Quais alimentos causam inflamação intestinal e como você trata um intestino inflamado?

A doença inflamatória intestinal é um termo médico abrangente que inclui um grupo de doenças gastrointestinais associadas à inflamação a longo prazo do trato digestivo. A forma mais comum de inflamação intestinal inclui colite ulcerativa e doença de Crohn . Na colite ulcerativa, a inflamação é geralmente vista ao longo do intestino; enquanto na doença de Crohn , a inflamação é bastante localizada e pode ser observada em qualquer parte do trato digestivo, desde a boca até o ânus.

A inflamação intestinal está intimamente associada à dieta seguida pelo paciente. É muito importante manter uma vigilância atenta sobre a ingestão de alimentos, pois tem sido visto que certos itens alimentares podem agir como agentes desencadeantes e podem piorar a condição existente. Embora a lista de alimentos capazes de desencadear a inflamação varie de pessoa para pessoa, observou-se que o seguinte item alimentício geralmente causa inflamação intestinal e, portanto, deve ser evitado.

Os seguintes itens alimentares são conhecidos por desencadear o surto levando ao agravamento da condição:

Produtos lácteos: Estes alimentos são conhecidos por provocar inchaço e gases, que por sua vez podem agravar a inflamação intestinal. Não é incomum encontrar pacientes com intestino inflamatório com intolerância à lactose.

Frutas Secas e Nozes: Estes alimentos são difíceis de digerir e podem agir como um irritante contra o revestimento do intestino. As nozes sólidas podem ser substituídas por manteiga de amêndoa ou manteiga de amendoim, que é mais fácil de digerir.

Sementes podem causar inflamação intestinal: Sementes e grãos podem estar presentes em frutas como morangos e framboesas, e também em pães, biscoitos, cereais etc. Isso pode agir como um irritante no sistema digestivo, pois são difíceis de digerir. A digestão incompleta pode piorar a inflamação intestinal e até causar diarréia.

Pipoca: O milho tem alto teor de fibra, o que torna muito difícil de digerir. A pipoca pode conter cascas e cascas de milho, juntamente com grãos de milho não estourados, que não são digeridos e podem criar problemas.

Legumes e Frutas Crus : Vegetais crus e frutas têm alto teor de fibra, que é difícil de digerir. Algumas frutas podem ser toleradas após a remoção da pele; no entanto, é melhor evitar comer frutas e vegetais crus para evitar complicações.

Bebidas carbonatadas: As bebidas carbonatadas, como o refrigerante, podem adicionar gás indesejado no sistema digestivo, causando dor e desconforto, além de inflamação.

Cafeína e Chocolate podem causar Inflamação do Intestino: Ambos os produtos têm a propriedade de estimular o intestino e, portanto, podem piorar a condição.

Comida picante: Excesso de tempero na comida deve ser estritamente evitado, pois irrita o revestimento do estômago e causa inflamação e úlceras.

Alimentos gordurosos: Os alimentos gordurosos não são completamente absorvidos pelo intestino delgado, o que pode causar cãibras e agravamento da condição.

Inflamação do intestino que causa o álcool : O consumo de álcool deve ser estritamente evitado, pois promove inchaço e irritação gástrica. Pode causar desidratação e também pode interferir com a captação normal de medicamentos prescritos para a inflamação intestinal.

Como tratar um intestino inflamado?

O diagnóstico e tratamento do intestino inflamado é feito por um gastroenterologista experiente. Consulta com um nutricionista experiente ou nutricionista pode ser necessária para planejar uma dieta adequada para o paciente. O diagnóstico envolve a obtenção de um histórico detalhado do caso, seguido de um exame físico do paciente. Testes adicionais podem ser feitos para confirmar um diagnóstico e descartar outras condições. Exames de sangue são ordenados para procurar anemia e sinais de infecção. O exame de sangue oculto nas fezes (teste de fezes) também é feito pelo médico para procurar sangue nas fezes. São realizados exames especializados, como procedimentos endoscópicos, que podem incluir colonoscopia, sigmoidoscopia flexível, endoscopia digestiva alta, endoscopia por cápsula, enteroscopia assistida por balão, etc. Na maioria desses procedimentos, um longo tubo inserido no trato digestivo através da boca do ânus com uma câmera acoplada para estudar a porção interna do trato digestivo. Também é usado para obter amostras de tecidos do trato digestivo para biópsia e estudos patológicos. Estudos de imagem também são feitos para apoiar o diagnóstico e o plano de tratamento.Raios-X , tomografia computorizada (TC) e ressonância magnética (MRI) são realizados para o diagnóstico correto.

O tratamento do intestino inflamado visa a redução e controle da inflamação. O tratamento convencional envolve terapia medicamentosa e casos avançados podem exigir cirurgia. As modalidades de tratamento comuns e discutidas abaixo:

Medicamentos anti-inflamatórios: Este é frequentemente o primeiro passo no tratamento do intestino inflamado. Como o nome sugere, essas drogas ajudam a deter a inflamação e promove a cura. Os medicamentos anti-inflamatórios incluem corticosteróides, amino salicilatos, olsalazina, balsalazida, etc. A escolha da medicação depende da condição de cada indivíduo.

Supressores do sistema imunológico: São medicamentos especializados que ajudam a suprimir a resposta imune que produzia produtos químicos que induzem a inflamação no intestino. Os medicamentos comumente usados ​​incluem mercaptopurina, ciclosporina, metotrexato, azatioprina etc.

Antibióticos para tratar a inflamação intestinal: Antibióticos como ciprofloxacina e metronidazol são prescritos com base na condição do paciente. Estes são prescritos se a condição estiver associada à infecção bacteriana.

Outros medicamentos para tratar a inflamação intestinal: Outros medicamentos e suplementos podem ser prescritos para o tratamento de sinais e sintomas associados. Alguns destes medicamentos incluem:

  • Medicamentos anti-diarreicos: Tal como um suplemento de fibras (Psyllium pó ou metilcelulose) para adicionar volume às fezes e controlar a diarreia. Drogas como a loperamida também são eficazes.
  • Analgésico: Analgésicos como Tylenol, Advil, Motrin, Aleve e Voltaren podem ser prescritos para o tratamento da dor abdominal associada a intestinos inflamados.
  • Suplementos de Ferro: Estes são frequentemente prescritos para prevenir o desenvolvimento de anemia por deficiência de ferro devido a hemorragia intestinal.
  • Suplementos de Cálcio e Vitamina D: O intestino inflamado pode estar associado a um risco aumentado de desenvolvimento de osteoporose . Assim, suplementos de cálcio e vitamina D são frequentemente prescritos para lidar com esse problema.

Modificação da dieta para tratar a inflamação intestinal: É importante evitar os alimentos que provocam a doença, conforme descrito acima e seguir uma dieta de baixo teor de resíduos fácil de digerir. Na maioria dos casos, uma dieta especial é recomendada. Em casos avançados, a nutrição pode ser fornecida através de um tubo de alimentação ou injetada nas veias. Isso é feito para fornecer descanso ao intestino para reduzir a inflamação. Recomenda-se ter refeições frequentes menores, em vez de refeições grandes e espaçadas. A hidratação adequada também é muito importante.

Modificação do estilo de vida: É importante trazer algumas mudanças no estilo de vida para o gerenciamento dessa condição. É aconselhável limitar o consumo de álcool e parar de fumar. Também é importante permanecer fisicamente ativo e se exercitar regularmente. Medidas devem ser tomadas para o gerenciamento do estresse.

Intervenção cirúrgica: Se os medicamentos juntamente com a modificação da dieta e do estilo de vida não controlam a condição, a intervenção cirúrgica é considerada. A cirurgia pode envolver a remoção completa do cólon e do reto (protocolectomia). Isso geralmente é seguido por um procedimento chamado de anastomose anal, que elimina a necessidade de usar uma bolsa ou bolsa para coletar as fezes. É um procedimento em que uma bolsa é criada a partir do final do intestino delgado e conectada diretamente ao ânus para a defecação normal.

Medicamentos alternativos para tratar a inflamação intestinal: Medicamentos alternativos podem ser considerados para o tratamento de intestinos inflamados; no entanto, estas devem ser tomadas em conjunto com o plano de tratamento convencional. As mediações alternativas comumente sugeridas incluem probióticos, suplementos de óleo de peixe, extrato de aloe vera, açafrão, acupuntura , prebióticos etc.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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