Os fluxos de água salgada são eficazes? Quais são os benefícios dos fluxos de água salgada?

Flushes de água salgada são comumente usados ​​e são eficazes para o tratamento de constipação, inchaço e também para desintoxicar o cólon ao passar por um programa de limpeza ou até mesmo um suco rápido. Para realizar um fluxo de água salgada, você terá que beber uma mistura de água morna e sal não iodado. A razão por trás disso é que beber sal misturado com água morna tem um efeito laxante no corpo causando um movimento intestinal urgente. Isso não quer dizer que o movimento do intestino acontece imediatamente. Leva de meia hora a uma hora para que o movimento do intestino aconteça, embora em alguns casos possa demorar mais tempo.

Defensores da descarga de água salgada alegam que essas descargas ajudam na remoção de toxinas do corpo junto com o material residual que pode estar se acumulando no cólon, e também elimina quaisquer parasitas que possam estar presentes no interior do cólon. No entanto, antes de começar um flush de água salgada, há certas coisas que devem ser consideradas.

Como você faz um banho de água salgada?

O procedimento padrão para fazer um flush de água salgada inclui o seguinte:

Misture duas colheres de chá de sal marinho não iodado (se você usar sal rosa do Himalaia será ainda melhor) em cerca de quatro xícaras de água morna. Você pode adicionar suco de limão para obter um sabor melhor. Continue a beber a mistura de água salgada o mais rápido que puder. Isso tem que ser feito com o estômago vazio.

Qual é o melhor momento para fazer um banho de água salgada?

Como é feito com o estômago vazio, um banho de água salgada deve idealmente ser feito logo pela manhã depois de acordar ou também pode ser feito à noite, mas tem que haver um intervalo de algumas horas entre a última refeição. Depois de beber a mistura, você sentirá o desejo de evacuar logo depois ou dentro de uma hora. Recomenda-se que você fique em casa e não pratique nenhum exercício por algumas horas depois de ter água salgada, pois é provável que você experimente movimentos intestinais múltiplos e urgentes.

Quão eficazes são os fluxos de água salgada? A pesquisa científica valida os benefícios dos fluxos de água salgada?

Na maioria dos casos, um fluxo de água salgada será eficaz na limpeza do cólon a curto prazo. No entanto, não há evidências científicas para mostrar que uma descarga de água salgada desintoxica o corpo, removendo o acúmulo de resíduos. Também não há evidências que mostrem que esses efeitos também eliminem quaisquer parasitas do trato digestivo. Embora a internet esteja repleta de histórias sobre o bom funcionamento dos flushes de água salgada, não há evidências reais para determinar qual é a taxa real de sucesso dos flushes de água salgada. Um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine, em 2010, mostrou que, ao fazer poses de yoga específicas e alternando isso com a ingestão de água salgada morna, foi eficaz na limpeza do intestino antes de uma colonoscopia. No entanto, não há provas para mostrar se apenas beber água morna salgada só irá fornecer os mesmos resultados.

Quem deve passar por um banho de água salgada?

Embora não existam diretrizes médicas rígidas e rápidas que prescrevam quem é o candidato ideal para um fluxo de água salgada, os defensores desse procedimento de desintoxicação promovem esse processo para aqueles que tendem a sofrer de constipação ou pessoas que têm movimentos intestinais irregulares. Um flush de água salgada também pode ser recomendado como parte de alguma outra dieta de desintoxicação ou até mesmo um suco rápido.

Quais são os benefícios dos fluxos de água salgada?

A água salgada é conhecida por ter vários benefícios, como ajudar nas dores de garganta, diminuir a dor dos músculos inflamados, limpar e desinfetar as feridas, etc. O sal marinho também é conhecido por ter um efeito sobre as funções nervosas e musculares. O sal ajuda a contrair os músculos do trato digestivo, que é o que empurra os resíduos pelo cólon. Isso também supostamente força as toxinas presas dentro do sistema, causando prisão de ventre e lentidão.

Alguns dos benefícios de fazer um flush de água salgada incluem:

Flush de água salgada é benéfico na limpeza profunda do cólon

Flushes de água salgada são projetados para limpar o trato digestivo e seu cólon, estimulando uma evacuação forçada. Não é necessário lavar o sistema, mas é uma boa idéia lavar o sistema digestivo periodicamente, pois não só limpa, mas também desintoxica o cólon e o trato digestivo. Isto é particularmente necessário para pessoas que têm maus hábitos alimentares. Isso porque, se você tem maus hábitos alimentares, ao longo de um período de tempo, metais pesados ​​e resíduos se acumulam no estômago. Este desperdício não deixa o corpo através dos seus movimentos intestinais diários. O acúmulo desses resíduos pode causar inflamação, fazer com que você se sinta lento e eventualmente causar o desenvolvimento de alguma doença. Tantas pessoas sofrem de constipação, e um simples flush de água salgada pode ser uma cura eficaz para esse problema.

Para problemas de digestão

Problemas de digestão, como inchaço, constipação e gás, se beneficiam com as descargas de água salgada. A água salgada ajuda a tratar com eficácia os problemas associados ao trato digestivo, como constipação, gases e inchaço. O lado positivo disso é que os flushes de água salgada não têm nenhum efeito colateral, ao contrário dos comprimidos laxantes ou de outras pílulas de limpeza disponíveis no mercado. Essas pílulas ou chás laxantes acabam construindo uma dependência doentia de tais produtos. As descargas de água salgada também não causam nenhum desequilíbrio eletrolítico, retenção de água ou levam a um apetite diminuído posteriormente.

Ajuda a tratar uma dor de garganta

Além de desintoxicar o corpo e liberar o cólon, o banho de água salgada também é usado para tratar dores de garganta. Quando sua garganta fica inflamada e você não consegue engolir, a água salgada do mar ajuda a reduzir a inflamação, proporcionando alívio e benefícios na dor de garganta.

Flushes de água salgada ajudam a curar a dor muscular

A água salgada é beneficiada pela redução da inflamação nos músculos que causam dor. Esses rubores também relaxam os músculos do corpo e ajudam a acalmar os nervos. A água salgada também desacelera o sistema nervoso, relaxando seu corpo e colocando-o em um estado de paz.

Ajuda a equilibrar os níveis de pH do seu sistema

A água salgada ajuda a equilibrar os níveis de pH, assim como os níveis hormonais do corpo. Se os níveis hormonais estão fora de equilíbrio, então você pode sofrer de muitos problemas de saúde. O mesmo se aplica também a desequilíbrios de pH. Os fluxos de água salgada se beneficiam mantendo ambos em equilíbrio.

Previne o refluxo ácido

Água salgada ajuda a eliminar o risco de refluxo ácido, diminuindo os níveis de ácido no estômago.

Benefícios da perda de peso de Flushes de água salgada

Se você está acima do peso, então os flushes de água salgada podem ajudar a equilibrar as funções do metabolismo e ajudar a perder peso. Um flush de água salgada também pode ajudá-lo a ganhar peso se você estiver abaixo do peso e quiser colocar alguns quilos. A descarga de água salgada funciona nos dois sentidos porque a água salgada equilibra a função do seu metabolismo, ajudando-o a perder peso ou a ganhar peso.

Flush de água salgada é benéfico para se livrar do odor corporal

Embora esse benefício dos Fluxos de Água Salgada ainda não seja comprovado, teoricamente muitas pessoas que praticam liberações de água salgada relatam regularmente uma redução no odor corporal e no mau hálito. Como as descargas de água salgada eliminam as toxinas do corpo, pode-se supor que, uma vez removidas essas toxinas, ele interrompe a transpiração, resultando na redução do odor corporal e do mau hálito.

Melhora as funções respiratórias

A água salgada ajuda a abrir os seios, pois eles agem como um anti-histamínico natural, reduzindo assim os sintomas da alergia e ajudando a aliviar as infecções do resfriado comum e sinusite. Os flushes de água salgada também podem ajudar em outras condições respiratórias.

A água salgada é sempre eficaz ou benéfica?

É muito possível que você lave seu cólon e aparelho digestivo com água salgada, mas não percebe nenhum benefício real. Isso pode ser porque você não fez o flush corretamente. É importante escolher a hora correta do dia para realizar o fluxo de água salgada e isso deve ser feito com o estômago vazio. Se as descargas de água salgada forem realizadas na hora errada do dia, o flush será inútil.

Outro fator a considerar é o tipo de sal usado no flush. Se você usar acidentalmente sal iodado em vez de sal não iodado, a descarga de água salgada não funcionará. O sal não iodado absorve de maneira diferente quando comparado ao sal iodado. Você também tem que usar a quantidade exata de sal no flush. Muito pouco ou muito sal não lhe dará os resultados desejados. Você também deve usar sal marinho puro e iodado para o flush. Ao usar a quantidade certa e o tipo certo de sal, o sal será absorvido adequadamente e o flush lhe dará os benefícios que você deseja.

Se você vir uma mistura turva no copo depois de misturar o sal com água morna, essa não é a textura certa. Se você misturar o sal corretamente, você observará que não há grânulos de sal visíveis no vidro. Nesta mistura perfeita, o corpo será capaz de absorver facilmente o sal, dando-lhe todos os benefícios do fluxo de água salgada. A maneira pela qual a solução final da água salgada parece ser importante, porque somente quando o sal se dissolve completamente na água quente, os órgãos digestivos serão capazes de processar o sal com segurança e eficiência. Isso também fará com que o sal não fique para trás, porque se isso acontecer, o sal pode entrar na corrente sanguínea, elevando sua pressão arterial.

Existem efeitos colaterais de um banho de água salgada?

Quando você faz um banho de água salgada pela primeira vez, beber água salgada com o estômago vazio pode causar náuseas ou até mesmo causar vômitos. Em alguns casos, também pode causar cólicas, desidratação e inchaço. Você não deve praticar flushes diários de água salgada, pois isso pode causar um desequilíbrio eletrolítico, devido à rápida perda de líquidos e sódio. Se isso acontecer, pode causar: fraqueza, confusão, convulsões musculares, problemas com a pressão arterial e batimentos cardíacos irregulares.

Quais são as contra-indicações de descargas de água salgada?

Você não deve fazer um flush de água salgada se tiver as seguintes condições: problemas cardíacos, edema, problemas renais, diabetes, hipertensão e problemas gastrointestinais, como doença inflamatória intestinal ou úlceras.

Conclusão

Um fluxo de água salgada irá induzir evacuações urgentes e também limpar seu trato digestivo e cólon. Se você estiver grávida ou tiver uma condição médica subjacente, é improvável que praticar um banho de água salgada cause danos sérios. Não pratique descargas de água salgada regularmente. Recomenda-se também que consulte o seu médico antes de experimentar a lavagem / purificação com água salgada.

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Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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