18 benefícios de saúde surpreendentes do mangostão

Nós todos sabemos que as frutas são muito saudáveis ​​para a saúde humana. Há um fruto conhecido como mangostão que é realmente uma fruta tropical poderosa, com enormes benefícios para a saúde. O mangostão é avermelhado ou de cor púrpura profunda, com carne branca e suculenta e é mais popular na Tailândia. O mangostão sendo carregado com antioxidantes e xantonas, e tendo excelentes propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, é muito benéfico para a saúde. Vamos ler abaixo e saber mais sobre os benefícios para a saúde do mangostão.

O mangostão é rico em antioxidantes, especialmente as xantonas, encontradas na polpa branca da fruta. Estas xantonas são polifenóis com propriedades anti-inflamatórias e também anti-carcinogênicas (1) . Mangostão também é carregado com vitaminas, como vitamina A, vitamina B6, niacina, tiamina, riboflavina, vitamina C e minerais como potássio, folato e zinco, juntamente com alguns outros minerais, incluindo magnésio, cálcio, sódio, caroteno, fósforo e criptoxantina. (2, 3) .

18 benefícios surpreendentes de saúde do mangostão:

O mangostão ajuda a tratar a diarréia e disenteria:

Um dos benefícios de saúde mais notáveis ​​do mangostão é o seu benefício no tratamento da diarréia e disenteria (4) . Essa fruta é eficaz no alívio de vários problemas estomacais, como disenteria e diarréia, e é usada como um remédio tradicional para a diarréia (4) . O fruto seco do mangostão e da casca é em pó e tomado para tratar a disenteria.

O mangostão tem propriedades anti-inflamatórias:

Uma das propriedades mais importantes presentes no mangostão é sua propriedade antiinflamatória. Sabe-se que os extratos de mangostão possuem propriedades antialérgicas, além de propriedades antiinflamatórias e inibem a liberação de prostaglandinas e histamina, que são conhecidas por estarem associadas à inflamação no corpo humano (5) .

Mangostão tem propriedades anti-câncer (6) :

Este é mais um benefício para a saúde do Mangostão. Sendo carregado com xantonas, que possuem propriedades anti-cancerígenas, anti-bacterianas e anti-inflamatórias; o mangostão pode ser usado para inibir o crescimento de células cancerosas no câncer de cólon em humanos (7) . As xantonas encontradas no Mangostão exibem o poder de serem desenvolvidas como agentes para prevenir o câncer e também podem ser usadas em combinação com medicamentos anticancerígenos para efeitos benéficos adicionais (8) .

Benefícios para a saúde da gengiva do mangostão:

Mais uma propriedade que o mangostão possui são suas propriedades adstringentes. A casca, assim como as folhas da árvore do mangostão tem propriedades adstringentes e, portanto, são benéficas na cura da afta ou afta, que é pequena e uma ferida superficial aparece na base das gengivas. O mangostão também pode prevenir doenças da gengiva como a periodontite.

Benefícios da Função Imunológica Aprimorada do Mangostão (9):

Sabe-se que o mangostão possui propriedades antioxidantes potenciais e, portanto, é útil no funcionamento adequado do sistema imunológico, bem como do corpo inteiro. Os antioxidantes encontrados no Mangostão contêm estimulantes de células ou os Xanthones, que possuem vários valores medicinais. Assim, o mangostão é conhecido como fruto curativo, pois pode reverter muitas doenças (10) . Além disso, por causa da presença de xantonas, minerais, vitaminas no Mangostão, também é conhecido por melhorar a função do sistema imunológico. Estes nutrientes presentes no mangostão impedem o corpo de várias doenças que enfraquecem o sistema imunológico.

Mangosteen controla níveis elevados da pressão de sangue:

Um dos benefícios de saúde mais conhecidos do mangostão é que ele controla a hipertensão arterial ou a hipertensão. O mangostão contém minerais como manganês, cobre e magnésio. O potássio presente no Mangostão protege contra ataques cardíacos e doenças coronárias, pois é um componente crucial dos fluidos corporais e corporais e também ajuda a controlar a freqüência cardíaca, bem como a pressão arterial.

O mangostão promove o fluxo sanguíneo:

O mangostão beneficia a saúde promovendo hemácias e prevenindo a anemia. O mangostão melhora o fluxo de sangue, causando a dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda a nos proteger contra várias doenças, como colesterol alto, aterosclerose , congestão cardíaca e dor torácica intensa . Ao aumentar o fluxo sanguíneo para os olhos, a vitamina C encontrada no Mangostão é bastante eficaz contra a catarata . Diz-se que 1000 mg de vitamina C por dia podem ser eficazes no controle da catarata e também melhorar sua visão (11) .

O mangostão é benéfico para pacientes com tuberculose (12) :

O mangostão contém fortes propriedades antifúngicas e antibacterianas, além de ser muito eficaz no aprimoramento do sistema imunológico fraco. A ação inibitória do mangostão contra bactérias nocivas é bastante eficaz para aqueles que sofrem de tuberculose.

Mangosteen Speeds Recovery Período:

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o Mangostão é útil para a rápida cicatrização de feridas (13) . As folhas e as cascas da árvore do Mangostão podem ser misturadas com outras ervas medicinais e aplicadas nas feridas para uma recuperação rápida. Até mesmo uma bebida medicinal pode ser preparada fervendo a casca e as folhas da árvore do Mangostão.

O mangostão ajuda a aliviar os sintomas menstruais:

As raízes do mangostão ajudam a regular os períodos menstruais nas mulheres. O mangostão também ajuda a aliviar os sintomas que geralmente ocorrem antes dos períodos e dificulta o trabalho das mulheres na realização de sua rotina regular.

O mangostão é benéfico para a saúde do coração (14, 15, 16) :

Beneficiando a saúde do coração é mais um benefício para a saúde do Mangostão. O mangostão é conhecido por ser ótimo para o coração e ajuda a reduzir o risco de infarto do miocárdio ou infarto do miocárdio.

Mangosteen Controls Diabetes (17) :

Acredita-se também que o mangostão pode efetivamente gerenciar e manter os níveis de açúcar no sangue do corpo e, assim, ajudar na cura ou melhoria dos sintomas da diabetes.

Perda de peso Benefícios do Mangostão (18) :

Se você estiver procurando por uma fruta que pode ajudá-lo em sua missão de perda de peso, então Mangosteen poderia ser uma das melhores escolhas. O mangostão pode ser eficaz na perda de peso e os vários nutrientes presentes no Mangostão também garantem uma boa saúde.

O mangostão é benéfico no tratamento da doença de Alzheimer e ajuda a melhorar a função cerebral (19, 20) :

Pode-se dizer que um dos benefícios mais importantes para a saúde do Mangostão é a sua eficácia no tratamento da doença de Alzheimer. Sintomas como confusão, dificuldade de lembrar e perplexidade são experimentados na doença de Alzheimer . Adicionando mangostão à sua dieta pode ajudar na melhoria dos sintomas da doença de Alzheimer.

Aumente a energia do seu corpo com o mangostão:

O mangostão também pode fazer você se sentir revigorado e bem energizado durante todo o dia. Os nutrientes encontrados no Mangosteen ajudam você a parecer mais jovem e energizado e também oferece um impulso de energia ao seu corpo.

Mangosteen luta contra infecções virais:

Existe outro benefício potencial para a saúde do Mangostão. O mangostão é conhecido por combater infecções virais. Isso ocorre devido à presença de xantonas no mangostão, que tem uma capacidade natural de atacar infecções virais e fúngicas. Eles ajudam até mesmo a se livrar de alguns carcinógenos de atacar a pele também.

O mangostão tem benefícios antienvelhecimento (21) :

O envelhecimento é um processo natural; no entanto, a oxidação também causa envelhecimento. O mangostão é rico em antioxidantes, como a catequina, que ajuda no combate aos radicais livres que causam o envelhecimento. Assim, consumir mangostão diariamente pode fazer você parecer mais jovem por mais tempo.

Benefícios para a saúde da pele do mangostão:

Talvez um dos benefícios de saúde notáveis ​​do Mangostão sejam os benefícios para a saúde da pele. O mangostão contém compostos antibacterianos e antimicrobianos naturais que são benéficos no tratamento de vários problemas comuns de pele como acne, pele oleosa, pele seca e manchas na pele (22) . O mangostão pode ser benéfico na cura da acne, consumindo-a diariamente. Além disso, os compostos xanthone encontrados no Mangostão também podem curar doenças de pele, bem como reparar as células danificadas do corpo, além de proteger contra danos adicionais à pele.

Conclusão:

É verdade que o mangostão é benéfico para a saúde e tem alguns benefícios maravilhosos para a saúde. No entanto, se você está tentando adicionar mangostão à sua dieta, você precisa anotar algumas das dicas importantes sobre o consumo desta fruta, tais como:

  • As mulheres grávidas devem evitar consumir mangostão.
  • O suco preparado com casca de mangostão pode deixar sua pele bem firme.
  • Certifique-se de lavar bem o mangostão antes de comê-lo.
  • Compre mangostão fresco que pareça pesado e tenha uma pele roxa brilhante.
  • Coloque o mangostão maduro em lugares frescos e secos.
Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment