Dieta E Nutrição

8 perguntas que você deve perguntar ao seu nutricionista quando diagnosticado com doença de Crohn

A doença de Crohn é uma doença crónica de longa duração, incurável, que é causada pela inflamação do tracto digestivo ou gastrointestinal do corpo. A Doença de Crohn pode afetar qualquer parte do IG que vai da boca ao ânus, mas na maioria dos casos a Doença de Crohn afeta o final do intestino delgado, ou seja, o Ilium.

8 perguntas importantes que você deve perguntar ao seu nutricionista se você for um paciente de Crohn

Q1 Você deveria seguir uma dieta específica?

R: Embora existam vários planos dietéticos sendo elaborados pelos nutricionistas e médicos para a doença de Crohn, ainda não há qualquer evidência científica ou prova que suporte qualquer plano de dieta específico sobre o outro. No entanto, poucos pacientes da doença de Crohn têm apoiado as vantagens de algumas dietas como uma dieta específica de carboidratos, uma dieta FODMAP baixa e também uma dieta puramente vegetariana ou vegetal. Um estudo chamado como o Journal of Clinical Gastroenterology reiterou que as crianças que foram colocadas na dieta específica de Carboidratos por um período de 12 semanas apresentaram sintomas reduzidos da doença de Crohn e até mesmo seus microbiomas (bactérias boas) melhoraram.

Q2 Quais itens alimentares devem ser cortados ou evitados?

A. Você deve ser muito particular no que diz respeito aos seus hábitos alimentares e essa questão deve ser colocada na mesa. Decidir o que e o que não consumir é diferente com todos os outros pacientes de Crohn. Muitos pacientes descobriram que evitar a lactose e o glúten em sua dieta ajudou-os a aliviar os sintomas da doença de Crohn. Poucos pacientes também descobriram que reduzir o teor de gordura e fibras em seus alimentos ajuda a reduzir os sintomas.

Q3 Como evitar cãibras depois de comer comida?

A: Cólicas após a ingestão de alimentos é um dos efeitos colaterais desagradáveis ​​da doença de Crohn. Planeje uma dieta com seu médico ou nutricionista para trazer algumas mudanças em suas dietas para que essas cãibras possam ser eliminadas ou pelo menos reduzidas. Você pode tentar essas alterações para evitar cólicas após comer alimentos:

  • Coma pequenas refeições a cada 3-4 horas.
  • Evite alimentos gordurosos e oleosos.
  • Evite produtos lácteos ou se consumir comê-los em menos quantidades.
  • Alimentos ricos em fibras, como nozes inteiras, pipoca, sementes etc., não devem ser consumidos.

Q4 Quais são os nutrientes de que você mais precisa e como obtê-los?

R: Como os pacientes de Crohn têm que limitar sua ingestão de alimentos e estar conscientes do que estão comendo, uma confusão certamente prevalece em suas mentes em relação a como eles obtêm os nutrientes essenciais necessários. O paciente de Crohn deve definitivamente pedir a seu nutricionista para listar os itens alimentares ou comestíveis que são ricos em minerais e vitaminas e que são facilmente digeridos. Os nutrientes mais importantes para perguntar sobre a vitamina A, B12, E, K, ácido fólico, ferro, cálcio, zinco, etc Seu corpo essencialmente requer essas vitaminas, a fim de combater a fadiga mental e física que é comum com os pacientes de Crohn.

Q5 O que fazer se ocorrer diarréia?

R: A diarréia é um dos efeitos colaterais comuns dos surtos de Crohn e você deve estar preparado com antecedência para que você saiba exatamente quais alimentos comer e quais comidas devem ser evitados, a fim de aliviar os sintomas de Crohn. Na diarréia, a hidratação é um dos aspectos mais importantes para se concentrar. É muito importante reabastecer os líquidos perdidos do corpo. Consuma especificamente líquidos com alto teor de glicose. Isso ajudaria o corpo a recuperar o líquido perdido.

Q6 E se você não sente vontade de comer ou isso é perda de apetite?

R: Perda de apetite é comum na diarréia e também as cólicas intestinais, que são os efeitos colaterais da doença de Crohn. No entanto, a perda prolongada de apetite pode causar fraqueza no corpo. Pergunte ao seu nutricionista para um plano de dieta específico a seguir se você sentir perda de apetite ou simplesmente não sentir vontade de comer. Tenha uma tabela de dieta separada para esta situação. Um nutricionista em tais casos geralmente se concentra em alimentos de alto teor calórico, que devem ser tomados em pequenas quantidades em intervalos regulares para que o corpo possa digerir tudo isso facilmente.

Q7. Você deve manter um diário alimentar?

R: Manter um diário alimentar quando sofre da doença de Crohn é uma ferramenta muito valiosa, pois não apenas anota o efeito dos alimentos que você está consumindo, mas também ajuda o nutricionista a apontar quais itens alimentícios estão afetando você. Pergunte a sua nutricionista se você deve manter um diário alimentar para rastrear o efeito da comida que você tomou, pois manter um registro adequado disso ajuda a evitar alimentos que desencadeiem crises de doença de Crohn.

Q8 Quais regras seguir estritamente ao lidar com Crohn?

R: Como paciente de Crohn, você terá que seguir um certo conjunto de regras no que diz respeito a seus hábitos alimentares e essas regras mudam de pessoa para pessoa. Um item alimentar que afeta um indivíduo pode ser vantajoso para outro paciente de Crohn. Você precisa elaborar um conjunto de regras sobre seus hábitos alimentares, para que seus sintomas não se agravem em qualquer caso.

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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