Dieta E Nutrição

A dieta sem glúten ajuda o Vitiligo?

O vitiligo é uma desordem da pele na qual se formam manchas brancas na pele. Essa pigmentação pode cobrir todo o corpo com bordas irregulares. A pigmentação é observada geralmente onde a pele é exposta ao sol, como braços, pés, rosto e mãos. O vitiligo pode ser tratado, mas não pode ser curado completamente na maioria dos casos. Considerando seu impacto na pele do indivíduo, é essencial manter um olho nos sintomas e tomar medidas suficientes para evitar sua ocorrência.

Para pessoas com vitiligo, acredita-se que certos tipos de alimentos podem afetar a pigmentação e, portanto, devem ser evitados. Uma dieta sem glúten é frequentemente recomendada para gerenciar o vitiligo, o que torna necessário entender o vínculo entre os dois.

A fim de entender se a dieta sem glúten ajuda o vitiligo ou não, é importante estar bem familiarizado com o distúrbio. No vitiligo, a alteração da pigmentação é causada pela perda de melanina. Por alguma razão, os melanócitos são destruídos, pois são as células formadoras de pigmento. O principal sintoma do vitiligo é a perda da cor da pele como uma pequena mancha inicialmente, mas gradualmente ela começa a cobrir toda a área.

A principal causa do distúrbio ainda é desconhecida, mas o vitiligo pode ser causado devido à resposta auto-imune, o que significa que o corpo se ataca. Esse distúrbio pode ser herdado. Alguns estudos apontam para a possibilidade de certos tipos de alimentos desencadearem essa resposta, que inicia a perda de pigmentação. É possível que a intolerância a esses alimentos possa desencadear uma resposta autoimune e resultar em condições como o vitiligo. Assim, certos alimentos como os que contêm glúten, se eliminados do corpo, podem ajudar a controlar os sintomas do vitiligo.

O que é dieta sem glúten?

A dieta que inclui o glúten de proteína é conhecida como dieta livre de glúten . Trigo, centeio, cevada e triticale contêm glúten. Dieta sem glúten pode remover o amido e outros aditivos do corpo. De repente, mudar para a dieta livre de glúten é muito difícil, mas quando as pessoas se acostumar com isso eles se sentem saudáveis ​​e fortes. O distúrbio celíaco é uma questão vitalícia que é causada pelo sistema imunológico reagindo ao glúten. O melhor tratamento é seguir uma dieta rigorosa sem glúten.

Geralmente dieta livre de glúten é recomendada principalmente para pessoas que sofrem de doença celíaca, em que há intolerância ao glúten. Acredita-se que o vitiligo, similar ao distúrbio celíaco, seja um distúrbio autoimune. No vitiligo a pigmentação da pele é perdida e grandes manchas são causadas em todo o corpo que é exposto ao sol. Quando o vitiligo e o distúrbio celíaco ocorrem juntos, a dieta isenta de glúten pode ser de grande ajuda.

Vitiligo não é um distúrbio contagioso e afeta um por cento da população. O vitiligo não é um distúrbio que ameace a vida, mas a condição da pele pode afetar o bem-estar emocional e a vida social de uma pessoa.

Segundo a pesquisa e desenvolvimento, observou-se que o vitiligo é causado por distúrbios auto-imunes. Existem 14 genes conhecidos associados ao distúrbio de vitiligo, enquanto 13 genes desempenham um papel importante na doença celíaca. Amostras de sangue foram coletadas de pessoas que sofrem de distúrbio de vitiligo e foi descoberto que anticorpos causam doença celíaca.

Em 2011, uma menina que sofria de vitiligo e doença celíaca começou a seguir dieta isenta de glúten. Está provado que o vitiligo começou a diminuir, mas não completamente. Várias outras vítimas de vitiligo também compartilharam suas experiências on-line que a pigmentação da pele reduziu depois de tomar uma dieta sem glúten. Dieta livre de glúten é de fato inofensiva e não causa nenhum tipo de efeito colateral. Eles ajudam as pessoas a melhorar sua condição de saúde e a mantê-las fortes.

Os pesquisadores acreditam que existem três fatores comuns que podem afetar o distúrbio celíaco e vitiligo. A predisposição genética é uma, o gatilho ambiental é o segundo e as paredes anormais do intestino se somam a ele. Mudanças na dieta podem ajudar em grande medida e seguir uma dieta sem glúten pode ser uma delas.

Fatos sobre o Vitiligo

Qualquer pessoa pode sofrer de vitiligo e não tem qualquer relação com idade, sexo e raça. A razão exata para o vitiligo ainda é desconhecida, mas os cientistas acreditam que ele é causado por desordem auto-imune. Poucos cientistas acreditam que o vitiligo é causado por um vírus. Vitiligo não é contagioso.

O melanócito, que produz melanina, é afetado pelo vitiligo. Vitiligo não segmentar e segmentar são os dois tipos de vitiligo. Actualmente não há cura para o vitiligo. O tratamento com UVA e UVB pode ajudar poucas pessoas que sofrem de vitiligo. Quando 50% da pele é afetada pelo vitiligo, a despigmentação pode ser uma opção.

Dicas para uma dieta sem glúten para ajudar o Vitiligo

Inicialmente seguindo a dieta livre de glúten pode ser difícil, mas com esforços regulares, pode ser possível. Muitos dos supermercados vendem produtos sem glúten, portanto, procure por aqueles.

Aqui estão algumas dicas para uma dieta sem glúten para o tratamento de vitiligo.

  • Sempre verifique se há substitutos sem glúten em vez de alimentos que contenham glúten. Pão e macarrão contém glúten por isso não significa que você tem que desistir de comê-los.
  • Existem substitutos que estão disponíveis no mercado, que são sem glúten.
  • Certifique-se de ler os rótulos dos alimentos. Quando você passar pela lista de ingredientes dos produtos, você vai saber se o produto é livre de glúten ou não. Então, com base nisso, você pode fazer sua escolha.
  • Maioria dos alimentos naturais são sem glúten. Legumes frescos, frutas, aves, peixe, ovos e queijo são naturalmente sem glúten. Daí você pode começar a usá-los em sua dieta diária livre de glúten.
  • Certifique-se de evitar alguns dos álcoois. O álcool sem glúten inclui vinho, sidra, vinho do porto, aguardente e licores. Certifique-se de ficar longe de cerveja, stouts, cervejas e cervejas, pois eles contêm uma quantidade variável de glúten. Se você ainda desejar, escolha entre as cervejas sem glúten disponíveis no mercado.
  • Certifique-se de pular molhos que contenham glúten. Maioria dos molhos de macarrão, estoques e molhos contêm glúten por isso certifique-se de ler o rótulo de alimentos antes de sua compra. Se você deseja incluir molhos, então você pode fazer o seu próprio, que é sem glúten.

Conclusão

Vitiligo não leva a quaisquer outros problemas graves de saúde, mas as pessoas com vitiligo estão em maior risco de tireóide, diabéticos tipo 1 e doença de Addison. Seguir uma dieta sem glúten adequada para vitiligo ajuda as pessoas a se manterem saudáveis ​​e seguras.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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