13 benefícios para a saúde de sementes de tamarindo

O tamarindo é uma fruta que é usada principalmente em várias cozinhas indianas (1) . Sementes torradas de tamarindo são um lanche popular entre as massas rurais. As sementes de tamarindo estão disponíveis principalmente durante a estação seca e contêm minerais como magnésio, fósforo, potássio, cálcio e também aminoácidos e vitamina C e, portanto, têm muitos benefícios nutricionais e de saúde (1) . Vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios para a saúde das sementes de tamarindo.

Benefícios para a saúde de sementes de tamarindo na prevenção e tratamento da diarreia (1) :

Um dos melhores benefícios para a saúde das sementes de tamarindo é ajudar no tratamento da diarréia . A cobertura vermelha externa da semente de tamarindo é conhecida por curar disenteria e diarréia de maneira efetiva.

Sementes de tamarindo são benéficas no tratamento da artrite (2) :

Sementes de tamarindo também ajudam pacientes que sofrem de artrite . Sementes de tamarindo têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam na obtenção de alívio da dor nas articulações, especialmente causada por artrite. Você precisa consumir meia colher de chá do pó de semente de tamarindo assado ou frito duas vezes ao dia junto com a água para aumentar a lubrificação das articulações, o que ajuda a aliviar a dor da artrite.

Sementes de tamarindo trata a indigestão (3) :

A indigestão pode ser tratada com suco de semente de tamarindo. Sementes de tamarindo são de fato um remédio natural para curar a indigestão e aumentar a produção de suco de bile. A rica fibra dietética encontrada nas sementes de tamarindo na verdade reduz os níveis de colesterol, o que, por sua vez, ajuda na digestão e é um ótimo aperitivo natural. Além disso, as sementes de tamarindo também ajudam no tratamento da constipação e da estomatite.

NOTA: Embora as sementes de tamarindo possam ser adequadas para mulheres grávidas, devido ao seu conteúdo nutritivo de fibras, deve-se sempre consultar o médico antes de tomar qualquer suplemento dietético.

Sementes de tamarindo beneficiam o sistema imunológico (3, 5) :

Outro benefício para a saúde das sementes de tamarindo é o benefício que oferece ao sistema imunológico. Sementes de tamarindo contêm propriedades de reforço imunológico neles que nos protegem de várias doenças e distúrbios.

Prevenção do Câncer Benefícios das Sementes de Tamarindo (3, 4) :

Sementes de tamarindo também são boas na prevenção do câncer. O suco pegajoso da semente de tamarindo pode tratar e também protegê-lo do câncer de cólon.

Sementes de tamarindo têm propriedades antibacterianas:

Sementes de tamarindo são conhecidas por terem propriedades antibacterianas e, portanto, podem protegê-lo de bactérias que causam pneumonia, Staphylococcus aureus e Typhus. Além disso, as sementes de tamarindo também protegem de uma bactéria que causa infecções intestinais, infecções do trato urinário e até infecções da pele.

Sementes de tamarindo tratar tosse, tonsilas e infecções de garganta:

Este é um grande benefício para a saúde das sementes de tamarindo, o combate às infecções. O suco de semente de tamarindo pode ser uma ótima lavagem na boca. Para tratar a dor de garganta ou obter algum alívio desta condição, você precisa gargarejar o suco das sementes de tamarindo. Você pode até misturar o suco de sementes de tamarindo com um pouco de gengibre e canela para tratar faringite, amigdalite, tosse, resfriado e outras infecções da garganta.

Sementes de tamarindo são benéficas para pessoas com diabetes (6) :

Sementes de tamarindo também são benéficas para pacientes diabéticos. Sementes de tamarindo diminuem os níveis de açúcar no sangue e isso protege o pâncreas, o que aumenta o tamanho das células produtoras do hormônio insulina.

Benefícios de saúde do coração de sementes de tamarindo (7) :

Talvez um dos benefícios mais importantes para a saúde das sementes de tamarindo sejam seus benefícios para a saúde do coração. O teor de potássio encontrado nas sementes de tamarindo pode ser realmente benéfico no tratamento de pacientes com hipertensão e problemas cardíacos.

Benefícios das sementes de tamarindo na cicatrização de fraturas ósseas:

Sementes de tamarindo também são conhecidas por beneficiar e impulsionar a cicatrização de fraturas ósseas. Uma pasta grossa das sementes de tamarindo quando aplicada sobre os ossos quebrados pode ajudar a curar a fratura.

Sementes de tamarindo beneficiam a saúde dos olhos (8) :

Um dos melhores benefícios das sementes de tamarindo é que elas são benéficas para a saúde dos olhos. O suco de semente de tamarindo deve ser extraído e algumas gotas do mesmo em seus olhos devem ser instiladas para hidratá-las. O suco de sementes de tamarindo também pode ser aquecido e aplicado no tratamento da conjuntivite. Os polissacáridos encontrados na semente de tamarindo têm propriedades adesivas de modo a aderir à superfície do olho.

Sementes de tamarindo são benéficas no tratamento da infecção dos dentes e bom para os seus dentes:

Há um excelente benefício para a saúde das sementes de tamarindo, que ajudam no tratamento da infecção dos dentes. Depois de moer as sementes de tamarindo fritas ou assadas em uma forma de pó, você pode usar o pó para escovar os dentes. Este pó de semente de tamarindo pode realmente ajudar na cura de problemas de gengiva e odontológicos e também fornecer uma medida preventiva para parar a formação de cavidades dentárias.

Sementes de tamarindo são úteis para fumantes que têm manchas de nicotina nos dentes. Sementes de tamarindo também são benéficas na remoção de outras manchas, como café, refrigerante e manchas de chá dos dentes. Além disso, no caso de você ter dentes fracos, você pode esfregar o pó de sementes de tamarindo torrado em seus dentes e gengivas.

Benefícios de saúde da pele de sementes de tamarindo:

Os extratos de semente de tamarindo são altamente essenciais para o cuidado da pele (9) . Sementes de tamarindo aumentam a elasticidade da pele, oferecem hidratação e maciez à pele. O ácido hialurônico presente nas sementes de tamarindo ajuda na hidratação da pele e também acalma rugas e linhas finas. Sendo solúvel em água, as sementes de tamarindo são usadas para géis, soros, tonalizantes faciais, hidratantes e máscaras. As sementes de tamarindo são usadas topicamente para tratar pequenas erupções que ocorrem na pele. Além disso, as sementes de tamarindo também atuam como uma fórmula antienvelhecimento.

Conclusão:

Dos pontos acima mencionados, estamos agora claros que as sementes de tamarindo são de grande benefício para a saúde humana. Então, por que não incluir essas sementes de tamarindo no seu uso regular? No entanto, deve haver algumas precauções a serem mantidas ao consumir produtos feitos de tamarindo. Você deve evitar qualquer produto do tamarindo se estiver tomando medicamentos para diluir o sangue, como a aspirina. Há também pesquisas que mostram que tomar tamarindo junto com medicamentos para controlar a depressão (antidepressivos); Não é de todo uma boa idéia, pois isso pode resultar em toxicidade da serotonina.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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