6 benefícios para a saúde de suco de manga verde ou Aam Panna

A manga é o fruto nacional da Índia e é considerado o rei das frutas. Com a alta qualidade da vitamina A, C e D Mango tem enormes benefícios para a saúde. Na Índia, você terá variedades enormes de mangas e mangas cruas têm o maior apelo e as pessoas da Índia gostam de ter suco de manga verde que é popularmente chamado de ‘Aam Panna’.

No advento do verão, Aam Panna ou uma bebida feita com mangas verdes cruas é uma bebida comum em todo o país. Durante todas as estações de verão, suco de manga verde ou aam Panna é comumente servido para os convidados e geralmente tomadas por membros da família durante todo o dia. suco de manga verde ou aam Panna é geralmente temperado com uma pitada de sal preto, cominho em pó e gengibre em pó eo sabor de Khatta-meetha Aam Panna nunca pode bater todos os outros tipos de bebidas.

6 benefícios para a saúde de suco de manga verde ou Aam Panna

Junto com o sabor incrível, a bebida de suco de manga verde tem muitos benefícios para a saúde. Essa é a razão pela qual em todas as casas na Índia o Aam Panna é usado como uma bebida muito comum que não só refresca as pessoas com seus gostos deliciosos, mas também traz os seguintes benefícios:

Impede a desidratação: Beber suco de manga verde ou aam panna pode reduzir o calor intenso do estômago. É uma ótima maneira de parar a perda excessiva de sódio e ferro do corpo e, assim, evitar a desidratação. Durante a temporada de verão, Aam Panna ajuda a infiltrar-se no suor de uma pessoa e, assim, ajuda a pessoa a ficar longe da desidratação .

Benéfico na cura de problemas de estômago: mangas cruas são muito eficazes contra distúrbios gastrointestinais. Durante o verão, é geralmente visto que as pessoas sofrem de vários problemas gastrointestinais. Vê-se que muitos médicos prescrevem a bebida de suco de manga verde em muitas doenças gastrointestinais, como diarréia , disenteria crônica, dispepsia crônica, indigestão , etc. Assim, as mangas cruas são muito benéficas durante o verão, o que pode prevenir distúrbios gastrointestinais.

Benefícios para a saúde de suco de manga verde em impulsionar a saúde do coração: suco de manga verde ou aam panna pode fazer maravilhas para a pessoa com doença cardíaca. Em manga verde, niacina é presentes e niacina são muito úteis na redução dos riscos de doenças cardiovasculares e também ajuda na melhoria da circulação sanguínea em todo o corpo de uma pessoa. Além disso, a niacina é muito eficaz no controle do nível de colesterol no corpo humano. Assim, a bebida de Aam Panna pode ajudar uma pessoa a melhorar sua saúde cardíaca.

Benefícios de Aam Panna no tratamento de escorbuto: manga crua é muito eficaz no tratamento do escorbuto. Essa é a razão pela qual Amchur, um pó de manga crua, são geralmente preferidos a consumir quando uma pessoa sofre de vários tipos de problemas relacionados com o dente. Assim, Amm Panna também pode produzir um resultado muito bom no escorbuto que é geralmente acompanhado de sangramento nas gengivas, erupções cutâneas, contusões, bem como fadiga e fraqueza. Uma vez que uma quantidade elevada de vitamina C está presente na manga verde, é muito útil no tratamento do escorbuto. Além disso, uma bebida regular de suco de manga verde também pode ajudar na promoção da elasticidade dos vasos sanguíneos, bem como na formação de glóbulos vermelhos. Essa é a razão pela qual normalmente é visto que o dentista sempre prefere tomar mangas cruas de qualquer forma. Então, se você beber Aam Panna regularmente, irá ajudá-lo a prevenir o escorbuto.

Promove a saúde do fígado e do intestino: As mangas cruas são muito benéficas para o tratamento de doenças do fígado. Quando uma pessoa toma um copo de suco de manga verde regularmente, ajuda a iniciar a secreção de bile no intestino delgado. Com o aumento da secreção biliar, a capacidade de absorção de gordura também aumenta e isso ajudará a matar os micróbios nocivos que geralmente são apresentados em nossos alimentos. Assim, durante a temporada de verão suco de manga verde ou aam panna é muito útil.

Fornece aumento de energia: Durante a temporada de verão, as pessoas geralmente sentem sonolência à tarde, especialmente após o almoço. Um copo de Aam Panna gelado pode remover toda a sonolência e dá ao corpo um impulso energético. Ajudará a pessoa a acordar da sonolência e realizar seu trabalho com toda a sua energia. Essa é a razão pela qual se descobre que a maioria das pessoas em quase todas as partes da Índia bebe Aam Panna depois do almoço.

Conclusão

Assim, manga verde pode atuar como um antídoto eficaz e pode ajudar na prevenção de várias doenças durante a temporada de verão. Uma vez que manga verde é rica em vitaminas e minerais essenciais, a bebida de suco de manga verde ou Aam Panna é sempre preferida durante a temporada de verão que tem enormes benefícios para a saúde.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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