Dieta E Nutrição

O que é o Ginkgo Biloba e como funciona?

Ginkgo Biloba é um suplemento de ervas mais vendido na Europa e nos Estados Unidos. O Ginkgo Biloba é, na verdade, a mais antiga espécie de árvore viva e tem sido usado por séculos no tratamento de problemas de memória e distúrbios sangüíneos. É muito benéfico em manter a memória afiada e é um antioxidante. As crianças não devem usar ou tomar gingko Biloba.
Gingko Biloba também é conhecido pelos nomes de Kew Tree, Fossil Tree e Maiden Hair Tree.

O que é o Gingko Biloba?

Existem mais de 40 componentes em Ginkgo Biloba, dos quais 2, que são terpenóides e flavonóides, são pensados ​​para ter propriedades medicinais. Terpenóides dilatam os vasos sanguíneos, o que irá melhorar a circulação sanguínea, diminuindo a viscosidade das plaquetas. Os flavonóides são antioxidantes à base de plantas e ajudam a proteger o músculo cardíaco, os nervos, a retina e os vasos sanguíneos contra danos.

Como o Ginkgo Biloba funciona?

Folhas de ginkgo biloba contêm antioxidantes terpenóides e flavonóides. Como uma pessoa envelhece, há acumulação de radicais livres no corpo, o que pode contribuir para o câncer, doenças cardíacas e doença de Alzheimer. Os antioxidantes presentes no Ginkgo Biloba ajudam a combater os radicais livres e os impede de danificar o DNA e outras células.

Segundo a pesquisa, o Ginkgo Biloba dilata os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea. Por isso, também pode ser benéfico para a saúde das veias e dos olhos. Ginkgo Biloba ajuda no tratamento da doença de Alzheimer, demência e claudicação intermitente.

Ginkgo Biloba- A Árvore

Ginkgo Biloba é a mais antiga espécie viva de árvore. Uma única árvore de Ginkgo Biloba pode viver até 1.000 anos ou mais e também pode crescer a uma altura de cerca de 120 pés. A árvore de Ginkgo Biloba tem ramos curtos, que tem folhas em forma de leque e frutos mal-cheirosos não comestíveis. Há uma semente presente na fruta, que pode ser venenosa se consumida em grandes quantidades por um longo tempo. Ginkgo Bilobas são árvores fortes e resistentes. As folhas de Ginkgo Biloba dão uma cor brilhante no outono.

Qual é a dose padrão do Gingko Biloba?

Doença de Alzheimer e Demência: Recomenda-se a ingestão diária de 120 a 240 mg de Gingko Biloba em doses divididas.

Claudicação Intermitente: Recomenda-se uma dose diária de 120 a 240 mg de Gingko Biloba.

Sempre consulte seu médico para ajudar a encontrar a dose certa para você. Pode demorar cerca de 4 a 6 semanas para o paciente experimentar quaisquer benefícios do Ginkgo Biloba.

Quais são os formulários disponíveis do Gingko Biloba?

Os extratos padronizados de Gingko Biloba contêm cerca de 5 a 12% de terpenóides (lactonas triterpênicas) e cerca de 25 a 33% de flavonóides (heterósidos ou flavonoglicosídeos). Gingko Biloba está disponível sob a forma de comprimidos, cápsulas, extratos líquidos (extrato fluido, tinturas e glicerites) e na forma de folhas secas para beber como chá.

Interações do Ginkgo Biloba com Medicamentos

Ginkgo Biloba pode interagir com medicamentos sem prescrição e prescrição médica. Se você estiver tomando algum dos seguintes medicamentos, você não deve usar Ginkgo sem falar com seu médico primeiro.

Antidepressivos: Se o Ginkgo Biloba é tomado com inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs), que são um tipo de antidepressivo, então aumenta o risco de síndrome da serotonina, que é uma condição com risco de vida. Ginkgo Biloba também pode fortalecer os bons efeitos, bem como os maus efeitos dos inibidores da MAO, que também são um tipo de antidepressivo. Possíveis interações do Gingko Biloba podem ocorrer com os seguintes antidepressivos: escitalopram, citalopram, fluvoxamina, fluoxetina, sertralina e paroxetina.

Medicamentos quebrados pelo fígado: Pode haver interação entre Ginkgo Biloba e medicamentos, que são processados ​​via fígado. O fígado decompõe a maioria dos medicamentos, por isso, antes de iniciar o Ginkgo Biloba, é importante consultar o seu médico se estiver tomando algum medicamento prescrito.

Anticonvulsivantes: são medicamentos para convulsões. Altas doses de Ginkgo Biloba podem interferir na eficácia dos anticonvulsivantes.

Medicação Anti-Ansiedade: Alprazolam é um medicamento anti-ansiedade e tomar Ginkgo Biloba com este medicamento pode interferir e diminuir a eficácia deste medicamento, bem como outros medicamentos que são tomados para a ansiedade.

Medicamentos de Diluição do Sangue: Acredita-se que haja um aumento do risco de sangramento com Ginkgo Biloba, especialmente se o paciente também estiver tomando anticoagulantes, como o clopidogrel, a varfarina e a aspirina.

Medicamentos anti-hipertensivos: são medicamentos usados ​​para pressão alta. Ginkgo Biloba pode reduzir a pressão arterial e tomar Ginkgo Biloba com medicamentos anti-hipertensivos pode diminuir ainda mais a pressão arterial.

Medicamentos para Diabetes: Ginkgo Biloba pode diminuir ou aumentar os níveis de açúcar no sangue e os níveis de insulina. Pacientes com diabetes não devem tomar Ginkgo Biloba sem consultar seu médico.

Antiinflamatórios não-esteróides: os AINEs, como o ibuprofeno, tomados com Ginkgo Biloba podem aumentar o risco de sangramento. Houve relatos de sangramento no cérebro com o uso de Ginkgo Biloba com ibuprofeno.

Ciclosporina: Este é um medicamento imunossupressor e Gingko Biloba pode interferir com a eficácia deste medicamento.

Pílulas de água: Tomar diuréticos tiazídicos com Gingko Biloba pode aumentar a pressão arterial.

Gingko Biloba usado na culinária

Existem gametófitos parecidos com nozes, presentes nas sementes do Gingko Biloba, que são especialmente usados ​​na Ásia. Eles também são usados ​​em comida tradicional chinesa. Na cultura chinesa, acredita-se que tenham qualidades afrodisíacas e benefícios para a saúde. As nozes de Ginkgo Biloba são usadas na preparação de Congee, que é um tipo de mingau de arroz popular na Ásia e servido em ocasiões especiais. Os cozinheiros japoneses usam as sementes de ginkgo conhecidas como ginnan em pratos como chawanmushi, que é um prato de creme de ovos. As sementes cozidas de gingko Biloba também são comidas com outros pratos. No entanto, se as sementes de gingko Biloba forem consumidas por um período prolongado de tempo ou em grandes quantidades, então o gametófito, que é a carne da semente de gingko, pode causar convulsões ou envenenamento.

Sarcotesta é o revestimento exterior carnudo da semente de Gingko Biloba. Alguns indivíduos podem ser sensíveis às substâncias químicas presentes e devem ter cuidado ao manusear as sementes ao prepará-las para o consumo, usando luvas descartáveis. Os sintomas de sensibilidade incluem dermatite de contato ou bolhas.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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