Dieta E Nutrição

Benefícios do suco de abacaxi para tosse

A maioria de nós ficou condicionada a pegar imediatamente uma garrafa de xarope para tosse no momento em que sentimos o sinal de cócegas no fundo de nossas gargantas, sinalizando a tosse que se aproximava. Embora esses expectorantes vendidos sem receita funcionem bem, mas muitas vezes tendemos a esquecer que apenas consumindo os alimentos corretos, podemos evitar muitas doenças e também eliminar a necessidade de medicamentos em muitas situações. Da mesma forma, muitas doenças comuns, como uma tosse crônica, podem ser curadas com remédios naturais preparados em casa. Hoje, nós olhamos para os benefícios do suco de abacaxi e como ele pode se livrar de uma tosse, e, de fato, ser ainda mais eficaz do que os tradicionais xaropes antitússicos para a tosse.

O abacaxi é comumente encontrado em bebidas e sobremesas. Mas você sabe que o abacaxi tem inúmeros benefícios para a saúde, como reduzir a inflamação, melhorar a tosse, proteger o coração, ajudar na digestão e muito mais. A fruta é rica na enzima bromelina e muitos estudos demonstraram que o abacaxi é extremamente eficaz no tratamento da inflamação pulmonar causada pela tosse persistente. A bromelaína na verdade tem fortes propriedades anti-inflamatórias e ajuda com vários tipos de condições respiratórias. Também suprime o desejo de tossir mais. Abacaxi também é benéfico para aliviar a tosse causada pela asma. No entanto, se você está sofrendo de asma, use suco de abacaxi como um tratamento suplementar. Não jogue de lado o seu inalador e prescreva medicamentos e confie apenas no suco de abacaxi.

A bromelaína também é conhecida por diluir o muco e ajuda na sua expulsão. Congestionamento e tosse relacionados ao seio também são efetivamente curados pelo abacaxi. Um estudo realizado em 2010 mostrou que o suco de abacaxi também é um tratamento benéfico para a tuberculose. Não só dissolve o muco, mas também proporciona alívio para a garganta. De fato, de acordo com o mesmo estudo, uma mistura de suco de abacaxi, sal, pimenta e mel reduzirá seus sintomas de tosse quase cinco vezes mais rápido do que qualquer xarope para tosse sem receita. Se você tem uma tosse crônica e deseja obter alívio mais rápido, pode ser uma boa idéia complementar seus remédios com um copo de suco de abacaxi.

Remédios de suco de abacaxi para tosse

  1. Suco de abacaxi misturado com mel, pimenta de Caiena, sal e gengibre

    Este é um dos mais tradicionais remédios para tosse em uso há muitos anos. Este remédio para tosse natural exige a mistura de suco de abacaxi com gengibre, sal, mel e uma pitada de pimenta caiena. A pimenta caiena é extremamente benéfica no combate à tosse e resfriados, pois ajuda a dissolver e expelir o muco. Mel e gengibre, por outro lado, acalmam a garganta e também têm propriedades anti-inflamatórias. Para preparar este remédio de suco de abacaxi para a tosse, você precisará misturar o seguinte:

    • 1/4 colher de chá de pimenta caiena
    • 1/4 colher de chá de sal
    • 1 xícara de suco de abacaxi
    • 1 colher de chá. de gengibre picado ou picado
    • 1 Colher de Sopa. de mel

    Misture todos os ingredientes e beba 1/4 xícara da mistura pelo menos três vezes ao dia. Tenha em mente que, para crianças menores de 1 ano, não é recomendável que você lhes dê mel cru.

  2. Suco de abacaxi misturado com mel, sal e pimenta

    Este também é outro remédio para tosse comum usando suco de abacaxi e mel, sal e pimenta. Deixa de pimenta caiena e gengibre. Você precisará do seguinte para fazer este remédio para tosse natural:

    • 1 e 1/2 colher de sopa. de mel
    • 1 xícara de suco de abacaxi
    • Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta

    Misture todos os ingredientes no suco de abacaxi e tenha 1/4 xícara até três vezes ao dia.

  3. Picolés de Morango Abacaxi

    Você pode se surpreender ao ver picolés nesta lista, mas os picolés realmente ajudam a acalmar a garganta. Eles também são fáceis de fazer e, embora o abacaxi seja rico em bromelaína, os morangos são uma rica fonte de vitamina C, uma vitamina conhecida por suas propriedades de reforço imunológico. Para fazer este remédio para tosse, faça o seguinte:

    • 3/4 xícara de suco de abacaxi
    • 2 xícaras de morangos picados
    • 1 xícara de pedaços de abacaxi

    Agora misture todos esses três juntos e despeje a mistura em moldes de picolé. Você pode deixá-lo no freezer por pelo menos 3 horas ou até que estejam congelados. Use como e quando necessário.

Conclusão

Além de ajudar a sua tosse, o suco de abacaxi também tem muitos outros benefícios para a saúde. Uma combinação dos ingredientes mencionados nesses remédios tem propriedades calmantes para a garganta e proporcionará alívio no tratamento de sua tosse e até mesmo ajudará a obter alívio do muco. No entanto, se você perceber que sua tosse persiste por mais de duas semanas, é hora de consultar um médico para descartar qualquer infecção.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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