Como a entorse muscular é diferente da tensão muscular?

Entorse . Uma entorse muscular é o alongamento ou a ruptura do tecido, que conecta os ossos.

Strain . Uma tensão muscular é uma lesão (estiramento ou ruptura) no músculo ou na banda do tecido que prende o músculo ao osso.

Entorse . Entorses ocorrem depois de uma queda, torcer ou bater no corpo de tal forma que cai fora de posição. Qualquer movimento forçado que leve ao estresse no ligamento pode levar a uma entorse. A entorse mais comum é a do tornozelo e joelho. Entorse do punho e do polegar pode ocorrer durante a realização de esportes como o esqui.

Strain . As cepas são causadas por força de alta velocidade contra o músculo, o que pode levar a um movimento repentino que pode fazer com que o músculo se estique e contraia dentro de um curto período de tempo, levando a uma ruptura leve ou severa do tecido muscular. A tensão é comum em esportes, como hóquei, boxe e futebol. Fazer um movimento repetidas vezes também pode causar tensão, como no tênis, no golfe ou no remo. Um monte de peso pesado também pode esticar os tendões.

Entorse . As entorses são classificadas da seguinte maneira.

Entorse de Grau-1 . Uma entorse é classificada como “Grau 1” se apenas um ligamento for simplesmente alongado. O paciente que sofre de entorse de grau 1 apresenta dor mínima, inchaço, mas não há perda de capacidade funcional. Há ligeira ou nenhuma contusão e o paciente é capaz de colocar peso na articulação afetada.

Entorse Grau-2 . Um rasgo parcial no ligamento, se presente, é categorizado como Grau-2 de entorse. Na entorse de grau 2, há hematomas, dor moderada e inchaço presente. O paciente acha difícil colocar peso na articulação afetada. Pode haver uma pequena perda de função na entorse de grau 2.

Entorse Grau-3 . Uma entorse é classificada como 3 quando há um ligamento completamente rompido. Dor, hematomas e inchaço é grave nesta entorse de grau 3. O paciente não é capaz de colocar peso na articulação torcida. Entorse neste grau pode exigir imobilização e até mesmo cirurgia.

Strain . As tensões ocorrem ao torcer ou puxar o músculo ou o tendão. Eles são classificados como.

Strain Agudo . As cepas agudas são causadas por uma lesão, como um golpe no corpo ou levantamento inadequado dos objetos pesados.

Cepas Crônicas . O uso prolongado ou repetitivo dos músculos e tendões leva a tensões crônicas.

As cepas mais comuns são a deformação nas costas, as tensões nos isquiotibiais, o cotovelo de tenista, o cotovelo do golfista e a tendinite.

As cepas também são classificadas da seguinte maneira.

Tensão de Grau-1 . Esta é uma tensão leve, com danos a algumas fibras musculares. A cura geralmente ocorre dentro de duas a três semanas.

Strain Grau-2 . O segundo grau de tensão envolve danos extensos às fibras musculares, mas os músculos não estão completamente rompidos. O tempo de cura da cepa de grau 2 é de três a seis semanas.

Grau 3 . Se houver lesão grave e ruptura completa dos músculos, que requerem um reparo cirúrgico, é uma cepa de grau 3. O período de cicatrização da cepa de grau 3 pode se estender por até seis meses.

A entorse e distensão são diferenciados e diagnosticados pelo médico, realizando um exame físico e solicitando sinais e sintomas vivenciados pelo paciente. Uma fratura é descartada pela realização de um raio-x ou ressonância magnética.

Entorse . O paciente que sofre de entorse se beneficia da fisioterapia. Existem várias técnicas, que um fisioterapeuta pode aplicar para melhorar a dor, o inchaço ea amplitude geral de movimento em uma entorse.

O tratamento inicial da entorse segue o princípio RICE, que envolve o repouso da articulação afetada, aplicação de gelo com compressão e elevação.

Princípio da polícia é outra forma de tratamento de entorse seguido de alguma fisioterapia, que envolve proteção, carga ideal, bloco de gelo, compressão e elevação

A gama de exercícios de movimento para o tratamento de entorse é geralmente iniciada alguns dias após a lesão. O movimento ativo e passivo da articulação torcida ajuda a manter as coisas em movimento quando elas estão no processo de cura. Alguns podem até exigir o uso de aparelho durante a fase inicial do tratamento.

Exercícios de fortalecimento, como recomendado, devem ser feitos para ajudar a apoiar a articulação torcida onde os ligamentos estão lesionados.

Entorses de grau 3 podem exigir cirurgia para estabilizar a articulação.

Strain . O tratamento inicial para uma cepa é o repouso, que depende da gravidade da lesão. Isso pode ajudar na construção das pontes de colágeno e do tecido cicatricial, que podem se transformar em tecido muscular saudável. Os blocos de gelo podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço causados ​​pela tensão.

Uma vez que a cura ocorre, os exercícios de fisioterapia começam, o que pode ajudar a esticar suavemente o tecido muscular esticado. Exercícios de fortalecimento são realizados para construir o tecido muscular na área de tensão. Os exercícios iniciados devem progredir gradualmente, pois o objetivo básico é gerar a capacidade do músculo lesionado para que ele volte a realizar o nível prévio de função. As cepas musculares se recuperam completamente em cerca de seis a oito semanas.

Um diagnóstico correto da lesão; seja entorse ou distensão, é necessário planejar um tratamento preciso. Portanto, se você tem dor ou imobilidade após uma lesão, consulte um médico e um fisioterapeuta para determinar se é uma entorse ou uma cepa, para que eles possam trabalhar no tratamento para que você se recupere o mais rápido possível.

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