Distúrbios Alimentares

Noite Comer Síndrome: Causas, Sinais, Sintomas, Tratamento, Recuperação

O NES é um distúrbio relacionado ao consumo de alimentos. Referido como Síndrome da Noite Comer, é outro aspecto de comer demais ou padrões irregulares de consumo de alimentos. No entanto, difere de outros padrões, como o transtorno da compulsão alimentar periódica, no fato de o paciente não ingerir grandes quantidades de alimentos. Foi primeiro categorizado no ano de 1955 pelo Dr. Albert Stunkard.

Existem dois critérios básicos que definem o mesmo. A primeira é que o paciente consome cerca de 25% de sua ingestão diária de calorias depois de ter completado o jantar. Em seguida, o paciente fará essa atividade pelo menos três vezes em um período de sete dias. Existem certos transtornos de estilo de vida que afetam esses indivíduos. Isso inclui ansiedade,  depressãoinsônia  e  obesidade . Adicionado a essa lista está o arrependimento que sentem assim que acordam de manhã e percebem que se entregaram a essa atividade.

Night Eating Syndrome ou NES é muito mais comum em comparação com  Bulimia  ou Anorexia. Estudos indicam que cerca de 1,5% a 5% da população normal sofre de síndrome do consumo noturno. Alguns pacientes se entregam ao mesmo apenas algumas vezes em uma semana. Outros se entregam pelo menos cinco vezes por semana. Os últimos também sofrem com a falta de sono, se não participarem dessa atividade.

Quais são as causas da síndrome do consumo noturno (NES)?

Enquanto as causas relacionadas com a Síndrome da Noite (NES) são variadas, existem vários fatores diferentes. Alguns pacientes começam quando estão na faculdade, enquanto outros, como funcionários, tentam fazer mais trabalho durante a hora do almoço e, como resultado, aumentam o consumo durante a noite.

A síndrome do comer noturno também pode ser uma resposta à dieta. Quando uma pessoa inicia o processo de dieta, a quantidade de calorias que ingerem é restrita. Como resultado, isso leva à síndrome do comer noturno. Algumas pessoas também desenvolvem a síndrome quando são submetidas a condições estressantes regularmente.

Muitos pacientes se enquadram na categoria de grandes realizadores. No entanto, seus padrões alimentares irregulares afetam seu gerenciamento de trabalho. Eles também podem sofrer de alterações nos hormônios que fazem com que o ciclo do corpo atue de maneira inversa, fazendo com que eles tenham ânsias à noite.

Fatores de Risco para a Síndrome da Noite (NES)

Night Eating Syndrome ou NES é um transtorno alimentar grave que pode ter um impacto negativo em sua dieta e seus padrões de sono.

A Síndrome da Noite Comer ou NES pode afetar tanto os padrões de alimentação quanto de descanso do corpo. Coloca muito estresse no sistema digestivo à noite, quando o corpo, geralmente, procura descansar e consumir a comida ingerida. Isso leva a que os pacientes sejam obesos. Por sua vez, Night Eating Syndrome ou NES provoca uma série de complicações residuais, como  diabetesartrite , doenças do rim e do coração, hipertensão e até mesmo algumas formas de câncer.

Se olharmos para os padrões resultantes, as interrupções constantes podem afetar as funções da memória, o humor dos pacientes, bem como as diferentes funções relacionadas ao cérebro. Também pode levar a um mergulho na concentração e a um aumento nos níveis de ansiedade e  depressão . Chegar à comida como uma resposta relaxante apenas procura aumentar o problema. Os pacientes precisam consultar um especialista se esse padrão tiver sido repetido por um período de 7 a 14 dias. Os pacientes necessitarão de terapia intensiva para voltar aos seus padrões normais de alimentação e descanso.

Sinais e sintomas da síndrome do consumo noturno (NES)

Os pacientes que sofrem de Síndrome da Noite ou NES participam da maior parte de sua alimentação à noite. No entanto, nem todos os pacientes se entregam a comer demais ou a comer compulsivamente. Esta é uma diferença enorme entre aqueles que sofrem de transtorno da compulsão alimentar periódica. Aqueles que sofrem de Síndrome da Alimentação Noturna ou NES são incapazes de exercer controle sobre seus padrões de consumo de alimentos e acabam se sentindo culpados por suas ações.

Tais pacientes não comem um café da manhã adequado e sua primeira refeição do dia é consumida muito mais tarde do que uma pessoa normal. Eles também terão um jantar pesado, que é o oposto de um indivíduo normal. Os padrões de consumo das pessoas que sofrem de transtorno alimentar noturno ou NES incluem continuar a comer após o jantar e até mesmo fazer lanches noturnos regulares.

Somente se um paciente estiver fazendo isso ininterruptamente por um período de sete dias a dois meses, pode-se dizer que sofrem da Síndrome da Noite ou NES. O distúrbio também pode ser definido por estresse e  depressão . Os pacientes podem ficar agitados, nervosos e ansiosos durante a noite. Eles não podem descansar e sentir o desejo de comer constantemente. Seu consumo de carboidratos, açúcar e amido aumenta. Eles não obtêm nenhum prazer de tais atividades.

Tratamento para a Síndrome da Noite (NES)

A Síndrome da Noite ou NES não pode ser tratada com nenhuma forma singular de terapia. Isso exigirá diferentes tipos de tratamentos para ajudar o paciente a se recuperar. Educar o paciente é o primeiro passo neste processo de cura para a Síndrome da Noite ou NES. Os pacientes precisam entender seus padrões quando se trata de consumo e desencadeantes que os levam a se comportar dessa maneira. Entender que não há vergonha ou culpa associada é um passo importante.

Avaliar as necessidades nutricionais de um indivíduo e ajudá-los com exercícios e terapia é parte integrante do tratamento. Técnicas como terapia comportamental dialética, terapia comportamental cognitiva, controle do estresse e terapia interpessoal são cruciais para essa síndrome do consumo noturno (EEN). Pessoas que sofrem de Síndrome da Noite ou NES precisam fazer mudanças em seu sistema de crenças. Eles precisam ganhar a confiança de que seus padrões de consumo podem ser alterados.

Dicas de recuperação para a Síndrome da Noite (NES):

Quando se trata do processo de recuperação da Síndrome da Alimentação Noturna ou NSE, os métodos e técnicas utilizados devem incluir pontos como uma interrupção nos padrões de repouso, problemas emocionais, bem como esculturas relacionadas à alimentação. Um plano de recuperação para a síndrome do comer noturno pode incluir:

Os níveis hormonais relacionados à regulação do apetite e do sono devem ser restaurados aos parâmetros normais. Participar de suplemento de melatonina ajudará a descansar melhor o que poderia ajudar a reduzir o número de visitas à geladeira.

O tratamento de qualquer problema emocional também é um aspecto importante. Se alterações de humor ou ansiedade fazem parte das ações da pessoa, elas precisam ser tratadas por um psiquiatra certificado.

Redução nos níveis de estresse também é importante na recuperação da Síndrome da Alimentação Noturna ou NES. Isto é devido ao fato de que o estresse não gerenciado pode atuar como um gatilho para o aumento da ansiedade e, eventualmente, levar à Síndrome da Noite Comer ou NES. Procedimentos como  acupuntura  e  ioga  são métodos extremamente eficazes para o mesmo.

Os pacientes devem ter a ajuda de um nutricionista ou nutricionista. Isso irá ajudá-los a manter seus objetivos alimentares e também se livrar da obesidade adquirida devido à Síndrome da Alimentação Noturna ou NES.

Especialista em Dor at | 425-968-1599 | [email protected]

Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

Leave a Comment