Dieta E Nutrição

Podemos comer mamão durante a gravidez?

“A gravidez é o começo de todas as coisas; maravilha, esperança e sonho, de possibilidades. ”Para uma mulher, talvez seja a melhor fase de sua vida. Este é o momento em que ela é extremamente cautelosa sobre tudo o que ela come, bebe e faz. Porque envolve uma vida que está crescendo dentro dela! Muitas mulheres têm uma dúvida e, na verdade, a maioria das mulheres grávidas tem medo de comer  mamão  durante a gravidez. Então, se você está nessa fase maravilhosa de sua vida e está se preocupando se você pode comer  mamão  ou não, então leia este artigo com certeza.

Mamão é sua fruta favorita? Você está em sua gravidez e preocupado se você pode tomar sua fruta favorita? Na verdade, na maioria dos países, como a Índia, Sri Lanka, Bangladesh, China etc; Considera-se que as mulheres grávidas devem evitar comer mamão, pois pode causar aborto espontâneo ou natural. Bem! Mas muitos especialistas recomendam que mulheres grávidas comam quantidades moderadas de mamão maduro. No entanto, comer mamão não é seguro durante a gravidez. 

Por que é preferível evitar comer papaia durante a gravidez?

Há certas coisas que podem incomodá-lo enquanto come mamão durante a gravidez. Pode ser prejudicial comer mamão se você estiver em sua fase de gravidez. Especialmente, mamão deve ser completamente evitado durante os primeiros estágios da gravidez, quando a placenta é formada.

  • Mamão pode causar perturbações na formação da placenta
  • Pesquisas de laboratório sugerem que o consumo de mamão ou partes da planta de mamão durante a gravidez pode levar a anti-implantação, aumento das chances de embriotoxicidade
  • Mamão é rico em fibras e isso pode exercer uma pressão significativa sobre o estômago eo intestino e pode levar ao aborto espontâneo.
  • A cocaína ou uma substância tóxica nas folhas e sementes de mamão pode danificar o Sistema Nervoso Central
  • A papaína e a quimopapaina presentes no mamão podem causar aborto e prejudicar o desenvolvimento fetal
  • O teor de papaína presente no mamão pode causar distúrbios respiratórios, dificuldades respiratórias, etc. E problemas respiratórios em mães grávidas implicam menor alcance de oxigênio para o feto.
  • Consumo excessivo de mamão pode causar pedras nos rins. E a presença de  pedras nos rins exerce mais pressão sobre o estômago ou o abdómen, o que pode ser perigoso durante a gravidez.
  • Se as mulheres grávidas têm um histórico de  diabetes gestacional , o mamão pode ser altamente perigoso para elas durante a gravidez.

Não estrito para comer mamão verde durante a gravidez:

Deve-se notar que o mamão verde não é seguro para comer durante a gravidez. É também de notar que a pele de mamão e as suas sementes não devem ser consumidas durante a gravidez.

Um mamão maduro ou mesmo parcialmente maduro é rico em uma substância conhecida como látex, que é encontrado para desencadear a contração uterina.

Abaixo, vamos falar sobre por que devemos evitar comer mamão não maduro durante a gravidez.

  • Comer papa verde causa contrações uterinas. Um mamão verde ou semi-maduro pode ativar a ocitocina e a prostaglandina, que desencadeiam contrações uterinas que podem induzir o parto prematuro. Isto é devido à papaína no látex. Este trabalho de parto prematuro também pode levar ao aborto e também pode causar anormalidades no seu bebê.
  • Comer mamão imaturo enfraquece as membranas vitais do feto. O conteúdo de papaína presente no mamão não maduro pode enfraquecer as membranas vitais do feto, o que afeta sua sobrevivência. Isso retarda o crescimento do desenvolvimento de células e tecidos no feto. Assim, o feto pode não ser capaz de sobreviver.
  • Causa Hemorragia e Edema. O mamão verde pode exercer pressão excessiva sobre os vasos sangüíneos e até causar hemorragia interna e sangramento na placenta. Isso poderia retardar a circulação do sangue, afetando o embrião em crescimento no seu útero. Por causa do  Edema , a retenção de líquidos no corpo exerce pressão sobre os vasos sanguíneos e também faz com que o sangue se acumule. Isso diminui a circulação de sangue. Pode haver hemorragia interna devido ao excesso de pressão no vaso sanguíneo. Isso pode afetar o embrião em crescimento no útero.

Você pode comer papaia madura durante a gravidez com cuidado excepcional:

Você pode comer mamão maduro durante a gravidez. Pode ajudá-lo a superar várias doenças e condições que podem encontrar você a qualquer momento. Na verdade, algumas mulheres preparam um tônico misturando porções de mamão maduro com mel e leite. Esta é considerada uma rica fonte de nutrientes para as mães grávidas, bem como para as mães que amamentam. Abaixo estão algumas das razões pelas quais você pode considerar a inclusão de mamão maduro em sua dieta durante a gravidez. No entanto, tome em quantidade menor ou moderada e também consulte o seu médico antes de comê-lo.

  • Um mamão maduro contém uma concentração reduzida de látex que não causa nenhum dano à gravidez. Na verdade mamão ajuda você a superar a doença de manhã
  • Mamão aumenta a saúde cardiovascular e protege contra o câncer de cólon.
  • As papaias também são carregadas com Vitamina E, Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Potássio e Beta-caroteno, que são essenciais para o corpo. A vitamina A e a vitamina C ajudam a aumentar a imunidade do corpo e a vitamina B é conhecida pelo desenvolvimento fetal.
  • Mamão também são uma boa fonte de ácido fólico e também são ricos em fibras
  • Mamão maduro ajuda no controle e prevenção da constipação e azia. O teor de papaína em mamão amarelo maduro é conhecido por ajudar na digestão adequada.

Conclusão:

Embora o mamão possa ser benéfico por causa de seus benefícios à saúde, é bom evitar comê-lo durante a gravidez. Se você está selecionando as papaias maduras, então vá para os que são de cor amarela escura ou vermelha e também evitar os que têm manchas pretas. Você também pode pressionar a fruta para verificar se ela está macia e saber que está madura.

No caso de você querer tomar papaias maduras, consulte seu médico antes de comê-los durante a gravidez.

Mantenha-se seguro e aproveite sua gravidez!

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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