Essas frutas são boas para pedras nos rins

Uma das condições dolorosas que se pode ter é ter pedras nos rins. Existem várias maneiras de formar essas pedras no trato urinário. O cálcio pode combinar-se com o oxalato ou o conteúdo de fósforo na urina e formar pedras (1) ; e isso geralmente acontece caso essas substâncias se concentrem excessivamente e se solidifiquem, resultando na formação de cálculos renais (1) . Além disso, o acúmulo de ácido úrico também pode resultar em cálculos renais (2). Este acúmulo de ácido úrico pode ocorrer devido ao metabolismo de proteínas. Bem, as razões para a formação de pedras nos rins podem ser muitas; mas a pessoa que sofre de pedras nos rins estaria mais interessada em conhecer diferentes maneiras de erradicá-las; e a dieta desempenha um papel crucial nisso. Existem alguns tipos de alimentos que podem ser benéficos no tratamento de pedras nos rins. Neste artigo vamos falar sobre algumas das frutas que são boas para pedras nos rins.

Citrinos Bom para pedras nos rins (3) :

Alimentos cítricos são bons para pedras nos rins. Portanto, é essencial que as pessoas que sofrem de pedras nos rins tomem mais frutas cítricas e seus sucos, como laranja, toranja, limão e limão. As frutas cítricas ajudam na redução ou bloqueio da formação de pedra por causa do conteúdo de citrato que ocorre naturalmente nelas. Essas frutas citrato têm ácido cítrico, que é um ácido orgânico e que ajuda na prevenção de cálculos renais de oxalato de cálcio.

Frutas ricas em cálcio são ótimas para pedras nos rins (4) :

Frutas ricas em cálcio também são benéficas para pedras nos rins. Sabe-se que as laranjas são uma das melhores fontes de cálcio (5) . Além de laranjas, morangos, amoras e framboesas também são algumas outras frutas que contêm uma boa quantidade de cálcio e são bons frutos para pedras nos rins. Eles têm mais de 20 mg de cálcio cada.

Além desses frutos, alguns dos frutos secos, como ameixas secas, peras secas, damascos secos e passas sem sementes também são bons frutos que contêm uma boa quantidade de cálcio. Você pode adicionar essas frutas à sua dieta se tiver cálculos renais.

Frutas ricas em magnésio beneficiam pedras nos rins (6) :

O magnésio é um mineral crucial que a maioria das pessoas não consome em quantidade adequada. O magnésio é um mineral que está envolvido em muitas reações metabólicas dentro do nosso corpo, incluindo a produção de energia, bem como movimentos musculares. Há também evidências de que o magnésio pode ajudar na prevenção da formação de cálculos renais de oxalato de cálcio. Bananas são carregadas com magnésio e também teor de potássio nelas e é um fruto deve ser adicionado à sua dieta para evitar a formação de pedra nos rins.

Conclusão:

Sabe-se agora que algumas frutas podem ser realmente boas para pedras nos rins e adicioná-las à sua dieta pode ser benéfica se você estiver lutando contra pedras nos rins. Mas, além disso, você também precisa seguir muitas outras coisas; como tomar muita água, reduzir ou eliminar açúcar e excesso de ingestão de sal, evitando beber colas e limitando o consumo de proteínas animais.

NOTA: Caso você tenha os sintomas de pedras nos rins ou esteja sendo diagnosticado com os mesmos, consulte seu médico sobre os melhores e piores alimentos e frutas para pedras nos rins e faça o tratamento necessário para o mesmo.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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