O que é Orthorexia Nervosa: sintomas, causas, tratamentos

Ortorexia Nervosa é uma desordem alimentar proposta que é caracterizada por uma preocupação excessiva com a ingestão de alimentos saudáveis. No entanto, a Associação Americana de Psiquiatria não reconhece a ortorexia nervosa como um transtorno alimentar. Para saber mais sobre a condição, seus sintomas, causas e tratamentos, basta ler os parágrafos seguintes.

O termo ortorexia vem da língua grega com a palavra “Orthos”, que significa “direito” e “Rexia”, que significa “fome” tornando-o como “alimentação justa”. A ortorexia é caracterizada por ter uma obsessão em comer apenas alimentos saudáveis ​​que às vezes podem ser pouco saudáveis. Essa obsessão por comer apenas alimentos puros chega a um ponto em que começa a interferir na vida cotidiana do indivíduo. Em seguida, começa a afetar negativamente a saúde do indivíduo em vez de fornecer nutrição. Um indivíduo com ortorexia nervosa tende a comer apenas alimentos orgânicos, vegetais e frutas.

Sintomas da Ortorexia Nervosa

Você pode ter ortorexia nervosa se tiver os seguintes sintomas.

Delicie-se com excessiva Pesquisa sobre Alimentos:

A pessoa afetada passa muito tempo pensando em comida, comprando itens alimentares e planejando as refeições.

Medo Perder Controle:

Outro sintoma da ortorexia é que você tem medo de que comer uma única refeição que você não preparou, incluindo jantar em um restaurante, pode ser desastroso.

Recusa de consumir ampla gama de produtos alimentícios:

É normal passar alguns alimentos só porque eles não parecem ao gosto de sua escolha ou se eles não se sentem bem. No entanto, com a ortorexia nervosa você pode acabar com uma grande variedade de alimentos só porque sente que pode deixá-lo doente, como qualquer alimento com conservantes, alimentos enlatados ou outros produtos que você acha que possam prejudicar sua saúde.

Torne-se Emaranhado em um Círculo Vicioso:

Sua preocupação excessiva com alimentos e produtos alimentícios resulta em você ter autocuidado e culpa preocupada ao cortar e alterar seus planos de dieta. Em casos extremos, sua dieta pode se tornar tão restrita que você consegue muitas escolhas alimentares que pode ficar desnutrida.

Isolando de amigos e familiares:

O comportamento obsessivo de comer apenas alimentos puros e saudáveis ​​geralmente resulta em um indivíduo que isola-se completamente da família e dos amigos, o que coloca muita tensão na vida social do indivíduo. Além disso, também pode afetar sua saúde geral, pois se limitam a alimentos limitados e privam o corpo de nutrientes e vitaminas essenciais.

Alguns outros sintomas ou ortorexia nervosa:

  • Obsessão pelo consumo de suplementos e vitaminas
  • Preocupar-se com o facto de os alimentos que ingerem poderem afectar a sua saúde e obterem condições médicas como alergias, asma e perturbações gastrointestinais.
  • Grave sentimento de culpa ao comer alimentos que normalmente não comem.
  • Sentimentos de poder e extrema satisfação ao consumir apenas alimentos saudáveis.

Causas da Ortorexia Nervosa

Não existe uma causa específica que seja conhecida por resultar em ortorexia nervosa, e não foram realizadas pesquisas suficientes para correlacionar causas específicas. No entanto, semelhante a outros transtornos alimentares, existem alguns fatores de risco que podem causar uma relação insalubre com os alimentos. Alguns dos fatores de risco podem ser: história pregressa de trauma, baixa auto-estima, relacionamentos não saudáveis, conflitos pessoais não resolvidos, personalidade perfeccionista, história de dieta, obsessão por exercício, abuso de substâncias, pressão esmagadora da sociedade, ansiedade, depressão. obsessão, intimidação e necessidade de controle extremo.

Tratamento da Ortorexia Nervosa

Seu médico, de preferência, um nutricionista iria orientá-lo com os vários tratamentos para a ortorexia nervosa. Deve-se notar que, devido ao estado mental da mente que dá origem a uma condição como esta, seu médico ou nutricionista pode recomendar uma consulta com um psiquiatra para uma avaliação. É essencial que você procure ajuda profissional e aconselhamento clínico adequado e tratamentos de profissionais com experiência no tratamento da ortorexia e outras condições psiquiátricas.

A terapia comportamental cognitiva permite que o indivíduo afetado reconheça seus pensamentos obsessivos prejudiciais que poderiam ajudá-los a sair da obsessão de comer apenas alimentos saudáveis. Além disso, os pacientes também devem ser ensinados sobre os comportamentos positivos e saudáveis, tais como habilidades de resolução de problemas, habilidades de comunicação e mecanismos de enfrentamento saudáveis, para evitar futuros comportamentos desadaptativos associados a seus hábitos alimentares.

Por parte do paciente, é essencial ter uma mentalidade positiva e, se o paciente for bem-sucedido, metade do trabalho será feito e o paciente estará a caminho de comer o que é certo e saudável para o corpo.

Ortorexia pode levar a graves desordens de saúde como desnutrição, que provoca deficiência de proteínas que danificam os rins e outros órgãos vitais do corpo.

Além disso, com condições mentais como depressão , ansiedade, TOC e abuso de substâncias tende a aumentar a mortalidade associada à ortorexia. Assim, é essencial para você obter a condição e também a condição associada bem.

Conclusão:

Agora, com toda a descrição acima, você deve ter uma imagem mais clara sobre essa condição. Se você sentir que você ou algum de seus entes queridos está sofrendo de ortorexia nervosa, é essencial que você consulte seu médico, nutricionista e psiquiatra e resolva o problema.

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Eu sou o Dr. Ruby Crowder e sou especialista em medicina pulmonar e cuidados intensivos. Eu me formei na Universidade da Califórnia, em San Francisco. Eu trabalho no Hospital Geral de São Francisco e Centro de Trauma de Zuckerberg. Eu também sou professor associado de medicina na Universidade da Califórnia, em San Francisco.

Eu pesquisei a epidemiologia e o manejo da tuberculose em países de alta incidência e publiquei muitos remédios e artigos relacionados à saúde sobre o Exenin e em outras revistas médicas.

Finalmente, gosto de viajar, mergulhar e andar de mochila.

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