Dieta E Nutrição

Papaya é um laxante natural?

Você pode sofrer de constipação de vez em quando, mesmo que esteja seguindo um estilo de vida saudável e fazendo uma dieta saudável. Você pode então procurar o laxante OTC para curar a constipação. No entanto, é bom procurar um laxante natural que seja completamente natural, fácil e simples de usar e também absolutamente seguro. Então, por que não experimentar o mamão, que é um laxante natural conhecido por ser excelente para o seu trato digestivo e ajuda a aliviar a constipação.

Sim, mamão é um laxante natural. Mamão, especialmente o mamão verde é maravilhoso em endireitar o trato digestivo e proporcionando-lhe alívio da constipação. Agora, o que realmente torna o mamão um laxante natural tão grande? Esta fruta contém uma grande quantidade de fibra e é recheada com uma enzima digestiva conhecida como papaína. Os benefícios combinados da enorme quantidade de fibra e da enzima digestiva Papain fazem do mamão um grande laxante natural para aliviar a constipação.

Se você está tomando mamão como é, você precisa experimentar o mamão parcialmente não maduro que contém mais papaína e é benéfico na prevenção da constipação, uma vez que protege as proteínas parcialmente digeridas no intestino grosso. A rica quantidade de fibra insolúvel presente no mamão ajuda a aumentar as fezes do cólon, permitindo que ele se mova mais facilmente.

Quanto papaia você deve comer para a constipação?

Você pode comer 2-3 xícaras ou metade de um mamão grande, se você não tiver passado por um banquinho por um dia. Você também pode beber suco de papaia para alívio da constipação . O suco que contém mais teor de água é mais um laxante natural eficaz. No entanto, contém menos conteúdo de fibra, o que pode não ser bom para aliviar a constipação. Mas, novamente, se você simplesmente misturar a fruta, então você pode encontrar o melhor benefício do suco de mamão. No entanto, se você usar um extrator de suco, perderá muita fibra.

Assim, sabe-se que o mamão age como um laxante natural e pode proporcionar-lhe alívio da prisão de ventre e  pilhas, etc. No entanto, é essencial que você adicione figos secos ou frescos para melhorar as propriedades laxativas do mamão. No entanto, tenha muito cuidado se estiver grávida, pois o consumo de mamão não maduro pode induzir o parto.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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