Dieta E Nutrição

O que é Garcinia Cambogia e funciona para perda de peso?

Você está procurando alternativas médicas para perder peso? É verdade que há muitos desses produtos para uma boa saúde e perda de peso, mas é melhor tomar com orientação médica. Garcinia Cambogia é um dos mais populares para perda de peso e vale a pena conhecer.

Uma pequena abóbora como a planta da Indonésia, que foi perdida no anonimato por cem anos, hoje está em demanda em todo o mundo por suas incríveis propriedades de perda de peso! A planta é conhecida por ter propriedades médicas para mantê-lo em forma. Garcinia Cambogia não é usado apenas em medicamentos, mas também adicionado em abundância em muitos cortes de peso e suplementos dietéticos.

Conhecido por suprimir o seu apetite, a planta de Garcinia Cambogia pode realmente trazer um grande resultado ao seu peso corporal quando ingerido juntamente com o exercício adequado e rotina alimentar. Conhecido com nomes diferentes que podem variar com regiões como o tamarindo de Malabar ou gummigutta você pode encontrá-lo em seus países de origem, como a Índia eo Sudeste Asiático. No entanto, hoje você também pode encontrar a fruta Garcinia Cambogia na Polinésia e na África.

Enquanto Garcinia Cambogia é popular para benefícios de perda de peso, não há dose fixa recomendada como pode depender de uma série de fatores como sua idade, taxa de tipo de metabolismo etc. No entanto, você deve ser peculiar sobre a dosagem de medicamentos e pílulas dietéticas que são embalados com frutas. Agora, que você sabe o que é Garcinia Cambogia, é melhor procurar aconselhamento médico para a dosagem exata e duração da suplementação.

A Garcinia Cambogia trabalha para perda de peso?

A Garcinia Cambogia trabalha para perda de peso, é uma pergunta comum feita por muitos. Por isso, é importante saber sobre os ingredientes ativos em Garcinia Cambogia que suportam a perda de peso eficaz. Ácido hidroxicítrico encontrado na fruta indonésia nativa, Garcinia Cambogia, é usado para ajudar na perda de peso das seguintes formas:

  • Em primeiro lugar, Garcinia Cambogia ajuda a regular o apetite através da aceleração dos níveis de serotonina no corpo. Serotonina tem um papel a desempenhar ao longo do seu humor e comportamento. Quando seu nível diminui, uma pessoa pode sofrer de ansiedade e preocupação, fazendo com que você coma mais emocionalmente. Assim, mantendo a serotonina em cheque, eleva o seu humor, restringindo assim você a comer mais em situações emocionais.
  • Em segundo lugar, o ácido funciona diretamente em uma enzima chamada citrase liase que é responsável pela produção de gordura no corpo. Também ajuda a reduzir os níveis de “colesterol ruim” no corpo, promovendo o controle de peso.

Essas ações explicam a maneira pela qual Garcinia Cambogia trabalha para perda de peso.

Bem, tomar suplementos de Garcinia Cambogia não vai deixar você instantaneamente verter libras, mas se seguido corretamente em conjunto com dieta adequada, rotina física e mudanças de estilo de vida, promoveria o controle de peso. De acordo com alguns estudos recentes, as pessoas que tomaram suplemento de Garcinia Cambogia durante o gerenciamento de dieta e rotina tiveram sucesso em perder quatro quilos a cada mês.

Garcinia Cambogia é comercializado online e offline; As folhas de chá vêm em uma variedade de sabores para enriquecer o seu paladar, como framboesa, morango, mirtilo eo sabor convencional do chá verde. Além de ajudar você a perder peso, tem alguns outros benefícios associados a ele.

  • Ajuda na hidratação corporal
  • Atua como um calmante natural
  • Controla a pressão arterial elevada
  • Aumente a defesa natural do corpo para combater infecções
  • Fornece um depósito de antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico

Enquanto você sai do mercado para fazer a compra, escolha marcas de renome e compare todas as opções antes de fazer uma compra. Também dê prioridade aos ingredientes e escolha sabores da marca como os da Hayley, que têm uma boa classificação de clientes. Enquanto, os sabores podem ser apenas uma escolha individual; ingredientes farão toda a diferença!

Garcinia é adequado para todos?

Certifique-se de tomar o suplemento de Garcinia Cambogia apenas como recomendado. É melhor tomar quando estiver com o estômago vazio, ou seja, cerca de 40 a 60 minutos antes das refeições. Comece com uma dose baixa, como aconselhado pelo seu médico e deixe seu corpo adaptar as mudanças gradualmente!

No entanto, os efeitos colaterais associados à Garcinia Cambogia são raros e incertos, mas às vezes podem se intensificar ao não tomar as dosagens adequadas. Tomar os suplementos de forma irregular ou sem aconselhamento adequado pode revelar-se prejudicial. A melhor abordagem para o uso de Garcinia Cambogia para perda de peso, seria seguir uma boa ingestão nutricional, juntamente com a seguir um regime de exercício.

Embora a planta tenha sido usada por razões dietéticas e medicinais, existem algumas restrições que limitam seu uso. As mulheres grávidas e as mães a amamentar devem evitar tomar Garcinia Cambogia para estar no lado seguro. Além disso, pacientes diabéticos que tomam regularmente injeções de insulina devem evitar estritamente o suplemento de Garcinia Cambogia, pois isso pode afetar seus níveis de açúcar no sangue. Assim como com o caso de outros suplementos alimentares, a FDA ainda não reconheceu Garcinia Cambogia como completamente seguro para uso, portanto, as precauções são muito necessárias e devem ser seguidas.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment