O gengibre é bom para os rins e como o gengibre se beneficia na prevenção de problemas renais

O gengibre é uma das formas de especiarias, usadas nos alimentos há muitos séculos. É um caule especialmente aromático e saboroso (caule subterrâneo e não raiz), cujo uso na culinária asiática e indiana tem sido praticado há séculos. Além de ser um item de especiarias muito popular, o gengibre também tem algumas contribuições médicas e terapêuticas comprovadas. Aí vem a questão de saber se o gengibre faz mal aos rins ou não. Vamos olhar mais profundamente.

Sabe-se que o gengibre possui vários benefícios à saúde, como reduzir a tosse, melhorar a digestão, baixar a pressão sanguínea, tem propriedades anti-cancerígenas e também é muito bom para os rins. 1  Fluxos da medicina moderna e até técnicas orientais de tratamento alegaram que o gengibre como elemento alimentar pode ser muito importante no tratamento de problemas renais. Ayurveda afirmou que, mesmo que a terapia com gengibre não seja o remédio contemporâneo para a insuficiência renal, o gengibre possui certas propriedades que ajudam a melhorar a taxa de digestão, o que ajudará a reduzir a pressão sobre o rim e o trato gastrointestinal.

Como o gengibre ajuda na prevenção de problemas renais?

O gengibre ajuda a prevenir danos nos rins controlando o diabetes:

O diabetes é um dos problemas de saúde pertinentes para a população global contemporânea, onde o nível de glicose ou açúcar no sangue está muito acima do nível desejado. Também é conhecido como assassino silencioso, pois aumenta as chances de paradas cardíacas e derrames por uma margem enorme. Atualmente, 23 milhões de adultos nos EUA são diagnosticados com diabetes. 2 O  diabetes é uma forma de doença que afeta os rins humanos em noventa por cento dos casos. Portanto, o aumento no número de pacientes com diabetes também levou a um número crescente de problemas renais.

O açúcar no sangue é uma das principais razões que podem afetar o funcionamento dos seus rins. É por isso que foi visto que pessoas com alto nível de diabetes têm problemas renais. O gengibre em pó é um dos remédios naturais conhecidos que podem ajudar a reduzir o nível de açúcar no sangue. Sabe-se que os suplementos de gengibre reduzem os níveis de açúcar no sangue em jejum e também ajudam a melhorar o nível de A1C – que é um nível médio de açúcar no sangue nos últimos 3 meses verificado em pessoas com diabetes tipo 2 . Pesquisas nesse domínio mostraram que pessoas com complicações do diabetes também podem melhorar sua condição ao longo de um período de tempo se tomarem gengibre em pó ou outras formas de suplementos de gengibre. 3,4

O rizoma da planta de gengibre é bastante rico em antioxidantes, que também incluem shogoals, gingerols e também zingerones. Pesquisas pertinentes foram feitas para estudar os efeitos do gengibre nos níveis de antioxidantes no sangue que foram usados ​​em ratos diabéticos para estudar suas funções renais. Após a administração de suplementos de gengibre aos ratos, verificou-se que seu nível de antioxidantes era muito maior. Isso indica claramente o fato de que o gengibre é um item alimentar que é favorável ao rim, pois reduz os níveis de diabetes no sangue.

O gengibre luta contra radicais livres e oxidantes e ajuda a prevenir danos nos rins:

A pesquisa revelou o fato de que o corpo humano geralmente tem radicais livres se movendo no corpo. Esses radicais livres podem causar danos e inflamação nas células e nos tecidos do corpo que também podem afetar seus rins. Uma das melhores maneiras de manter seus rins seguros é manter uma dieta adequada. Comer uma dieta rica em antioxidantes e incluindo gengibre, pois pode ajudar seu corpo a combater o estresse oxidativo constante que pode afetar os rins em grande parte. O gengibre pode ajudar a impedir a formação de qualquer crescimento extra de caroços nos rins e, portanto, protegê-lo de um grande número de doenças críticas e temidas. Antioxidantes no gengibre podem ajudar seus rins a eliminar os radicais livres. 5

Conclusão

A dosagem de suplementos de gengibre administrada também é muito importante. O consumo diário de 4 gramas de gengibre deve ser a regra geral que pode ser seguida por todos. Caso esteja tomando um remédio para afinar o sangue, pode ser necessário enfrentar alguns problemas com a ingestão de gengibre. É quando você precisa consultar seu médico sobre outras formas de medicação ou a ingestão de suplementos de gengibre. Pesquisas feitas até o momento sobre os efeitos do gengibre no rim não mostram efeitos adversos sobre o mesmo; pelo contrário, o consumo de gengibre é realmente bom para os rins e para a saúde em geral.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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