a fumar cigarros. A tensão está entre as principais causas do tabagismo. Isto foi descoberto que a bebida contém vários compostos anti-stress que ajudam a pessoa a parar de fumar.

    Ayurveda sugere tomar este maravilhoso chá de ervas quando se trata de abandonar o hábito de fumar. Tente beber este chá de ervas como a substituição do seu hábito diário de fumar e você definitivamente terá sucesso.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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