Qual é a melhor dieta para a síndrome de Gilbert?

A síndrome de Gilbert é uma doença hereditária que se caracteriza por uma ligeira elevação nos níveis de bilirrubina no sangue causada por uma mutação em uma enzima hepática chamada glicuronil transferase. Ela afeta mais os machos do que as fêmeas. Ele representa icterícia, que é marcada por descoloração amarelada da pele, unhas e olhos, devido aos altos níveis de bilirrubina. Neste, o fígado é incapaz de desempenhar adequadamente suas funções. Esta doença vem e vai por si só sem exigência de tratamento.

Qual é a melhor dieta para a síndrome de Gilbert?

A síndrome de Gilbert é uma condição hereditária comum na qual as enzimas hepáticas são incapazes de metabolizar a bilirrubina (subproduto produzido a partir da quebra da hemoglobina das hemácias). Esta condição também vem sob disfunção hepática constitucional e icterícia não-hemolítica familiar. A função anormal da enzima hepática, nomeadamente a glucuroniltransferase, conduz a um ligeiro aumento dos níveis de bilirrubina no sangue, especialmente após o consumo de álcool, inanição ou desidratação .

Os machos são mais afetados que as fêmeas. A síndrome de Gilbert é geralmente diagnosticada na adolescência após a puberdade . As situações como fome, consumo de álcool, desidratação, infecção, estresse ou sono inadequado podem desencadear a síndrome de Gilbert. O distúrbio tem uma ocorrência episódica de icterícia leve, particularmente nos olhos. Os outros sintomas do problema são-

Uma em cada três pessoas com síndrome de Gilbert não sente qualquer sintoma da doença. Embora o tratamento não seja necessário para a síndrome de Gilbert, o paciente ainda sente icterícia por muito tempo, a ajuda médica deve ser escolhida para verificar outras causas de icterícia.

Segundo os pesquisadores, quaisquer alterações específicas na dieta não são necessárias para pessoas com Síndrome de Gilbert. De acordo com especialistas, a melhor dieta para a Síndrome de Gilbert é uma dieta balanceada e saudável, composta por vegetais crus e frutas frescas, evitando o consumo de álcool. Deve-se desenvolver o hábito de beber muita água para evitar a desidratação.

A melhor dieta para a síndrome de gilbert é a seguinte:

Frutas e vegetais crus – introduzindo muitas frutas e legumes crus como verduras de folhas verdes, vegetais de cor laranja, amarelo ou vermelho podem enriquecer nosso corpo com enzimas, substâncias antibióticas naturais, vitamina C e fitonutrientes anti-câncer podem melhorar a saúde geral do fígado .

Gorduras – limitação de alimentos gordurosos, como carnes gordurosas, frituras, laticínios integrais, óleos vegetais, etc, é necessário para evitar a alta carga de trabalho no fígado e na vesícula biliar . As gorduras boas podem fornecer gorduras necessárias de forma mais saudável, são aveia, amêndoa, leite de soja, abacate, sementes de gergelim, nozes frescas cruas, leguminosas, sementes de linhaça, salmão, sardinha, atum, etc. e sementes de abóbora. As boas gorduras fornecem ácidos graxos essenciais em sua forma natural não processada.

Alimentos orgânicos – produtos químicos artificiais como inseticidas, pesticidas, conservantes, corantes ou aromatizantes artificiais e adoçantes artificiais impõem grande estresse ao fígado para remover toxinas. Então, comida orgânica é a melhor opção para evitar os produtos químicos acima.

O consumo de álcool pelo álcool deve ser evitado para as pessoas com Síndrome de Gilbert, pois o álcool aumenta as toxinas no fígado, impondo o excesso de carga ao fígado. O consumo excessivo de álcool provoca danos ao fígado pelo desenvolvimento de cicatrizes e tecidos fibrosados.

Um estudo sugere que uma dieta paleolítica específica, como a dieta cetogênica, é boa para a saúde do fígado e pode melhorar os níveis de bilirrubina. Mas isso não é confirmado cientificamente.

Conclusão

A síndrome de Gilbert é uma doença hereditária que leva ao discreto aumento nos níveis de bilirrubina no sangue, apresentando sintomas de icterícia moderada, principalmente nos olhos. Não há recomendações específicas de dieta por especialistas para o transtorno. No entanto, o consumo de gorduras boas, frutas frescas e vegetais crus e evitar o consumo de álcool podem melhorar a condição do fígado.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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